Книга: Линде Николай Дмитриевич «Психологические Сутры. Психология для реальной жизни». Книга линде


Линде_Эмоционально-образная терапия - Н. Д. Линде эмоциональнообразная терапия (теория и практика) Москва, 2004 аннотация эта книга

Н.Д. Линде

ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ

ТЕРАПИЯ

(теория и практика)Москва, 2004

АННОТАЦИЯЭта книга рассчитана, прежде всего, на психологов-практиков, психотерапевтов, студентов психологических вузов, но может быть интересна и самым обычным людям, которые интересуются практической психологией и возможностями оказания психологической помощи самим себе и другим людям.

Эмоционально-образная терапия – это сравнительно новое и оригинальное направление психотерапии, которое позволяет достичь весьма быстрых и ценных результатов в области психосоматических расстройств и при коррекции тех или иных эмоциональных нарушений. Основная идея этого направления состоит в том, что эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, а дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать исходное эмоциональное состояние. С теоретической точки зрения эмоции являются проявлением психической энергии индивида, направленной на совершение тех или иных действий, например, страх заставляет человека сжиматься, а гнев – нападать. “Застрявшие” эмоции не реализуются в действии, но порождают многие негативные последствия, в том числе психосоматические симптомы и другие хронические проблемы. Нами были обнаружены и систематизированы многочисленные приемы работы с образами, позволяющие выявить структуру психологической проблемы и решить ее с помощью внутренней работы.

Это направление позволяет использовать теоретические и практические открытия различных психотерапевтических школ, начиная с психоанализа и заканчивая нейро-лингвистическим программированием.

- СОДЕРЖАНИЕ -ГЛАВА 1. Теоретические основы эмоционально-образной терапии

ГЛАВА 2. Методические приемы эмоционально-образной терапии

2.1 Схема терапевтической работы

2.1.1 Клиническая беседа

2.1.2 Прояснение симптома

2.1.3 Создание образа

2.1.4 Исследование образа

2.1.5 Проверка на фиксацию

2.1.6 Трансформация

2.1.7 Интегрирование образа с личностью (соматизация)

2.1.8 Ситуационная проверка

2.1.9 Экологическая проверка

2.1.10 Закрепление

2.2 Основные приемы трансформации образов в ЭОТ

2.2.1. Созерцание

2.2.2 Мысленное действие

2.2.3 Диалог с образом

2.2.4 Взаимодействие противоположностей

2.2.5 Замена образа

2.2.6 Передача чувства

2.2.7 Прослеживание судьбы образа

2.2.8 Свободное фантазирование

2.2.9 Расширение осознания

2.2.10 Волшебство

2.2.11 “Возвращение подарка”

2.2.12 Конверсия негативной энергии

2.2.13 “Разжимание лапки”

2.2.14 Парадоксальное разрешение

2.2.15 Контрпредписание

2.2.16“Выращивание” части личности (или энергитизация)

2.2.17 “Перераспределение акций”

2.2.18 Организация новых отношений с частью личности

2.3 Дополнительные приемы

2.3.1 Поиграть с грязью

2.3.1 Вдыхать пустоту

2.3.3 Разрешить образу проявить свой потенциал

2.3.4 Высвободить энергию чувства

2.3.5 Признать важность образа

2.3.6 Созерцать дождь

ГЛАВА 3. Преимущества и особенности метода

3.1 Преимущества метода.

3.2 Дополнительные правила

3.3 Отличия от близких терапевтических школ

ГЛАВА 4. Эмоционально-образная терапия на практике.

4.1 ЭОТ в исцелении психосоматических заболеваний.

4.1.1. Исцеление головных, сердечных и других болей

4.1.1.1 Метод созерцания

4.1.1.2 Метод прослушивания боли

4.1.1.3 Метод обоняния боли

4.1.1.4 Метод мысленного действия

4.1.1.5 Метод выражения чувства

4.1.1.6 Метод диалога

4.1.1.7 Программа самоисцеления

4.1.2 Работа с ПМС

4.1.3 Работа с аллергией в ЭОТ

4.1.4 Другие психосоматические проблемы

4.1.4. 1 Хронический ринит

4.1.4.2 Бронхиальная астма

4.1.4.3 Язва желудка

4.2 ЭОТ в лечении фобий

4.2.1 Модель травмы

4.2.2 Модель В.Франкла

4.2.3. Модель родительских предписаний

4.2.4 Модель «несчастного внутреннего ребенка» или скрытого суицида

4.2.5 Модель «обратного желания»

4.2.6 Истерические фобии

4.3 ЭОТ в работе с чувством потери и эмоциональной зависимостью.

4.4 ЭОТ в разрешении конфликтов

4.5 ЭОТ в работе с гневом

4.5.1 Метод отреагирования

4.5.2 Метод воображаемого двойника

4.5.3 Метод энергитизации

4.5.4 Метод конверсии агрессивной энергии

4.5.5 Метод высвобождения гнева через воображаемый звук или поток энергии

4.6 ЭОТ в работе с депрессивными состояниями

4. 7 Работа с последствиями тяжелой травмы

4.8 Работа с последствиями родовой травмы

ГЛАВА 5. Упражнения для групповых и индивидуальных занятий, используемые в ЭОТ

5.1 Введение

5. 2 Цикл упражнений на релаксацию

5. 2.1 Расслабление по системе йоги

5.2.2 Упражнение «Уютное место»

5. 3 Упражнения многоцелевые

5.3.1 Упражнение 1. «Рисунок тела»

5.3.2Упражнение 2. «Путешествие по дну моря»

5.4 Упражнения для работы с телесным выражением эмоциональных проблем

5.4.1 Общие рекомендации по выполнению упражнений

5.4.2 Упражнение 1. «Звучание тела»

5.4.3 Упражнение 2. «Эмоции тела»

5.4.4 Упражнение 3. «Дыхание тела»

5.4.5 Упражнение 4. «Поток воды в теле»

5.4.6 Упражнение 5. «Свет тела»

5.4.7 Упражнение 6. «Тело - цветок»

5.4.8 Упражнение 7. «Внутреннее пространство»

5.4.9 Упражнение 8. «Промывание энергиями»

5.4.10 Упражнение 9. «Энергия роста»

5.4.11 Упражнение 10. «Маятник тела»

5.5 Цикл упражнений для работы с эмоциональными проблемами

5.5. 1 Упражнение 1 «Возвращение чувств»

5.5.2 Упражнение 2 «Возвращение сердца»

5.5.3 Упражнение 3. «Знакомство с гневом»

5.5.4 Упражнение 4. «У страха глаза велики»

5.5.5 Упражнение 4. «Круг радости»

5.5.6 Упражнение 5. «Круг счастья»

5.5.7 Упражнение 6. «Круг живой жизни»

5.5.8 Упражнение 7. «Круг энергии»

5.5.9 Упражнение 8. «Путешествие в мрачную страну»

5.5.10 Упражнение 9. «Обвинения»

5.5.11 Упражнение 10. «Чувство вины»

5.5.12 Упражнение 12. «Апатия, чувство пустоты»

5.5. 13 Упражнение 13. «Чувство неуверенности»

5.6 Цикл упражнений на экзистенциальные темы

5.6.1 Упражнение 1. «Поиск смысла жизни»

5.6.2 Упражнение 2 «Прекращение вечной борьбы»

5.6.3 Упражнение 3 «Быть здесь и теперь»

5.6.4 Упражнение 4. «Отпустить страдания»

5.6.5 Упражнение 5. «Свободное плавание»

5.6.6 Упражнение 6. «Отказ от уникальности»

5.6.7 Упражнение 7 «Компания друзей»

5.6.8 Упражнение 8. «Обретение семьи»

5.6.9 Упражнение 9 «Дерево»

5.6.10 Упражнение 10 «Чувство долга»

5.6.11 Упражнение 11. «Излучение доброты»

Краткий словарь образов

Рекомендуемая литература

ГЛАВА 1. Теоретические основы эмоционально-образной терапииСамое первое положение данной теории состоит в том, что человек является энергетической системой (впрочем, это утверждал еще психоанализ). Эмоциональные процессы служат выражением психической энергии и толкают индивида к тем или иным действиям. Эти действия направлены на реализацию тех или иных желаний индивида, но энергию для их осуществления несут в себе эмоции. Действия могут состоять как из движений тела, направленных на достижение цели, так и из нейрогуморальных сдвигов во внутренней среде организма, так и из защитных мышечных напряжений.

Люди стремятся испытывать положительные эмоциональные состояния, которые служат основой адекватных реакций, ясного, логичного мышления, способности к творческому решению. В светской культуре оптимальное эмоциональное состояние называется счастьем, в индуизме – самадхи, в буддизме – просветлением, в христианской традиции – благодатью. Счастье – это переживание абсолютной психологической свободы, определяемой как ощущение ничем не ограниченных возможностей. В этом состоянии человек получает избыточное количество энергии, он просто переполнен энергией, и в силу этого, добрыми чувствами. Все дела даются легко и не утомляют его. Окружающий мир воспринимается как комфортное и безопасное место, другие люди не вызывают ощущения угрозы, к ним направлены теплые и дружелюбные чувства.

