7 книг, которые должна прочитать каждая беременная. Беременным книги


7 книг, которые должна прочитать каждая беременная

Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.

«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

Когда читать: как только узнали о беременности.

Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.

Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.

В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие. 

Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.

«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка». 

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская

Когда читать: в первом триместре.

Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.

Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.

«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Когда читать: в течение всей беременности.

Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.

Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.

«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский

Когда читать: во втором триместре.

Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми. 

В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.

Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.

«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».

«После трех уже поздно». Масару Ибука

Когда читать: во втором триместре.

Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка. 

«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.

Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.

«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно». 

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Когда читать: после 35 недель.

Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.

Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.

В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.

«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов». 

«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская

Когда читать: в третьем триместре.

Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.

«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.

Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка. 

«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы "дать ему все самое лучшее". Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».

Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении. 

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

dailybaby.ru

10 книг для идеальной беременности

Будущая мама хочет знать всё о своём состоянии, развитии ребёнка, родах. Ответы на все волнующие вопросы она может найти в этих книгах.

«Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников», Евгений Комаровский

Самая известная книга педиатра и телеведущего состоит из трёх частей. Первая часть посвящена беременности и первому году жизни малыша, вторая часть рассказывает о ребёнке старше года, третья – о болезнях, больницах, лекарствах и пр.

В первых строчках Комаровский с присущим ему юмором чётко объясняет, чем его книга полезна будущим мамам: «Мы не ставим своей целью обсуждение причин беременности (когда, после чего, зачем, от кого и т. п.). И автора, и читателей беременность, разумеется, интересует, но, прежде всего, с позиции ребёнка – как жить будущей маме, дабы потом родить и при этом свести к минимуму потребности в детском враче». А вы уже записали себе и повесили в рамочку на стену 18 полезных цитат доктора Комаровского о детях?

«В ожидании малыша», Ульям и Марта Сирз

Американская семейная пара, педиатр и медсестра, вырастили восьмерых детей и уже долгие годы пропагандируют естественное родительство. В своей книге они призывают будущих мам учиться понимать потребности новорождённого (поесть, попить, прижаться к маме, поспать и пр.) и стараться удовлетворять их. 

Питание, визиты к специалистам, физические упражнения, режим дня, внутриутробное развитие малыша, подготовка к родам – взгляд Сирзов на эти аспекты воспитания вы также найдёте в книге. У нас на сайте есть подробный переводчик для неопытных мам — уже пользовались им? 

«Здоровое детство без лекарств и прививок», Борис Никитин

Чтобы ребёнок не болел, надо позаботиться об этом ещё до рождения. Так считали Борис и Лена Никитины, авторы удивительной методики воспитания, вырастившие семерых детей, а потом и многочисленных внуков. Как вести себя беременной, как должны проходить роды, что необходимо новорождённому и, наконец, как ухаживать за малышом в первые годы его жизни, — вот основные вопросы, рассмотренные в книге.

«После трёх уже поздно», Масару Ибука

Японский инженер и один из создателей корпорации Sony придумал свою концепцию воспитания ещё в конце 60-х годов прошлого века. Интересно, что его идеи и сейчас не потеряли актуальности. Автор уверен, малыши могут научиться чему угодно (говорить на нескольких языках одновременно, читать и т.д.), а о развитии ребёнка лучше задуматься ещё во время беременности.

«Я – скоро мама», Ирина Чеснова

Книга охватывает большой и важный для всей семьи период – от первых анализов перед зачатием до первых недель дома с новорождённым. Автор рассказывает не только про каждую неделю беременности, но и про возможные недомогания будущей мамы, анализы, полезные физические нагрузки (гимнастику, йогу и пр.), уход за собой.

«Очень рекомендую эту книгу российским мамам. Хорошо, если её прочтут не только мамы, но и папы, которым стоит позаботиться сразу о двоих – о будущей маме и малыше, входящем в новый мир. В этом мире он очень надеется встретить и вашу любовь!» – написала знаменитый детский психолог Юлия Гиппенрейтер в предисловии к этой книге.

«Большая книга о беременности», Сара Брюэр, Джастин Дэйвис, Шина Мередит, Пенни Престон, Шаони Бхаттачарья

Сразу пять авторов трудились над этим иллюстрированным справочником. Они охватили все аспекты зачатия, беременности и родов. Большое достоинство книги – сотни иллюстраций высокого качества, позволяющие проследить ход беременности в подробнейших деталях. Про схватки и роды рассказывается так наглядно и подробно, что особо впечатлительным беременным эту часть лучше оставить на восьмой или даже девятый месяцы.

«Умная мама. Как подготовиться к рождению ребёнка за три дня», Елена Анциферова

Но не все будущие мамы проводят месяцы в ожидании малыша, изучая энциклопедии и справочники. Есть и такие, кто не собираются менять привычный образ жизни и продолжают как ни в чём ни бывало много работать, встречаться с друзьями, ездить в отпуск. Книга поможет таким беременным в самые короткие сроки подготовиться к появлению на свет малыша.  

«Беременность. Руководство пользователя. Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям», Сара Джордан, Дэвид Уфберг

Книга, написанная опытной журналисткой и практикующим акушером-гинекологом, раскрывает различные ситуации, с которыми будущая мама сталкивается в ходе беременности. И предлагает варианты их разрешения с наибольшей пользой для мамы и ребёнка.

«Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин», Елена Березовская

Автор, практикующий гинеколог, развенчивает в своей книге мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте и многих других проблемах репродуктивной системы. Рассказать правду и не запугать будущую маму – вот задача для врача. Березовская, переехавшая с Украины в Канаду, сравнивает подход медиков к различным состояниям и болезням в разных странах. Анализы, симптомы, осложнения, лечение, последствия – в книге вы найдёте всю необходимую информацию.

«Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша»,  Лариса Суркова

Как подготовиться к рождению малыша и сообщить окружающим о беременности? Чем питаться, чтобы ребёнок развивался гармонично, а мама не набирала вес? Как вернуться в форму после родов? Каких сюрпризов ждать в общении с мужем и родственниками после рождения ребёнка? Как пережить кризис одного года? На все эти вопросы автор – практикующий психолог - даёт исчерпывающие ответы.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

7 книг для беременных, обязательных к прочтению

В магазинах представлено огромное разнообразие книг для беременных. Но как выбрать самые содержательные и интересные из них? Редакция 999 stories представляет вашему вниманию лучшие семь книг для будущих мам.

1. «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

Забавные советы от автора Памелы Друкерман рекомендуется читать в самом начале беременности, когда женщина испытывает сильное волнение в связи со своим необычным положением. Основная мысль книги заключается в том, что мама в первую очередь является женщиной. Памела, переехавшая в Париж из США, с восхищением пишет о французских мамочках.

«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка».

2. «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская

Автор книги разоблачает основные мифы, связанные с диагнозами, с которыми зачастую сталкиваются беременные. Это своеобразный справочник о распространенных недомоганиях и заболеваниях, случающихся у будущих мам. Рекомендуется к прочтению в период первого триместра.

«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».

3. «В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Книга актуальна в любой месяц беременности. Авторы произведения — акушеры и одновременно мама и папа восьмерых детей. В книге есть подробный календарь протекания беременности, в котором представлены отдельно месяцы и недели. Здесь можно найти полезные рецепты и рекомендации, а также истории из личной практики.

«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».

4. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский

Это самое основательное литературное произведение о беременности на русском языке. Здесь представлена вся важная информация, связанная с уходом за малышом, включая практичные советы, а также справочник о распространенных детских заболеваниях. Можно взяться за книгу во время второго триместра. Книга понравится также будущим папам.

«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».