Какой бы запрос не выдвигает клиент, он в итоге сводится к тому, что он хочет испытывать такое или чем-то похожее позитивное состояние. Правда обычно запрос формулируется в отрицательной форме: “хочу избавиться от негативного состояния, негативных мыслей, негативного поведения, нежелательных психосоматических симптомов”. Однако, теория и постоянная практика показывают, что и негативные мысли, и негативное поведение и негативные психосоматические реакции, имеют своим источником то или иное негативное эмоциональное состояние. Поэтому задача должна ставиться так: найти исходное нежелательное эмоциональное состояние и, несмотря на обстоятельства жизни, изменить его на позитивное или нейтральное.

Эта задача кажется иногда неразрешимой, более того, как бы неэтичной. Люди убеждены, что чувствовать те или иные эмоции их заставляют обстоятельства. Например, умер горячо любимый муж, как же можно не горевать по этому поводу, это как-то даже бессовестно! Или, человек страдает от неразделенной любви, что же, надо разлюбить? Или, когда-то изнасиловали, избили, оскорбили, разве это можно забыть или не переживать по этому случаю? Если вы согласны, что изменить чувства нельзя или менять их нехорошо, то вы обрекаете любую терапию на неудачу. В этом случае можно только создавать искусственные адаптивные формы поведения, которые позволяют как-то приспособиться к плохому состоянию, но не решить проблему.

На самом деле можно и нужно работать с самим эмоциональным состоянием, преобразовывать его, сопровождая этот процесс какими-то разъяснениями, но ключевым методом для такого прямого (иногда косвенного) воздействия является трансформация образа данной эмоции. Практика показывает, что вербальное воздействие на эмоциональные комплексы весьма затруднительно. Эмоции представляют собой содержание нашего бессознательного, хотя они могут осознаваться, но по природе своей являются процессами иррациональными. Слова же являются содержанием сознания, поэтому они слабо связаны с бессознательным. Слова проходят тщательную переработку и фильтрацию в сознании, их воздействие на иррациональный мир эмоций ограничено. Образы же, продуцируемые, например, в сновидениях, являются языком бессознательного, как говорил К.Юнг. Они тесно связаны с эмоциями, если создаются индивидом согласно определенной методике. Поэтому преобразование образов, происходящее в соответствии с некоторыми правилами и законами психологии, меняет эмоциональное состояние и в корне решает исходную проблему. Как это делается, будет описано ниже.

Каждое эмоциональное состояние позволяет извлекать на свет те или иные формы поведения. То есть предварительно существующие эмоциональные состояния предопределяют возможные поведенческие реакции и мысли, которые могут быть реализованы индивидом, исходя из этих состояний. Так, если индивид находится в состоянии страха, то это состояние не позволяет извлечь реакции веселого смеха и мысли о своей успешности. Гнев позволяет вести себя агрессивно, нападать. Радость позволяет смеяться и развлекаться, по-доброму общаться. Печаль позволяет жаловаться, плакать, уходить от общения, жалеть себя и т.д. Трудно себе представить адаптацию, когда человек, испытывающий гнев, будет проявлять веселые и добрые реакции. Это будет неискреннее поведение, и все это заметят, даже, если он справится с задачей имитации другого состояния. Если же позитивное состояние достигнуто, то нужные реакции возникнут сами, без всякого дополнительного обучения.

Кроме того, каждое эмоциональное состояние имеет свое психосоматическое выражение. Эмоции существуют в теле, а не летают где-то по воздуху. Каждое состояние непроизвольно отражается в тех или иных мышечных реакциях, напряжении групп мышц или расслаблении, выделении тех или иных нервных медиаторов, усилении или ослаблении дыхания, изменении сердцебиений, сужении и расширении сосудов и т.д. Счастье характеризуется отсутствием избыточных мышечных напряжений, поэтому свое тело человек ощущает легким, как бы несуществующим, внутри которого свободно перемещается энергия. Негативные эмоциональные состояния порождают те или иные напряжения в теле, служащие для их сдерживания. Тело перестает ощущаться легким, в тех или иных местах ощущается чувство тяжести и скованности. Тело теряет гибкость, мягкость, естественную грациозность движений. Чем более выражено негативное состояние, тем больше напряжений, тем больше человек ощущает, что закован в тяжелый железный или каменный панцирь. Энергия перестает свободно и легко перемещаться по телу, но концентрируется в тех или иных органах, а в других ощущается ее нехватка. Эмоциональные реакции протекают медленно, туго, как бы преодолевая инерцию тяжелых частей личности.

В то же время могут происходить и бурные вспышки эмоций, когда их энергия прорывает плотину, стоящую на их пути, тогда поведение человека становится неадекватным, иррациональным и опасным как для окружающих, так и для него самого. Поводом для взрыва может послужить какой-нибудь пустяк, “последняя капля”, индивид чувствует, что более терпеть не в силах и ведет себя так, как будто сорвался с цепи. Такой результат может ожидать человека, который подавляет свои эмоции, если же он вытесняет их, то он ощущает бессилие, апатию, потерю смысла и пустоту. Чувство пустоты может фиксироваться в том или ином месте тела, если вытеснению подверглись локальные чувства, либо повсеместно, если человек вытеснил всего себя. Также может возникать ощущение деперсонализации, когда индивиду кажется, что события происходят не с ним, а с кем-то другим, а он смотрит на это со стороны.

Часто вместо вытеснения или подавления человек применяет прием замораживания чувств и испытывает ощущение холода, льда в тех или иных местах тела. Он сохраняет спокойствие, но не может установить ни с кем теплых, душевных отношений. Поведение его строго и формалистично, лишено доверия и ощущения подлинного контакта, он избегает любого проявления спонтанных и искренних эмоций. В груди у него как будто засел какой-то твердый и холодный кусок льда, мешающий общаться, дышать и даже свободно двигаться.

Перечисленные выше бессознательные психические приемы (подавление, вытеснение и замораживание) служат лишь одной цели, чтобы опасные с точки зрения индивида чувства были нейтрализованы, так или иначе удалены из его внутреннего мира. Но эти методы не приводят к полному избавлению от нежелательных переживаний, скорее наоборот, они порождают дополнительные проблемы. После этого необходимо создать дополнительные адаптивные механизмы, приспособиться к напряжениям и ограничениям, которые возникают по причине первичных действий.

Например, для подавления нежелательных эмоциональных импульсов необходимо создать мышечные напряжения, которые должны противодействовать прорыву этой энергии к реализации соответствующих движений. Также необходимо сдерживать дыхание, поскольку общее снижение энергетического уровня позволяет ослабить и нежелательные импульсы. Кроме того, следует снизить способность испытывать какие-то типы эмоций, создав какие-то чисто психологические защиты, например, проецируя собственные чувства на других людей или даже объекты. Сквозь эти приспособления все равно будут видны скрываемые чувства, например, вместо злости, на лице будет написана угрюмость, но окружающие будут это замечать. В результате будет страдать способность данного индивида к общению, что приведет к дополнительным затруднениям в учебе, работе, дружбе, любовных отношениях. От этого будут возникать новые переживания, с которыми тоже необходимо будет справляться, создавая все новые вытеснения и адаптации. Таким образом, проблема будет обрастать все новыми деталями, и захватывать все новые территории психической деятельности.

Если суметь добраться до исходной причины, породившей этот клубок проблем и каким-то образом устранить глубинный конфликт, то вся система психологических “наростов” будет устранена. Все патогенные адаптации рассыплются как карточный домик, или как царство Кощея, в момент, когда сказочный герой сломает кончик волшебной иглы. Игла очень удачно символизирует тот первичный импульс, который все породил, и был потом успешно запрятан в яйцо, потом в утку, потом в зайца, потом в сундук и т.д.

Можно длительное время бороться с внешними слоями проблемы, но к удивлению терапевта, все достижения вновь и вновь будут исчезать без следа, а старые симптомы, которые являются проявлениями адаптаций, возникать вновь и вновь. Это будет продолжаться до тех пор, пока не совершится ключевое изменение, после чего все симптомы потеряют всякий смысл.

Различных дисфункциональных и даже уродливых адаптаций может быть много, практически столько же, сколько описано различных психических заболеваний в учебниках психиатрии. Болезнь это ведь тоже адаптация, но обычно это адаптация к каким-то прошлым психологическим травмам или к сегодняшним невыносимым условиям, это адаптация к тем сильным чувствам, которые не могут найти выхода и реализации, но вместе с тем не энтропируют, а сохраняются в неизменном виде или постоянно вновь продуцируются и накапливаются. Здоровые люди также создают подобные адаптации, которые не имеют такой остро выраженной формы как у больных. Эти адаптации создают дополнительные проблемы, но не приводят к серьезной дезадаптации, подрывающей основы нормальной жизнедеятельности индивида. “Болезни” так называемых больных людей это продолжение и развитие психологических проблем людей “здоровых”. Не существует непроходимой грани между нормой и патологией. “Болезнь” развивается, когда личность зашла в тупик, из которого не находит выхода, а не потому что у нее внезапно изменилась биохимия мозга. Кризис наступает, когда рациональные и терпимые адаптации уже не спасают, слом происходит внезапно, но личность шла к нему закономерно. Исключение составляют случаи внезапного сильного стрессового воздействия, к которому нет возможности нормально адаптироваться.