5. «После трех уже поздно». Масару Ибука

Книга принадлежит авторству главного инженера компании Sony, который на опыте собственных детей убедился, какую важное значение имеет раннее развитие. Он рассказывает о первых трех годах жизни малыша.

«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно».

6. «Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Акушер из Британии учит, как сделать роды безболезненными и естественными, объясняет, как проходит каждый этап процесса, и что ждать женщине. Лучше прочитать работу Дик-Рида к концу беременности. Она поможет сохранить хороший настрой.

«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».

7. «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская

Мамы узнают из «Тайной опоры», как проходят основные этапы детской жизни. Книга читается очень легко и на одном дыхании. Рекомендуется взяться за книгу в третьем триместре

«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы "дать ему все самое лучшее". Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».

999stories.com

Что читать беременной женщине из художественной литературы: список книг для души

Беременность – удивительная пора в жизни женщины. Появление на свет нового человека связано с радостными ожиданиями: «Каким он будет, мой малыш?». Вместе с тем пробуждающийся материнский инстинкт заставляет тревожиться за жизнь и здоровье своего ребенка. Из-за нестабильного гормонального фона настроение будущей мамы подвержено резким скачкам: эйфория сменяется приступами раздражения, возникают немотивированные страхи, чувство беззащитности. Чтение книг поможет обрести гармонию, отвлечь от тревожных мыслей. Что же почитать беременной женщине из художественной литературы?

Почему полезно читать беременной женщине для души

В этот ответственный период как никогда важно сохранять душевное равновесие. Любые положительные эмоции принесут пользу вам и вашему малышу. Прогулки на природе, приятная музыка, общение с искусством, чтение книг сделают беременность временем духовного роста и помогут накопить сил для предстоящего материнства.

Безусловно, специальная литература, посвященная родам и воспитанию будущего ребенка, пользуется повышенным вниманием в это время. Но иногда так хочется уютно устроиться на диване, запастись чем-нибудь вкусненьким и погрузиться в душевную книгу. Это очень полезно, так как:

  • уравновешивает психическое состояние;
  • расслабляет нервную систему;
  • дарит новые впечатления и положительные эмоции.

Далее буквально несколько рекомендаций о том, что можно почитать беременной женщине для души.

Лучшие художественные книги для беременных

В здоровом рационе будущей мамы непременно есть список, содержащий ТОП полезных продуктов для беременных. Точно также неплохо иметь список интересной литературы, которая гарантированно вас порадует.

Софи Кинселла «Шопоголик и бэби».

Увлекательная история о том, как проходит беременность женщины-шопоголика. Главная героиня Бэкки видит свою задачу в том, чтобы обеспечить своего будущего малыша только самым лучшим. Но не одна лишь страсть к покупкам наполняет ее жизнь: Бэкки еще и делает успешную карьеру, и спасает свой семейный корабль, который вот-вот пойдет ко дну.

Мэриан Кейз «Арбуз»

Едва на свет появился долгожданный малыш, как счастливая мама узнает о том, что ее муж уходит к другой. Казалось бы, тема для душераздирающей истории, не такие художественные книги стоит читать при беременности. Не спешите делать выводы. На самом деле это уморительный рассказ о том, как героиня справляется со сложной ситуацией. Легкое повествование полно юмора и крылатых цитат.

М. Климова «Разговоры в песочнице, или Истории из жизни мам»

В центре повествования – четыре мамы, которые, гуляя с детьми, обсуждают свои насущные проблемы. Автор предлагает взгляд изнутри на все, что волнует женщину в период беременности и воспитания малыша. В увлекательной форме здесь даются рекомендации, которых вы не отыщете в справочниках и пособиях.

Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»

Юная Шарлотта, едва получив первый сексуальный опыт, узнает, что ждет ребенка. Ее мама и бабушка занимают диаметрально противоположные позиции по этому вопросу, а парень не желает признавать малыша. Пройдя через чувства одиночества и несправедливости мира, Шарлотта все-таки обретает участие, любовь и дружбу. Если вы оказались в подобной ситуации – это лучшая художественная книга для будущих мам.