В виду обилия различных форм адаптации, мы не будем их рассматривать подробно, но некоторые варианты будут представлены в приложении. Здесь же мы рассмотрим структуру первичной проблемы, которая приводит к порождению всей системы защит, вытеснений и подавлений, новых защит и т.д. Важно пояснить, что мы исповедуем принцип естественности, считая естественными состояние здоровья и радости. Поэтому во всех случаях, мы работаем над тем, чтобы вернуть человека к естественности, избавив его от ненужных адаптаций и защит. Только обретя свободу и естественность, человек может решить те задачи, пасуя перед решением которых, он и создает патологические приспособления в собственной психике.

Любая психологическая проблема, с которой сталкивается личность, может быть представлена как фиксация индивида на достижении некоторой недостижимой цели. Это может быть желание что-то получить, или желание что-то оттолкнуть, или и то и другое одновременно, или желание достичь двух несовместимых целей, или избежать и того и другого нежелательного варианта.

Проблема становится проблемой только тогда, когда желание не может быть удовлетворено, но не может энтропировать. Ребенок может безутешно рыдать, когда его воздушный шарик улетел. Если такое случилось со взрослым человеком, то его желание тоже легко улетучивается вместе с шариком. Взрослый человек перестает продуцировать эмоциональную энергию, направленную на удержание шарика, энергия возвращается назад в его организм, и он успокаивается. Однако, у взрослых людей есть свои желания, которые не “рассасываются” от того, что “шарик” улетел.

Для дальнейшего важно понимать, что желание всегда предстает в форме эмоции или чувства, толкающего к каким-то действиям. Когда человек говорит “я тебя люблю”, это чувство, но оно является реализацией желания. Чувство несет энергию, без чувства или эмоции не может быть совершено никакого действия. Когда эта энергия не реализуется в достижении цели, человек страдает, то есть ощущает получаемый им ущерб от напрасно растрачиваемой энергии. Если он не перестает продуцировать чувство, направленное на достижение недостижимого, то страдание становится хроническим.

Если преграда является чем-то внешним по отношению к личности и в принципе может быть преодолена, а желание не патологическое, то это проблема объективная. Это может быть социальная, экономическая, научная, политическая и т.д. проблема. Она разрешается внешним и объективным образом, то есть с помощью преодоления препятствия и удовлетворения желания. Для этого иногда надо заработать деньги, иногда что-то изобрести, иногда прибегнуть к дипломатии и т.д.

Проблема становится психологической только тогда, когда причины неудачи кроются в психике самого индивида, то есть преграда, мешающая достижению цели, тоже имеет психологическую природу или, когда преграда объективна, но в принципе непреодолима. Преграды психологического рода рассматривал еще З.Фрейд, с его точки зрения это моральные запреты, исходящие от Супер-Эго. Но существуют психологические барьеры и другого рода. Например, хочется чего-то добиться, но комплекс неполноценности «говорит», что это невозможно. Примером внешней преграды, которая непреодолима, может служить случай смерти близкого человека, смириться с чем человек не хочет. Понятно, что решить такие проблемы внешним образом, то есть, преодолевая преграду, обходя или ломая ее, невозможно. Необходима работа внутреннего плана, которая целиком протекает в виртуальной реальности, базовой формой которой являются образы, относящиеся к воспоминаниям из прошлого, или к фантазиям о будущем.

Психологическая проблема может быть представлена в виде одной из пяти приводимых ниже схем. На всех рисунках кружок означает некоторый объект, желаемый или отвергаемый индивидом, вертикальный прямоугольник - преграду, а стрелка - желание индивида, либо негативное давление со стороны объекта на субъекта (что может быть названо и отрицательным желанием субъекта).

Как мы уже говорили, желание субъективно выступает в форме того или иного чувства. Именно чувство (эмоция) привязывает человека к тому или иному объекту и именно чувство является выражением той энергии, которая направляется индивидуумом либо на достижение недостижимой цели, либо на отвержение нежеланного объекта или состояния, либо одновременно на достижение и отвержение, либо на стремление одновременно к двум

желанным объектам, либо на отвержение двух возможных выборов (голосую против всех).

Такое проблемное состояние во всех случаях является тупиковым. Если актуализированные при этом чувства сильны, происходит ряд нежелательных последствий, о которых мы уже говорили выше. Ключевым фактором является энергетическая мощь запертых чувств и способ адаптации, выбранный индивидом.

Пока что мы разбирали только первый вариант, то есть тот случай, когда субъект хочет, но не может достичь цели. Второй случай, когда субъект отвергает некоторый объект, но не может от него отделаться, касается другого ряда психологических конфликтов. Например, субъект может мучаться от навязчивых мыслей или действий, от которых стремится отделаться, но чем больше он этим занимается, тем сильнее они его преследуют. Или, его мучают травматические воспоминания о тяжелой потере, или унижении. Женщина, которую изнасиловали, постоянно прокручивает в голове эти травматические события, обвиняя себя в каких-то ошибках, это становится постоянным страданием.

Остальные три варианта описания проблем являются некоторыми комбинациями первых двух. Два первых варианта структуры психологических проблем указаны еще в философии буддизма. Как говорится в этом учении, существуют две причины страданий: когда человек не может получить желаемого, и когда он не может избавиться от нежелательного. Известен общий рецепт буддизма: не будешь иметь желаний, не будешь иметь страданий. Но тут мы должны сделать важные пояснения.

Речь в эмоционально-образной терапии не идет о том, чтобы добиться идеального освобождения от любых желаний, но только от тех, которые вызывают страдания. На самом деле, у каждого из нас есть множество нормальных желаний, которые могут быть нормально удовлетворены. Самый простой пример – потребность в дыхании. У большинства людей эта потребность удовлетворяется легко и просто, не вызывая ни каких трудностей, так что они ее даже не замечают. Однако, в том случае, когда дыхание затруднено из-за простуды или астмы, то каждый начинает понимать, насколько важна эта потребность. Задача состоит, конечно, не в том, чтобы перестать желать дышать свободно, а в том, чтобы избавится от преграды, мешающей свободному дыханию. Эта преграда может быть основана на скрытых или подавленных эмоциях, если высвободить эти эмоции или адекватно преобразовать их, то дыхание само освободится, как неоднократно происходило в наших сеансах (смотрите примеры ниже). Поэтому каждый раз, работая с психологической проблемой, следует оценивать, какое решение будет экологически более правильным: избавлять ли клиента от эмоциональной зависимости от желаемой цели, или от эмоциональной зависимости от преграды.

Еще один пример. Девушка мечтала создать семью, иметь любимого человека, но была убеждена, что ее никто не полюбит, потому что она некрасива. Это не соответствовало действительности, но она так считала, поскольку ее отец в детстве, отрицательно отзывался о ее фигуре, кроме того, он никогда не обнимал ее и т.д. Она просила от терапевта, чтобы он помог ей вообще избавиться от ее сексуальных желаний, чтобы жить спокойно. Понятно, что этот запрос был невыполним, она уже дошла до глубокой депрессии, подавляя свои естественные чувства. Поэтому терапевт отказался заключать такой контракт и сосредоточил усилия на том, чтобы дискредитировать отцовские утверждения, что было нелегко сделать, потому что она его любила. Однако, когда работа была выполнена, депрессия прошла, она встретила своего молодого человека и сейчас замужем.

Чтобы ясно описать наше представление о структуре психологической проблемы, мы используем следующую метафору. В Индии так ловят обезьян: выдалбливают тыкву, кладут внутрь приманку, оставив маленькую дырочку, обезьяна просовывает в нее лапку, хватает приманку, а вынуть кулачок не может, потому что он шире отверстия. Охотник подходит и спокойно ее ловит, потому что она не догадывается разжать кулачок. Так и люди, они в своем воображении уже схватили приманку, а другой рукой – преграду, и вот они пойманы! Каждый раз следует думать, какую «лапку» клиенту следует разжать. Иногда таких «лапок» может быть много, но исходная проблема все-таки одна, когда она решается, то все остальное происходит само собой, потому что «обезьянка» теперь свободна. Отсюда вывод: основа психического здоровья – внутренняя свобода.

Охарактеризуем теперь оставшиеся варианты образования психологических проблем. Третий вариант состоит в том, что человек одновременно стремится к достижению цели и избегает ее, что на рисунке выражено двумя разнонаправленными стрелками. Например, абитуриент хочет сдавать экзамен, но боится этого. Или, молодой человек хочет объясниться с девушкой и тоже боится. Или, человек стремится к успеху и одновременно хочет потерпеть неудачу. В подобных случаях терапевт работает против тех эмоций, которые блокируют успехи и нормальные потребности личности.