Риза Грин «Девять месяцев из жизни»

Далеко не всегда беременность желанна для женщины. 30-летняя Лара имеет все, чтобы чувствовать себя счастливой. Появление ребенка в семье может только разрушить ее идиллию. Но вот беда, ее муж ставит ультиматум: или у них будет ребенок, или у семьи нет будущего. Это веселый рассказ о том, что переживает женщина в промежутке между двумя полосками на тесте и родами.

Сара Болл «Девять месяцев»

У Холли Пайпер, успешной незамужней женщины, в разгаре романтические отношения с Томом. Внезапно происходят два события, полностью меняющие ее жизнь: Том уезжает на год за границу, а тест на беременность дает положительный результат. Трогательная история о слабостях сильной женщины, которая отважно пускается в путешествие под названием «беременность».

 

Воспользовавшись советами о том, какие книжки читают во время беременности, вы обогатите свой духовный мир и сможете по-новому взглянуть на свое материнство. Удачи вам и здоровья!

super-mother.com.ua

Что почитать во время беременности - запись пользователя Anastasia (id1543201) в сообществе Благополучная беременность в категории Фильмы, книги, журналы о беременности

Привет, девочки!

Так как во время декрета выдалось много свободного времени, я постоянно и много читала. Книги попадались разные, какие-то нравились больше, какие-то меньше. Я уже 3 месяца мама, и в этом посте хочу рассказать про книги, которые действительно мне помогли и помогают, и стали просто настольными. Прошу под кат).

1. Комаровский Е.О. "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников". Это действительно самая важная, полезная, интересная и практически применимая книга про уход и воспитание детей. Пошагово и очень доступно в ней рассказывается, что делать и что не делать с ребенком, собой и папой после приезда домой. Периодически перечитываю ее, когда на меня начинают наседать родственники с тем что ребенку холодно, голодно и т.д.

2. Комароский Е.О. "Справочник здравомыслящих родителей". Тоже обязательно должен быть дома. Исчерпывающая информация по поводу прививок, лекарств, анализов, этапов развития детей. Благодаря ей мы с педиатром можем общаться на одном языке).

3. Сирс (их там много авторов под одной фамилией) "Ваш ребенок от рождения до 2 лет" - очень толстая книга известных американских педиатров, родителей 8 (!!!) детей. Содержит также, на мой взгляд, исчерпывающую информацию про уход и развитие. В

4. Марк Вайсблут "Здоровый сон - счастливый малыш". По моему мнению, эту книгу должна прочесть каждая мама. Сон- вторая по важности потребность ребенка, после еды. Для меня многие написанные там вещи стали открытием. Я стала лучше понимать потребности своего ребенка, и как результат - я не знаю, что такое бессонные ночи, которыми меня пугали всю беременность родственники и знакомые. Ребенок мой спит, с 22.00 до 7.00 не просыпаясь, соответственно, высыпаемся и мы с мужем, я все успеваю.

5. Джон Медина "Правила развития мозга вашего ребенка". Очень интересная книга известного американского психолога. Можно почерпнуть много полезной информации.

6. Масару Ибука "После трех уже поздно". Книга небольшая, содержит казалось бы прописные истины, но тем более странно что мы о них даже не задумываемся! Стоит прочесть.

7. Памела Друкерман "Французские дети не плюются едой". Несмотря на множество негативных отзывов, мне книга очень понравилась, и близка философия автора. Могу подтвердить, что нет в мире более нервных и чересчур озабоченных своими детьми родителей, чем русские. Главная мысль книги - надо быть проще, не трястись над детьми, и вовремя показывать им, кто в семье главный (именно такого подхода придерживается Комаровский).

Вообще, хочу сказать будущим и настоящим мамам две вещи. Во-первых, никакую книгу не надо воспринимать как непреложную истину. Нужно из каждой брать то, что подходит именно вам, вашему жизненному укладу. Допустим, мне нравится философия Сирсов, но совместный сон, который они советуют, для меня категорически неприемлем. В всех книгах есть над чем подумать, и это отлично!)

Во-вторых, девочки, милые. Не тратьте драгоценное время беременности на чтение книг про беременность и роды. Их много и все они бесполезные. Роды - естественный процесс, и как бы вы к нему не готовились, вас поведет не мозг, а природа. Во время схваток вам будет абсолютно не до воспоминаний о прочитанном. Все пройдет хорошо, потому что так заложено природой! А вот на чтение книг про детей после родов у вас вряд ли будет время, так что используйте декрет с умом!)

Желаю всем легкой беременности и родов!)

P.S.: кстати, если у вас есть что мне посоветовать из интересной литературы, буду признательна!)

будущие времена во французском языке

www.babyblog.ru

Какие книги стоит прочитать беременной женщине: топ 5

Здравствуйте, дорогие будущие мамочки! Итак, волнение по поводу вашего интересного положения немного улеглось, и вы серьезно задумались о том, какие книги стоит прочитать беременной женщине? Это правильно, ведь чем больше достоверной, всесторонней информации вы получите, тем лучше поймете себя, а так же своего малыша и меньше будете переживать.

О беременности и родах написано сотни произведений – хороших и не очень, полезных и вредных, интересных и скучных. Поэтому я решила дать вам свою подборку максимально познавательных книг.

Эти книги отличаются несколькими критериями:

  • в них максимум пользы
  • они написаны практиками
  • читаются легко
  • я их сама читала

Итак, представляю вашему вниманию ТОП-5 самых-самых лучших произведений про беременность, роды, уход за ребенком в первые годы его жизни.

 

Супруги Сирс делятся опытом

Уильям и Марта Сирс – счастливые родители восьмерых детей!

При том Уильям – педиатр с 20-ти летним стажем, а Марта – акушер.

Они написали более 30-ти книг, но самой полезной для беременной будет «В ожидании малыша».

Тут вы найдете очень много разноплановой информации о том, что предстоит пережить или сделать беременной для того, чтобы выносить, а так же безболезненно родить здорового ребенка. Есть информация о том, как развивается малыш, как чувствует себя беременная по триместрам, какие медицинские препараты запрещены и многое другое.

Самое главное – это не справочник, не учебник, написанный в тихом кабинете. Каждая буква, каждое предложение – это результат многолетнего, многоразового опыта матери, отца, доктора, акушера, роженицы.

Все трудности, с которыми может столкнуться будущая мать, действительно имели место в практике доктора и миссис Сирс, они авторитетно пишут о том, как их избежать, или безболезненно преодолеть.

Единственный раздел, на который вам не стоит обращать внимание – это питание, похоже у авторов нет одного мнения на этот счет и они предлагают разбираться в этом самостоятельно. Мне их рекомендации не показались правильными и полезными. На своем блоге я буду много говорить о том, что кушать, как и когда. Уверена почитав мой блог, вы в этом вопросе разберетесь досконально.

И еще, «В ожидании малыша» написана простым языком, в дружеском тоне. Читается как приключенческий роман с диалогами, есть даже некоторая интрига. После прочтения не убирайте ее далеко. Поверьте, вы еще не раз захотите перечитать, это будет ваша настольная книга!

 

Еще одна книга от Уильяма и Марты

Следующая книга, которую стоит прочитать ближе к родам – это «Ваш малыш от рождения до двух лет». Здесь есть все, что необходимо знать или уметь в отношении ребенка с первых дней жизни.

Роды, уход за ребенком, кормление, купание, гуляние, правильное ношение, совместный сон, ребенок и работа, развитие ребенка, игры, развлечения, безопасность…

Всего не перечислить, да это не удивительно – в книге 900 страниц, но вы ее очень легко и быстро «проглотите»! Даже опытные родители перечитывают этот шедевр, каждый раз открывая для себя что-то новое.