Четвертый вариант это ситуация выбора между достаточно равноценными, но несовместимыми желаниями. Философ Буридан придумал задачу про осла, на равном расстоянии, от которого лежат две равноценные охапки сена. По идее осел должен был умереть с голоду. Хотя такая ситуация кажется смешной, но в жизни похожие случаи встречаются не так уж редко. Например, встречаются коллизии, когда девушка так долго выбирает между двумя претендентами на ее руку, что теряет обоих.

Проблема выбора сложна для решения тем, что целиком зависит от субъективных оценок самого клиента. Терапевт не имеет права выбирать за него, но он может помочь клиенту прояснить собственный выбор. В некоторых случаях один из выборов может быть очевидно вредным для клиента, вот тогда следует помочь ему от него освободится. Иногда следует подтолкнуть клиента к поиску совсем других решений, лежащих вне той плоскости, на которой разыгрывается драма выбора.

Пятый вариант структуры проблемы особенно тяжело сказывается на психическом здоровье субъекта. Поскольку это выбор не между приятными вариантами, а выбор между большим и меньшим злом. Человеку представляются возможными только два варианта, и оба нежелательны. Например, девушка, хотела бы расстаться с мужчиной, жизнь с которым представляется ей невыносимой, но для этого ей необходимо вернуться к отцу, отношения с которым стали невыносимыми еще в детстве. Или, подросток ненавидит своих родителей, которые давят на него, но уйти из дома и жить самостоятельно он не может, потому что у него нет для этого средств, квартиры, документов, навыков такой жизни и т.д. Часто невроз и даже полное сумасшествие развивается именно в подобных ситуациях, от ощущения безвыходности. Психическая болезнь дает хоть какой-то выход и позволяет наказать тех, кто, по мнению субъекта, виноват перед ним.

Эта проблематика также очень трудна для терапии, поскольку и терапевт не может обычно предложить приемлемый выход. В некоторых случаях одна из ситуаций может быть лишь иллюзорно мучительной, в этом случае можно избавить клиента от этой зависимости. Может быть, что он оказывается в подобной ситуации, потому что он бессознательно стремился попасть в ситуацию безвыходности. Тогда следует избавлять его от подобного желания. В независимости от того, с каким вариантом проблематики сталкивается терапевт, суть психологической работы во всех случаях состоит в том, чтобы избавить индивида от причиняющей ему страдания зависимости от объекта. В различных школах и традициях психотерапии эта цель достигается различными средствами. В данном случае предлагается работать непосредственно с чувством или эмоциональным состоянием, которое создает зависимость, через нахождение и трансформацию его образного выражения.

Для большинства форм терапии работа с эмоциональными состояниями и чувствами представляет собой значительные трудности. Осознание, изменение поведения и мышления, отреагирование и т.д., к которым прибегают традиционные формы терапии, недостаточно эффективны, если речь идет о коррекции эмоциональных состояний. Однако, выразив чувство через тот или иной образ, мы можем легко преобразовывать чувство, мысленно трансформируя образ, в то время как непосредственно влиять на свое эмоциональное состояние индивид практически не может. Если изменение состояния достигнуто, то индивид обретает свободу относительно проблемной ситуации, способен продуцировать самые разные способы поведения и по-новому осмысливает эту ситуацию.

topuch.ru

Линде Николай Дмитриевич | linde-eit.ru

АВТОР МЕТОДА ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ            

Действительный член Профессиональной ... 

Общий стаж работы психологом - 38 лет.                          

Психолог-практик с 20-летним стажем. 

Автор более 50 печатных работ.

Среди них:

Линде Н.Д. Основы современной психотерапии. Москва, 2002. Изд-во «Академия».

Линде Н.Д. Эмоционально-образная терапия. Теория и практика. М., 2004. Изд-во МосГУ.

Линде Н.Д. Психологическое консультирование. Теория и практика. Москва, Аспект-Пресс, 2009.

 

• Н.Д. Линде имеет диплом о присвоении ему особого статуса в Профессиональной Психотерапевтической  Лиге за особый вклад в развитие психотерапии.

• Н.Д.Линде является обладателем Сертификата преподавателя международного уровня.

• В октябре 2011 г. автору эмоционально-образной терапии был выдан Сертификат о признании Профессиональной психотерапевтической лигой в качестве авторского продукта Базового учебного курса «Эмоционально-образная терапия». 

 

♦ Образование: МГУ им. Ломоносова (факультет психологии)

♦ Ведущий мастер-класса по эмоционально-образной терапии

 

♦ Ведущий семинаров:

1. Эмоционально-образная терапия аллергий и психосоматических заболеваний

2. Эмоционально-образная терапия проблем мужественности и женственности

3. Эмоционально-образная терапия фобий, тревоги и тревожности

4. Эмоционально-образная терапия эмоциональных зависимостей

5. Эмоционально-образная терапия: работа с горем, потерями

6. Эмоционально-образная терапия: работа с болью

7. Телесно-ориентированная психотерапия

 

♦ Основные направления работы:

  • - работа с зависимостями
  • - работа с горем, утратой, потерей
  • - суицид и суицидальные мысли
  • - потеря смысла жизни
  • - психосоматические проблемы (аллергии, заболевания органов дыхания и пищеварения, сердечно-сосудистые заболевания. заболевания кожи, головные боли)
  • - депрессия
  • - неуверенное поведение и комплексы
  • - синдром хронической усталости
  • - самооценка
  • - посттравматическое стрессовое расстройство
  • - психологические травмы
  • - проблемы успешности
  • - тревога и фобические состояния
  • - сексуальные дисфункции у мужчин и женщин
  • - личностный рост
  • - работа от запроса (проблемы) клиента.

 

♦ Методические основы работы:

  • - эмоционально-образная терапия
  • - гештальтерапия
  • - НЛП
  • - поведенческая психотерапия
  • - логотерапия
  • - телесно-ориентированная психотерапия
  • - ребефинг
  • - психоанализ
  • - символдрама
  • - процессуальная терапия А.Минделла

 

♦ Теоретические основы работы:

  • - Психоаналитическое и психодинамическое направление
  • - Индивидуальная терапия А.Адлера
  • - Телесная терапия В.Райха
  • - Транзактный анализ Э.Берна
  • - Философско-практические идеи йоги, даосизма и буддизма

linde-eit.ru

Линде Николай Дмитриевич. Психологические Сутры. Психология для реальной жизни

Род деятельности: Дата рождения: Место рождения: Гражданство: Отец: Мать: Супруга: Дети: Сайт:
Николай Дмитриевич Линде

психолог, автор современного направления (модальности) психотерапии Эмоционально-образная терапия Линде Н.Д.

21 мая 1951(1951-05-21) (61 год)

город Москва

  Россия

Линде Дмитрий Павлович

Ракобольская Ирина Вячеславовна

женат

трое

http://linde-eit.ru

Никола́й Дми́триевич Ли́нде (21 мая 1951, Москва) — психолог, кандидат психологических наук, профессор Института психоанализа[1] и МосГУ[2], автор[3] современного аналитически — действенного направления (модальности)[4] психотерапии «Эмоционально-образная терапия Линде Н. Д.».

Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ)[5], председатель секции Эмоционально-образной терапии Линде Н. Д. в ППЛ. Имеет Диплом о присвоении особого статуса в ППЛ «За особый вклад в развитие психотерапии», Сертификат официального преподавателя Международного уровня[6], Сертификат «О признании Профессиональной Психотерапевтической Лигой в качестве авторского продукта базового учебного курса „Эмоционально-образная терапия“, разработанного кандидатом психологических наук, профессором Линде Николаем Дмитревичем»[3]

Биография

Линде Николай Дмитриевич родился 21 мая 1951 года в Москве, в семье советских физиков.

Отец — Линде Дмитрий Павлович (родился в 1919 году в Москве, умер в 2006 году), профессор Академии Жуковского, автор примерно 15 учебников по радиопередающим устройствам.

Мать — Ракобольская Ирина Вячеславовна (родилась в 1919 году, в городе Данков), профессор кафедры космических лучей МГУ, во время Великой Отечественной войны была начальником штаба 588 женского авиационного полка.

Старший брат — Линде Андрей Дмитриевич (родился в 1948 году), физик, профессор физики в Стэнфордском университете, автор новой инфляционной модели Вселенной|.

Н. Д. Линде в 1968 г поступил в МГУ им Ломоносова, на факультет психологии МГУ, который только открылся. Учителями Линде Н. Д. были Б. В. Зейгарник , Ю. Б. Гиппенрейтер. Во время учёбы знакомился с разными научными направлениями психологии, но хотел заниматься психологией личности. В психологии личности в то время был абсолютный застой, рассматривалась только советская концепция, которая сводилась к тому, что общество воспитывает личность. Из—за неприемлимости такого взгляда, Н. Д. Линде решил уйти в более точную область психологии — психофизику. Работал в лаборатории зрительного восприятия под руководством А. Н. Леонтьева. В это же время впервые познакомился с психотерапией, посещая терапевтическую группу под руководством Ларисы Петровской и Елены Соколовой. Одновременно увлекся йогой и много времени посвятил своему развитию в этой области. В 1973 году закончил МГУ им Ломоносова.

В 1980 году поступил в аспирантуру Института психологии РАН. Работа над диссертацией велась под руководством К. В. Бардина, Э. Н. Джафарова. Защитил диссертацию по теме «Зрительные пороги обнаружения колебательного движения» в 1983 году.

С 1983 года по 1987 год работал в ИПРАНе младшим научным сотрудником.

В 1987 году начал преподавать в Московском гуманитарном университете.

Наряду с преподаванием, занимался теоретическими вопросами психологии, одновременно уделяя внимание и психотерапии. Был одним из первых, кто изучал гештальттерапию, знакомился с НЛП, процессуальной терапией Минделла. Занимаясь психологией личности, находясь в постоянном творческом поиске, Н. Д. Линде с 1990 года начал развивать свой подход к коррекции психологических проблем, пытаясь связать медитативные техники с задачами самокоррекции. В 1994 году. была опубликована брошюра-«Медитативная психотерапия», в которой он изложил основы своего нового метода. В дальнейшем (в 1997—1998 г) название «медитативная психотерапия» было признано неудачным и появилось новое название — эмоционально-образная терапия Линде Н. Д.

1994 год считается датой создания метода (модальности) эмоционально-образной терапии Линде Н. Д.

В 1999 году Н. Д. Линде провел мастер-класс по эмоционально-образной терапии и впервые вручил сертификаты о прохождении этого курса обучения от имени Института молодежи.

В 1993 году Н. Д. Линде было присвоено ученое звание доцента. С 2000 года Н. Д. Линде работает в должности профессора.

Метод эмоционально-образной терапии постоянно совершенствуется автором, сегодня это современное направление психотерапии широко известно и используется многочисленными учениками и последователями в практической психологии.

Николай Дмитриевич Линде имеет свои оригинальные представления о том, что такое сознание, как оно возникло, каковы функции психики, как взаимодействует личность и общество, по каким причинам может возникать шизофрения.

Николай Дмитриевич уделяет много внимания вопросам духовности. В его работах была рассмотрена тема взаимосвязи между духовностью человека и его психотерапевтическими проблемами.

Работы Н. Д. Линде публикуются в ведущих психологических журналах (« Журнал практического психолога», «Вестник психосоциальной коррекционно-реабилитационной работы»). Он является автором двух учебников для студентов психологических вузов.

Н. Д. Линде известен и как автор стихотворных произведений («Река»). Эти стихи использованы композитором Сергеем Чечетко при создании музыкально-драматического действа «Человек играющий».[7]

Н. Д. Линде женат, имеет троих детей.

В настоящее время Н. Д. Линде является президентом « Центра эмоционально- образной терапии Линде Н. Д.»

Основные сочинения

Н. Д. Линде автор более 60 научных трудов, опубликованных в разные годы, в том числе нескольких учебников. Наиболее значимые из них:

1) Н. Д. Линде. Медитативная психотерапия. — М.: Изд-во Института молодежи., 1994. — 106 с. — (Учебно-методическое пособие для студентов и психологов - практиков). — 1000 экз. — ISBN 5-85085-216-6

2) Н. Д. Линде. Основы современной психотерапии. — М.: Академия, 2002. — 208 с. — (Учебное пособие для студентов вузов Рекомендовано Советом по психологии УМО по классическому университетскому образованию в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению и специальностям психологии). — 30 000 экз. — ISBN 5-7695-0981-3

3) Н. Д. Линде. Эмоционально-образная терапия. Теория и практика. — М.: МосГУ, 2004. — 184 с. — (Учебное пособие для студентов вузов, психологов - практиков). — 1000 экз. — ISBN 5-85085-913-6

4) Журнал практического психолога. Практическая психология в лицах: Николай Линде. — М.: Фолиум, 2008 №6. — С. 3-209. — (Научно-практический журнал). — 1300 экз.

5) Н. Д. Линде. Психологическое консультирование. Теория и практика. — М.: Аспект Пресс, 2009. — 256 с. — (Учебное пособие для студентов вузов.). — 2000 экз. — ISBN 978-5-7567-0529-4

6) Более полный список опубликованных научных трудов Линде Н. Д.[8]

Примечания

Ссылки

dic.academic.ru

Линде Н. Д.. Психологические Сутры

Книга известного российского психолога Линде Николая Дмитриевича, кандидата психологических наук, профессора Москов­ского института психоанализа Н. Д. Линде, носит необычное название — "Психологические Сутры" . По жанру это не скучный академически трактат, понятный лишьспециалистам, а живое размышление профес­сионала, влюбленного в свою профессию и рассказывающего нам самые разные, иногда очень увлекательные, истории из своей психотерапев­тической практики. Размышления посвящены принципам и законам работы нашей психики, определяющие жизнь нашей души, и на гра­мотном применении которых основана психотерапевтическаяпрактика самого Н. Д. Линде — ведь он авторпризнанного в России метода эмоционально-образной терапии. Знать эти принципы, согласующиеся и с самыми известными психо­логическими теориями и со здравым смыслом, полезно каждому. Они позволяют оченьпросто объяснить массу психологических проблем и трудностей современного человека. Практическое знание законов и принципов работы психики помогает увидеть причины многих заблу­ждений и ошибок прошлого, правильнее выстроить свой жизненный путь, найти близкого человека и достичь счастья. "Психологические Сутры" Н. Д. Линде — это не религиозные восточные тексты, хотяони и прокладывают путь междувосточной мудростью и психологической практикой. Увлекательная, с юмором написанная, умная книга может быть полезна не только психологам и студентам-психологам, но и самой широкой аудитории, интере­сующейсятемой взаимоотношений мужчин и женщин, личности и общества, природой психики, сознания и, конечно, счастья.

Издательство: "Беловодье" (2015)