Прекрасный легкий стиль изложения, никакого менторского тона – все просто, понятно. Читать интересно, местами даже смешно. В общем, рекомендую!

Построй свою семью правильно

Борис и Лена Никитины писали труд «Мы и наши дети» около 50 лет, по главе, по строчке. Сейчас их принципы воспитания известны на весь мир.

Тут вы найдете отличные советы о том:

  • как организовать свою семью
  • как создать правильные условия, чтобы ребенок рос и развивался психологически правильно
  • как правильно выстроить отношения малыша с мамой
  • как привить любовь к спорту, труду
  • как раскрыть творческие способности и скрытые потенциалы ребенка.
  • развенчание многих мифов о рождении и росте
  • психология семейной жизни

Беременность – это то самое время, когда нужно задуматься о том, как вы будете воспитывать своего ребенка? Потом будет не до того. Потом вам уже придется реагировать быстро и четко на ситуацию, поступок, слово ребенка.

Если вы заранее проиграете все сценарии в своей голове, обдумаете и решите, как будете реагировать, вам будет в тысячу раз легче.

Мне эта книга очень нравится, все на примерах собственной жизни, на реальных своих детях, никакой зауми, четко и понятно, что и зачем нужно делать.

Книга написана давно, еще в советское время, и конечно многие реалии изменились, но суть и главные принципы – ничуть! Пусть вас не пугает невзрачная обложка и год выпуска этой книги.

 

Все должно быть максимально естественно!

Очень интересны взгляд на беременность, роды, воспитание ребенка изложен в труде Ж.В. Цареградской «Ребенок от зачатия до года».

Смысл произведения примерно таков – хотите родить, а также воспитать здорового (физически/психологически) ребенка? Не идите против природы.

 

В книге вы прочитаете про естественные роды без эпидуральной анестезии, про грудное вскармливание до двух лет, про совместный сон, максимальный контакт с малышом.

Я, как врач, за роды без обезболивания, за то, чтобы ребенка сразу прикладывали к груди, всему руками “за” грудной вскармливание до 2-3 х лет.

Но… фанатично увлекаться идеей “все должно быть естественно” в наше время опасно. Также как и увлекаться врачами и капельницами – только узнали о беременности – все к врачу, и просим что-то выписать от головы, от тошноты, положить в стационар, понаблюдать , мало ли что… И такое бывает :)

Я за то, чтобы в каждой ситуации принимать решение в зависимости от обстоятельств: да, нужно ходить к врачу, но каждое назначение обдумывать, проверять; да рожать лучше самой, но если что-то идет не так, не надо расстраиваться, ваша задача сделать максимум того, что от вас зависит во время беременности, чтобы все прошло спокойно и естественно, а дальше только доверять своему врачу и принимать решение по обстоятельствам.

А как сделать максимум, чтобы родить естественно, как подготовиться к этому – я расскажу вам в статьях этого блога.

Поэтому Цареградскую читаем, к родам готовимся, выбираем хорошего врача и в родах полностью ему доверяемся.

 

Доктор Комаровский даст ответы на все вопросы

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Комаровского необходимо прочитать беременной женщине. Это отличное руководство по уходу и лечению ребенка. И что важно, врач наш с вами соотечественник и современник. Поэтому его советы легко применять, он пишет о наших детях, наших больницах и наших болячках. 

Книга состоит из трех основных частей:

* Часть первая – о беременности и первом годе жизни.

* Часть вторая – ребенок старше года во взаимосвязи с папой-мамой, дедами-бабами, школами-садиками, врачами.

* Часть третья – болезни, больницы, врачи, лекарства, что делать обязательно, чего не делать никогда.

Причем доктор обладает еще одним даром, помимо таланта лечить детей – он прекрасно объясняет все простым человеческим языком.