ISBN: 978-5-93454-200-0

Купить за 210 руб в

dic.academic.ru

Книга Линда, глава Линда, страница 1 читать онлайн

Линда

Тайгр Светоносный сидел в трактире небольшого городка на западе Шваркараса и попивал пиво. Выглядел он как типичный представитель весьма опасной, но привлекательной профессии охотников на монстров - в темных одеждах, с перевязью и патронташами, перехватывающими крест накрест широкую мускулистую грудь, шестизарядными пистолями на бедрах, кожаных штанах со шнуровкой. Он закинул на стол ноги в сапогах с каблуками и серебряными пряжками и надвинул свою шляпу по самые глаза. Он отдыхал. Несколько часов назад он выполнил самое легкое задание в своей жизни, успел получить награду и теперь наслаждался заслуженной кружкой пива и куском бифштекса с кровью. Еще полчаса он пробудет здесь и уедет в другое место, где нужны его услуги.   От пантероида исходила аура мужественности, опасности, риска - та самая аура, которая заставляет провинциалочек закатывать глаза и падать в обмороки от одного только вида подобного индивидума, а их кавалеров бессильно сжимать кулаки и неодобрительно коситься.   В городок Ки-на-Верме Тайгр приехал по приглашению бурмистра, обеспокоенного странными убийствами, происходящими в городе. Остановился в трактире "У рыжей Мэри", вымылся с дороги, выспался, позавтракал и только потом соблаговолил посетить кабинет управляющего городом.   - Сэр, это такая радость, сэр, - бурмистр встал с кресла и протянул свою руку для рукопожатия. У него были толстые, потные ладони, слабые для человека его комплекции. Мужчина несколько раз встряхнул руку охотника и кивнул на стул напротив своего кресла. - Сам Единый послал Вас.   - Тысяча.   - Что?   - Тысяча оров.   - Не слишком ли Вы загнули, молодой человек? - взятый врасплох, бурмистр возмутился.   - Вы сами пригласили меня, мсье Шеридан. Пригласили, зная, что я - лучший. И зная мою цену. А теперь торгуетесь? - Светоносный насмешливо посмотрел на собеседника.   - Лучший? А как же ван Роттенхерц?   - Роттенхерц в Алмарской империи, если еще не помер от старости. А я - здесь. Так что давайте мы договоримся и я займусь проблемой, иначе я разворачиваюсь и уезжаю, откуда приехал.   - Хорошо. Только решите проблему побыстрее. Эта тварь убила лучших людей города.   - И кого же?   - Виктор Фико, полицмейстер, достойный человек и семьянин, Грегори д"Лепьер, дворянин, состоит в совете города, имеет здесь поместье, Мартин Тревор, купец, богат, владелец двух магазинов и судья Дарпер.   Филипп Шеридан руководил городом уже порядка десяти лет и никогда на его памяти не происходило ничего подобного. Он был смущен и растерян.   - Деньги авансом.   Бурмистр аж задохнулся от такой наглости.   - Две сотни, не больше. Я не вижу причин, по которым Вы, мсье "Светоносный", не можете кинуть наш город в беде, уехав с деньгами.   Бурмистр с некоторой долей неприязни произнёс прозвище охотника, это не ускользнуло от Тайгра, но развивать скандал тот не решился. А то совсем не заплатят.   Недолго думая, он начал расследование. Дом, где обосновался вампир, он нашел почти сразу - в маленьком провинциальном городе не так уж и много заброшенных одиноких домов, чей сад чуть ли не полностью зарос шиповником и одичавшей розой.   Знающим людям известно, что некроэнергия, как и любая губительная сила, обладает свойством изменять окружающий мир под себя. Вокруг носителя некроэнергии начинают портиться вещи, выцветать краски, сохнуть растения. Заинтересовавший Тайгра дом был окружен большим, но уже практически засохшим садом. Здесь царствовали сильные, жестокие, способные сопротивляться некроэнергии или питаться ею, кусты и травы, которые, в свою очередь, так же подвергались изменениям, становились колючей и злее, цветы - темнее, а плоды наполнялись горечью. Растения же послабее перед некроэнергией, те же яблони или пионы, засохли и превратились в сплошной клубок сухих и жестких веток. Забор вокруг сада покосился, в некоторых местах не хватало досок. А почти сразу же за забором начинался лес.   Расспросив соседей, охотник узнал, кто хозяин этого дома и кто в нём живёт. А поговорив с полицейскими, родственниками и друзьями жертв - он узнал личность подозреваемой и мелкие детали произошедшего. Жертвами были исключительно мужчины от двадцати и до пятидесяти, с высоким доходом и разного семейного положения. Всех последний раз видели с содержанкой Агнесс Романски.   Эта женщина приехала в город несколько месяцев назад. Она сопровождала клиентов в театры и игорные, оказывала услуги сексуального свойства, зарабатывая тем самым деньги на платья и украшения. Ещё у неё была маленькая дочь пяти лет.   Дом Агнесс снимала. Это было маленькое деревянное одноэтажное здание с чердаком и подвалом, несколько покосившееся, с облупленной на фасаде краской и скрипящим флюгером.    У хозяйки дома, который снимали Агнесс с дочкой, странный режим дня постоялиц особого недоумения не вызывал - если женщина работает по ночам лежа на спине, вполне понятно, почему она отсыпается днём. Единственное, на что она сетовала - это на то, что дом, который она сдала постоялице, стал быстро приходить в негодность - стали рассыхаться доски, прогнивать ступени, ломаться мебель. Агнесс не жаловалась, по мере сил ремонтировала или заменяла особо поломанные вещи, но всё равно это было странно. По вечерам мама с дочкой выходили гулять на ярмарку или на базар, где Агнесс покупала ребёнку сладости и кукол.   "И как ребенку живется рядом с мертвяком?" - удивился Тайгр, услышав о девочке. Дочь Агнесс была весьма общительным ребенком, часто играла с другими детьми, шалила, очень любила свою маму. Никаких странностей за ней не наблюдалось.   И Агнесс и девочка (её звали Линда) были черноволосые, с карими глазами, с каплей крови народа дороги. Агнесс была женщиной шикарной, умеющей за собой следить и правильно себя подать - Тайгр, увидев её мельком на улице, понял, почему она пользовалась большим успехом у городских мужчин.   За два месяца было четыре трупа. Их находили в подворотнях или за городом, в лесу, в овраге у дороги... Достаточно далеко от дома подозреваемой. У всех была разорвана артерия на шее, что и позволило местным властям решить, что действует именно вампир.   Расспрашивая горожан и знакомых девицы, Тайгр не скрывался. По некоторым особенностям ран, внешности Агнесс и другим деталям, не заметным непрофессионалу, он понял, что имеет дело с недавно обращенной, а значит, деньги ему придут легко. У тех, кто не очень давно перестал быть человеком, вампирских сил не очень много - для различных мистических трюков нужно пить кровь не год и не два. Нечеловеческая сила, скорость, выносливость - вот в общем-то и всё, чего можно бояться. Но ко всему этому Тайгр был готов.   Естественно, что о его любопытстве Агнесс донесли. Вполне естественно и то, что жертва испугалась. Запаниковала. Она перестала выходить на улицу сама и не выпускала дочь, не искала клиентов, не выходила на охоту. На третий день Тайгр решил, что пора брать. Для больших ощущений - ночью.   Держа пистоль с серебряными пулями наготове, он ногой выбил дверь и вломился в квартиру ровно в тот момент, когда Агнесс вылезала из гроба, в котором спала. Тайгр выстрелил, попал в плечо. Вампирша зашипела от боли - пуля застряла в теле и серебро начало разъедать плоть. В дверном проёме, ведущем на кухню, появилась девочка. Увидев в доме чужака, она завизжала. Женщина затравленно оглянулась, одним прыжком оказалась возле дочери, подхватила ту на руки и выпрыгнула в окно.   Тайгр бросился вон из дома. У крыльца его ждала оседланная лошадь, Тайгр птицей взлетел в седло и стал гнаться следом. Агнесс бежала сначала через сад, затем нырнула в дырку в заборе и помчалась через лес, держа маленькую девочку на руках. Растрёпанные волосы развевались за плечами, путаясь в ветвях деревьев, длинная юбка цеплялась за кусты, мешалась в ногах, лезла под каблук, заставляя бегущую спотыкаться.   - Линда, моя маленькая деточка... - Шептала она, покрывая лоб ребенка поцелуями. Девочка держалась обеими ручками за шею матери и испуганно смотрела назад, туда, где раздавался треск сшибаемых лошадью веток и изредка между деревьев виднелся преследователь.. - Держись, крошка. Мы убежим от страшного дяди, он ничего нам не сделает...   Агнесс сделала очередной рывок, в надежде оторваться. Свет луны еле пробивался через листву деревьев, слабо освещая тропку, по которой бежала женщина. Тропка заканчивалась перед входом в пещеру, в которой Агнесс часто играла с дочкой. Это был их секретный домик, штаб, о котором никто не знал. Здесь Линда была в безопасности.   Уложив девочку в специальный ящик - девочка не любила спать в гробу, - Агнесс поцеловала её в последний раз и выбежала из пещеры, отводя охотника, как птица отводит хищника от своего гнезда.   Погоня охотника за вампиром могла продолжаться почти бесконечно - Агнесс обладала удивительной выносливостью и скоростью, а у охотника была лошадь.   Агнесс вывела преследователя из леса на широкое, залитое светом солнца мертвых, поле, которое пересекала река. Тайгр решил воспользоваться ситуацией - известно, что вампиры не могут перейти через проточную воду. Охотник нагонял жертву, его глаза светились от переполнявшего его адреналина и азарта. Он вынул из ножен серебряный клинок и кавалерийским ударом отсек бегущей голову.   Тело девушки упало на землю, Тайгр спешился, достал из седельной сумки осиновый кол и вбил вампиру в самое сердце. Край неба на востоке окрасился в красно-оранжевые цвета - это время года славится своими прекраснейшими рассветами. Солнце достаточно быстро спалило тело. В доказательство Тайгр взял пепел, оставшийся от вампира, и кольцо Агнесс.      После получения награды охотник вернулся в трактир и крепко заснул. Но и тут ему не удалось отдохнуть - ему снился кошмар, наполненный клыками, когтями, бегом, хлопаньем крыльев и повторяющейся фразой, сказанной детским голоском: "Зачем ты убил мамочку?!"      Сейчас охотник хотел убраться отсюда побыстрее. Он допил пиво, расплатился с трактирщицей и вышел на улицу. Конь уже был оседлан, вещей у охотника за монстрами было не очень много. Тайгр взял лошадь под уздцы, вышел за ворота, вскочил в седло и направил коня к северному тракту. На улице стоял ясный солнечный день.   Охотнику предстоял долгий, трёхдневный путь к следующему городу, где его ждал контракт на уничтожение очередной злокозненной нечисти.   Тракт огибал тот самый лес, где несколькими милями дальше ночью разворачивалась драма. Через лес была небольшая дорога, которая позволяла сократить расстояние и сэкономить почти полдня. Тайгр ничтоже сумняшеся свернул на эту дорогу.      Через полчаса охотник почувствовал себя не в своей тарелке. Будто кто-то следил за ним. Спину прожигал чей-то недобрый взгляд, но, оборачиваясь, охотник никого не видел. Тайгр уже было решил, что у него разыгралось воображение, как вдруг что-то вроде какой-то большой птицы налетело на охотника и вцепилось в спину. Оно дико верещало на высоких тонах, этот крик настолько напугал лошадь, что та понеслась галопом. От дикой скачки шляпа слетела с головы пантероида и осталась висеть на кусте.   Существо подняло охотника в воздух, но не удержало (или может быть нарочно) выронило. Лошадь унеслась в неведомые дали. Тайгр упал на распоротую спину, одно из ребер хрустнуло, тело пронзила острая боль. Превозмогая, охотник кувырком перевернулся и вскочил на ноги. Теперь он мог разглядеть нападающего.   Это был нетопырь чудовищных размеров, со страшной клыкастой мордой, громадными когтями, с которых еще капала кровь. Охотник почувствовал, как по располосованной спине текло что-то теплое.   Нетопырь снова завизжал и набросился на охотника сверху, целясь длинными когтями прямо в глаза. Промазав, он сделал пируэт, снова взлетел и спикировал, стараясь попасть по лицу охотника на монстров.   Светоносный выхватил кинжал и полоснул по твари, рассекая кожу крыла.   - Убиииииииил!!! - Теперь-то охотник не мог списать слова, слышимые в визге чудовища, на стресс или недосып. - Убииил! Убил!   Когти нетопыря выбили охотнику глаз и нанесли две длинных раны. Следующий наскок - и кинжал вместе с державшей его кистью упал на землю. Тайгр недоуменно уставился на обрубок, из которого хлестала кровь. Сумка с зельями и аптечкой осталась притороченной к седлу и теперь удалялась в неизведанное вместе со сбежавшей лошадью   Кровь из рассеченной головы текла, заливая глаза. Кожа висела лоскутами. Левой рукой Тайгр вытащил пистоль из кобуры на правом бедре и три раза выстрелил туда, где по его мнению должен был находиться нетопырь. Чудовище в ярости взревело, хотя ни одна пуля не попала в него. Тайгр развернулся и побежал прочь. Охотник и жертва поменялись местами.   Полуослепшему, со сломанными ребрами и оторванной кистью, у него не было шансов убежать от сильного, почти не раненного монстра. Нетопырь ударил в спину, свалил пантероида на землю, схватил зубами за вторую кобуру с пистолем и содрал её, порвав ремни. Дернул головой, откидывая оружие в сторону.   Тайгр попытался вскочить во второй раз, вскрикнул от резкой боли в ребрах, подскользнулся на листьях и иголках, снова упал, расшибив лоб о торчащий из земли корень. В глазах потемнело.   У охотника не осталось ничего, чем бы он мог защититься от монстра. Когда он упал, не в силах больше отбиваться, он увидел, как морда склонившегося над ним существа трансформируется в милое личико маленькой, болезненно бледной девочки с огромными карими глазами.   - Ты убил мою мамочку, злой дядя, - тоненьким голоском, не сравнимым с чудовищными воплями нетопыря, сказала девочка, с укоризной смотря на обессилевшего, истекающего кровью, раненого и покалеченного охотника. У девочки оказались слишком большие клыки.   Ребёнок подошёл ближе и положил руку на окровавленную голову мужчины. Прикосновение было нежным, будто она ласково гладила убийцу. Второй рукой девочка взяла его за подбородок, заглянула в затухающие, полные безмолвной мольбы глаза (и куда делась вся спесь?).   - Злой-злой дядя! Зачем ты убил мамочку? Линда теперь одна. - Она вздохнула. На глазах показались слёзы. - Совсем одна. И хочет пить.   Последнее, что почувствовал Тайгр, как в его шею впиваются зубы маленькой вампирши.

litnet.com

Читать книгу Линда »Макдональд Джон »Библиотека книг

ЛиндаДжон Д. Макдональд

Джон Д. МАКДОНАЛЬД

ЛИНДА

Как я припоминаю теперь, Линда уже с самого начала года стала приставать, чтобы я взял отпуск не летом, а осенью. Собственно, приставать — не то слово. Она стала говорить о Стью и Бетти Карбонелли и как чудесно они отдохнули, поехав на юг в ноябре. И еще она говорила о толчее на дорогах и об опасности езды в летние месяцы. И о том, что, когда нет детей, можно позволить себе отдохнуть осенью.

Я не расстраивался, полагая, что эта идея окажется не долговечнее большинства ее идей. Мне поездка на юг совсем не улыбалась. Я знал, что она потребует затрат. Линда никогда не думала и не говорила о деньгах, кроме случаев, когда ей хотелось что-нибудь купить, а уж тут у нее находилось множество доводов. Меня самого вопрос об отпуске, в сущности, никогда особенно не волновал. Конечно, я рад был бы отдохнуть какое-то время от фирмы, но мне вовсе не требовалось для этого куда-нибудь уезжать. В подвале у меня была столярная мастерская, я охотно повозился бы там. Для меня и дома нашлось бы занятие.

Вот три года назад мы никуда не ездили, и, по-моему, это был лучший из отпусков, какие я когда-либо имел, но Линда не переставала твердить, что он был самым худшим. А теперь мне впервые полагался трехнедельный оплаченный отпуск вместо прежнего двухнедельного, и она считала это еще одним доводом в пользу поездки на юг.

Я надеялся, что блажь у нее пройдет и я уговорю ее отдохнуть в августе. Мы могли бы заранее снять домик на озере, до которого было всего 70 миль и где можно было порыбачить.

Но Линда стояла на своем. Теперь я, конечно, понимаю, почему она вела себя так. Я знаю, какие жуткие мысли таились в ее мозгу все эти месяцы, пока она обхаживала меня. Теперь — слишком поздно — я понимаю, как тщательно все это готовилось.

Уже с рождества мы очень часто встречались с Джеффрисами. Имя его было Брэндон, но никто почему-то не обращался к нему так. Все звали его Джеффом. Оба они были немного моложе нас с Линдой, и он служил в одной компании со мной, только он занимался сбытом, а я вот уже девять лет — с тех пор как демобилизовался и женился на Линде — работал в отделе снабжения. Джефф был одним из лучших коммивояжеров, и в прошлом году его сделали управляющим северо-восточным отделением. Зарабатывал он, как я понимаю, порядочно — намного больше меня, должно быть, а у Стеллы, его жены, были вдобавок собственные средства.

Когда он получил повышение, они со Стеллой купили два смежных земельных участка неподалеку от нас и построились. По-моему, дом их выглядел несколько кричаще, но Линда была от него без ума. Линда всегда стремилась угнаться за людьми, у которых было больше денег, чем у нас, так что мы постоянно должны были лезть из кожи вон, стараясь не отстать от других. Я пытался немного откладывать, но дело это шло туго.

Мы частенько играли вчетвером в бридж и в канасту. Обычно я не люблю встречаться с людьми, с которыми вместе работаю, потому что это вроде того, как приносить с собой работу домой. Но Джефф работал совсем в другом отделе, и мы никогда не разговаривали о делах компании.

Днем Линда ходила к Стелле или принимала ее у себя. Это не было настоящей дружбой, если вы понимаете, что я имею в виду. Вообще, хотя виделись мы очень часто, в наших отношениях всегда сохранялась известная сдержанность. Может быть, в этом была и моя вина. У меня есть два-три близких друга, а остальные — просто знакомые. Я всегда был довольно замкнутым. Говорила за нас обоих Линда.

Если вы имели когда-нибудь дело с торговой фирмой, вы поймете, что я хочу сказать, говоря о Джеффе как об образцовом коммивояжере. Не таком, который хлопает вас по спине и дышит вам прямо в лицо, но настоящем современном комиссионере — высоком, представительном, приятной наружности. Шутки его всегда были удачны. И он умел слушать. Я имею в виду, по-настоящему слушать, так, чтобы вызвать вас на откровенность. У него была эта профессиональная сноровка, эта способность дать вам почувствовать, что вы для него интересны. Я убежден, что на самом деле моя столярная мастерская нисколько его не занимала, но он спускался ко мне в подвал и притворялся заинтересованным. По всей вероятности, поделки, которые я ему демонстрировал, нагоняли на него скуку, но вы ни за что об этом не догадались бы.

И еще одно: Джефф очень следил за собой. Он по-настоящему трудился над этим: плавал, играл в теннис и все такое. И я думаю, что дома у него была кварцевая установка, потому что он круглый год сохранял хороший загар. Все это еще более способствовало производимому им выгодному впечатлению.

Когда имеешь жену вроде Линды, у тебя развивается своеобразное шестое чувство — чутье на всяких повес. Мы не могли побывать на вечере, чтобы за ней кто-нибудь не приволокнулся. Я этих вечеров терпеть не мог, но Линда на них блистала. Когда мы познакомились с Джеффрисами, ей было тридцать четыре, а выглядела она на двадцать шесть — двадцать семь. Люди постоянно говорили ей, что она похожа на Полетт Годдар. но я этого сходства не замечал.

Что у Линды действительно было, так это превосходная фигура. В жизни не видел я лучшей фигуры. И Линда очень следила за своим весом.

Как я уже говорил, развиваешь у себя шестое чувство, если женат на женщине вроде Линды. Я внимательно и не без тревоги наблюдал за Джеффом, так как если у кого-нибудь был шанс на успех, то, уж конечно, он был у Джеффа Джеффриса. Но я мог убедиться, что здесь все в порядке. Им было весело вместе, и он любил пошутить с ней, но я видел, что все это несерьезно. И он был очень нежен со Стеллой, своей женой: то и дело пожимал ей руку, во время танцев целовал в висок и все такое. Что, как подумаешь, было довольно странно, так как привлекательной Стеллу Джеффрис менее всего можно было назвать. Она была просто чертовски славной. По-настоящему славной. Мне она очень нравилась, куда больше, чем Джефф.