Раздел книги про детские болезни, это очень интересное чтение! Все логично, последовательно, доступно изложено. На форумах часто можно встретить информацию, что у некоторых мам «Здоровье ребенка…» дальше прикроватной тумбочки не уходит, согласитесь, это показатель.

Заключение

Вот собственно и все книги, которые я могу вам посоветовать с чистым сердцем.

Хочу еще напоследок подчеркнуть – читайте книги и проверенные блоги, там где есть автор, источники.

Ни форумы, ни сайты обо всем на свете, не дадут вам целостной картины, а запутать могут так, что не разберешь потом, где правда и где ложь.

Подписывайтесь обновления блога – вы не пропустите ни одной новой статьи. Делитесь ссылкой в социальных сетях – вы поможете другим будущим мамочкам найти для себя полезное чтение на период беременности!

До новых встреч!

kerimovanatalia.ru

10 книг о беременности, которые стоит почитать: I триместр, книги о беременности

Две полосочки! И, конечно же, море вопросов. Что изменилось? Как себя вести во время беременности? Что нужно знать о родах? И множество других. Как же сориентироваться в бесчисленных информационных потоках? Ответ прост: пользоваться проверенными источниками!

До сих пор книги выдерживают конкуренцию с интернет-форумами. Какие книги сейчас популярны и что же стоит почитать во время беременности?

 

Для начала следует заметить, что есть издания, которые охвачивают весь процесс от зачатия до родов, а есть книги, посвященные одному аспекту, например, питанию во время беременности, физическим нагрузкам или подготовке к родам. Существуют книги в виде справочника, который должен отвечать на все возникающие вопросы будущих мамочек. Интересными могут быть календари беременности, где вы найдете информацию о том, как месяц за месяцем развивается ваш малыш, обьяснит что происходит, ваши чувства и переживания. Также есть много книг, посвященных психологии будущей мамы и ребенка. Давайте рассмотрим самые популярные книги, которые стоит почитать беременной женщине.

 

Книга «Беременность для "чайников"» написана простым и понятным языком, с долей юмора. Ее авторы – Дж. Стоун, К. Эддлман, М. Марри, американские практикующие акушеры. Такая книга станет хорошим советчиком и помощником в период ожидания малыша. Она даст исчерпывающие ответы на все вопросы, что волнуют беременных женщин. Ее будет полезно почитать всем будущим мамам и папам. Особенно такая книга порадует тех, кто собирается стать мамой впервые и о происходящих изменениях в своем организме не знает ничего.

 

«Возрожденные роды» – это занимательная книга для беременных французского врача, акушера-гинеколога Мишеля Одена. Автор пропагандирует естественные роды, с минимумом вмешательства со стороны медперсонала. Женщины должны рожать так, как им удобно и в любой позе, считает Оден, а вмешательство в процесс родов возможен лишь при угрозе жизни или здоровья матери и ребенка. Эта почти художественная книга (не поворачивается язык назвать ее научно-популярной) увлечет многих будущих мам. Она подойдет тем, кто интересуется историей родовспоможения и/или готов изменить свой взгляд на роды вообще.

 

Книги, написанные Уильямом и Мартой Серз, отвечают на многие вопросы, успокаивают, обьясняют новые ощущения будущей мамы, помогают лучше узнать и понять своего малыша. Авторы – известные в США специалисты, педиатры и акушеры, родители восьмерых детей! Конечно, они знают о беременности, родах и об уходе за ребенком абсолютно все. В книге «Мы ждем ребенка» вы ознакомитесь с современным зарубежным подходом к ведению родов и подготовке к ним. Написано просто и по делу. Такую книгу стоит прочесть каждой будущей мамочке. Книга «Ваш ребенок», как энциклопедия для родителей, поможет найти ответ на любой вопрос, связанный с воспитанием и уходом за малышом. Такая литература – для серьезных будущих мам, которые очень ответственно относятся к материнству.