Меня, конечно, самого удивляло, что я женился на Линде Уилстон. Под этим именем я знал ее в школе. Мы оба были в выпускном классе. Она уверяла, что помнит меня, но не думаю, чтобы она действительно помнила. Школа была огромная, с примерно семью тысячами учащихся, а я в то время держался еще больше особняком, чем сейчас. После уроков я вынужден был работать, и у меня не было возможности участвовать в развлечениях. Линда принадлежала к совсем иному миру. Я видел ее только издали. Я был застенчив тогда. По ночам я мечтал о ней, но ни за что на свете не отважился бы заговорить с ней на перемене. Ее постоянно окружали самые шикарные ребята. Я не видел ее после окончания школы, но время от времени продолжал вспоминать, гадая, что с ней сталось.

Я демобилизовался и стал работать, а неделю спустя увидел ее на улице. Я направился прямо к ней и сказал: «Привет, Линда!» Она озадаченно на меня посмотрела. Я назвал себя и сказал, что мы вместе учились в школе. Мы пошли пить кофе. И тут я заметил, что она очень скверно выглядит. Она казалась больной. На ней была поношенная одежда, и сама она как-то увяла. Вся ее прежняя живость исчезла.

Она откровенно призналась, что лишилась всех средств и ищет работу. Она только что приехала из Калифорнии. История, которую она мне поведала, была весьма трагична. Родители ее умерли. Она была замужем за моряком, и он погиб. Он не перевел на нее свой страховой полис, а его родные в Кентукки не пожелали иметь с ней дела, так как он женился против их воли, оставив в своем родном городе девушку.

Некоторое время она работала в Калифорнии, а затем вышла замуж за военного летчика. Он попал в какую-то историю, и его с позором уволили. Только тут выяснилось, что в Мэне у него жена и двое детей. Линда снова стала работать, но заболела, и, когда болезнь съела все ее сбережения, ее перевели в больницу для бедняков, откуда выписали, как только она встала на ноги.

Говорят, мужчинам от войны достается, но, как вы сами видите, Линде досталось от войны не меньше, чем мужчине. Все пережитое словно вынуло из нее душу, и мне было больно смотреть на нее. Жизнь рикошетом отбросила ее ко мне. Что я сделал — это поднял ее, встряхнул, вдохнул в нее ее утраченную душу. Мне, можно сказать, повезло, потому что я и мечтать не смел, что когда-нибудь женюсь на Линде Уилстон. Я все еще помнил время, когда, идя после школы работать, видел, как Линда с целой компанией ребят забиралась в машину и уезжала куда-то веселиться.

Говорят, первый год супружеской жизни самый трудный. Для нас он, по-моему, был самым счастливым. Сначала Линда еще хандрила, но постепенно стала все больше и больше оживать. Ко мне она относилась тепло и с благодарностью. Я не требовал, чтобы она меня любила. Я надеялся, что это придет потом, ну, а если и не придет, тоже не беда. Я был рад уже и тому, что она рядом и что, когда я иду с ней, люди на нее оборачиваются.

Трудно самому оценить свой брак. Трудно сказать, хорош он или плох. Может быть, вообще не бывает абсолютно хороших или плохих браков. Я знаю только, что после первого года совместной жизни между нами появилась натянутость. У нас были разные вкусы, разные взгляды на жизнь. Я говорил Линде, что требования ее чрезмерны: она говорила мне, что не хочет влачить жалкое существование. У нас не бывало бурных ссор, не такой у меня характер. А последние годы все вообще понемногу образовалось. Мы пришли к своего рода компромиссу. Она примирилась с моим образом жизни, а когда мы могли себе это позволить, уезжала на время, обычно в Чикаго. Это давало ее нервам разрядку.

Я, конечно, надеялся иметь детей. Но в этом нам было отказано. Доктор, говорила она, объяснил, что это как-то связано с болезнью, которую она перенесла в Калифорнии. Я думал, материнство могло бы угомонить ее, но раз это было невозможно, приходилось по мере сил избегать конфликтов. Иногда в пылу раздражения она говорила мне жестокие вещи, называла ничтожеством, нулем, пустым местом. Но я понимал ее или думал, что понимаю. Она была пылкой женщиной, с горячей кровью, а жизнь мы вели слишком тихую. Теперь я гораздо лучше все это понимаю.

За последний год у нее появился прямо-таки дикий интерес к своей внешности. Она тратила уйму денег на кремы и лосьоны, придерживалась жесточайшей диеты, выполняла самые невероятные упражнения для различных групп мышц, старалась разгладить мельчайшие морщинки. И это в свете дальнейших событий тоже стало много понятнее.

Чтобы представление о Линде было полным, я должен в интересах справедливости добавить, что она была превосходной хозяйкой. Думаю, что и в этом сказывалась ее неизбывная энергия. В доме все блестело. Готовила она, правда, простые и незатейливые блюда, зато делала все быстро, без лишнего шума и суеты, а при покупках так горячо торговалась, что я в шутку предлагал ей поступить к нам в отдел снабжения. И одеваться она умела. Деньги на наряды она тратила немыслимые, но гардероб ее значительно превосходил даже эти суммы. Из всего, что я у себя в подвале смастерил, особое удовольствие доставил ей специальный шкаф для ее нарядов. Я приделал к нему складные зеркальные дверцы, которые при желании могли быть раздвинуты таким образом, чтобы она видела сразу множество своих отражений. Я сделал полку для шляп, стойку для обуви и пристроил широкий стеллаж, поднимавшийся от пола до высоты плеч. Два месяца я все свое свободное время возился с этим шкафом. Самым хитрым делом было навесить дверцы так, чтобы они легко распрямлялись и складывались. Бывало, в дождливые воскресенья Линда весь день торчала в своей комнате, примеряя свои вещи и откладывая те из них, которые надо было переделать и перешить.

Как я уже сказал, я рассчитывал взять отпуск летом, но пока ничего не говорил Линде, ожидая, что она сама откажется от этой своей затеи с поездкой осенью на юг. Как-то в конце марта или в начале апреля Джефф и Стелла вечером зашли к нам. Когда я смешивал коктейли, Линда заговорила о своей идее и о том, как прекрасно провели время Стью и Бетти Карбонелли.

— Бетти говорит, что можно практически даром снять коттеджи на западном побережье Флориды в октябре и ноябре, так как сезон начинается только к рождеству. Они были в Верано Кей, к югу от Сарасоты. И они говорят, что на всем берегу, кроме их двоих, никого не было.

Я ставил стаканы на карточный столик, когда Джефф сказал:

— А знаете, мне это нравится. Что ты скажешь, Стелла?

— Я никогда не бывала на западном побережье. В детстве меня часто возили на Палм Бич. У Сис на Западе и сейчас большое поместье, но она ежегодно сдает его через своего агента. Ей самой там никогда не нравилось.

Забыв о бридже, мы принялись обсуждать эту идею. Я сказал, что туда слишком далеко ехать, тем более, раз Стью Карбонелли говорит, что без машины там не обойдешься. Значит, езда в оба конца займет целых шесть дней, то есть одна неделя из трех будет потеряна.

Джефф некоторое время размышлял, нахмурив брови, а затем воскликнул:

— Эй! Есть предложение. Нам нужна машина, так? Мы можем снять два коттеджа рядом. Я договорюсь, Пол, чтобы мой отпуск начался через четыре дня после твоего. Вы с Линдой отправитесь на машине, а мы полетим самолетом. Ну, а когда твой отпуск кончится, вы полетите домой, а мы со Стеллой в тот же день выедем на машине. Если мы будем жить рядом, нам ведь достаточно одной машины, верно? И в таком случае отпуск у каждого из нас будет две недели и четыре дня. Ехать в оба конца на машине утомительно, но в один конец…

— И можно весь основной багаж погрузить в машину, так что с самолетом у нас не будет лишней возни, — горячо подхватила Линда.

Действительно, так все становилось более приемлемым. Я не хотел бы отдыхать вместе с Джеффрисами на каком-нибудь дорогом курорте, так как знал, что нам за ними не угнаться. Но из рассказов Стью явствовало, что это не Майами. Он говорил, что до ближайшего городка — Хукера — от отмели восемь миль и что в тех краях много рыбы. Он говорил, что там можно есть, спать, удить рыбу и плавать, а если захочется поразвлечься, можно съездить на вечерок в Майами. Но ведь если бы Джеффрисам вздумалось отправиться туда, нам вовсе не обязательно было бы тащиться за ними.

Стелла, колебавшаяся вначале, постепенно тоже заразилась энтузиазмом, и все трое соединенными усилиями взялись за меня. Я выдвигал все возражения, какие только мог придумать, но всякий раз кто-нибудь опровергал их.

www.libtxt.ru