 

Семейный психолог и автор книг для родителей Ирина Чеснова в своей первой книге «Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки» подошла ко всему с юмором. А почему бы и нет? Юмор помогает воспринять действительность намного легче и позитивнее, а это именно то, что нужно беременной женщине. Вторая ее книга, «Малыш. Мамино счастье», написана более серьезно и емко, но в то же время живо и увлекательно. Эта книга обо всем, что интересует будущих родителей. Книги Чесновой заинтересуют многих – и молодых, и опытных мам, ведь читаются они очень легко.

 

В книге известного украинского действующего врача-педиатра с большим стажем работы Е.О. Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» вы также найдете главу, посвященную беременности. Что есть и пить? Что носить? Что делать с собой и с мужем? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в его книге. Прекрасным дополнением станут и другие главы, где доступно описаны советы по уходу и воспитанию малыша. Доктор Комаровский пишет с юмором и невероятно убедительно. Эта книга может стать учебным пособием для будущих и настоящих родителей, ведь написано все просто и легко. Особенно ее нужно читать тем, у кого родственники собираются во всем «помочать». Хотя она подойдет любой современной маме, заботящейся о своем здоровье и о здоровье будущего ребенка.

 

Хотите заниматься спортом во время беременности? Почитайте книгу Анны Казанцевой «Беременность и фитнес. До и после родов». Она написана простым языком, содержит много картинок и советов. Упражнения плавно переходят от легких к сложным, и их сможет выполнять даже тот, кто не очень «дружит» со спортом. А занятия фитнесом подготовят ваш организм к легким родам. Эта книга подойдет активным будущим мамам.

 

В книге Элизабет Фенвик «Беременность. Все, что нужно знать» вы найдете множество полезных рекомендаций: и как зачать, и как выносить и родить здорового ребенка. Даются конкретные советы о том, что необходимо делать, как себя вести. Становится понятно, какие изменения происходят с тобой и твоим будущим малышом. Книга помогает вселить уверенность, существенно облегчая жизнь в новом состоянии и статусе. Она поможет всем, кто нуждается в четких представлениях о беременности в целом.

 

Краткая, но очень содержательная книга Елены Зуевой, практикующего врача-психотерапевта, врача акушера-гинеколога «Я беременна?! Это временно!» написана, как можно догадаться из названия, с улыбкой. Читается легко, в ней нет ничего лишнего, освещены все основные вопросы, касающиеся беременности, родов и послеродового периода. Многие вещи рассматриваются под другим углом зрения. Такая книга может стать хорошим помощником будущей мамочке. Эта книга понравится даже тем, кто не особо любит читать, ведь написано немного и по существу.

 

Если для вас имеет большое значение правильное питание во время беременности, то стоит приобрести отдельную книгу, посвященную этой тематике. Например, «Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности» К.А. Кулагиной. Действительно, очень важно следить за тем, чтобы меню беременной было сбалансированным для полноценного развития малыша. В этой книге вы узнаете, как правильно подобрать продукты во время беременности, чтобы чувствовать себя здоровой на протяжении всех 9 месяцев. Она будет актуальна для всех, кто хочет выглядеть красиво, не навредить малышу и быть здоровой.

 

Большинство девушек, забеременев, боятся предстоящих родов. Такому страху способствует сама медицина и красочные рассказы уже родивших. Да и неизвестность пугает… Английский врач Грентли Дик-Рид пишет, что для безболезненных родов важна не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой. Почитайте его книгу «Роды без страха» – возможно, она поможет вам настроиться на позитивные роды. В книге описаны методики дыхания, наведены примеры расслабления во время родов. Поэтому она будет интересна тем, кто хочет подготовить свой организм к родам.

 

Где взять понравившуюся книгу? Самый простой способ – купить. Но если поспрашивать у знакомых и подруг, многие согласны поделиться (подарить или одолжить). Часто книгу можно найти он-лайн или бесплатно скачать.

Удачи в выборе книг и приятного чтения!

 

Автор: Антонина Бусинка

svitmam.ua