Анастасия о книгах Ольги и своем новом пути. Книга валяева


Лечим и оздоравливаем детей ~ Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Это глава из книги «Предназначение быть мамой».Хочется продолжить тему детских болезней. Что мы как мамы в этом случае можем делать, что делаю я, что помогает мне. У меня все-таки их трое. Иногда они – как и все дети – болеют. Не думаю, что открою вам Америку, лишь упорядочу свой опыт об этом. А вопросов на эту тему всегда очень много.

  1. Наблюдать за ребенком.

Почти всегда наступающая болезнь так или иначе подает маме знаки – через поведение детей.

Обычно если ребенок вдруг ни с того и ни с сего становится более капризным, я бы даже сказала невыносимым, требует вдруг гораздо больше внимания – для меня это сигнал приближающейся болезни.

Раньше я этого не понимала. Заметив такое из ряда вон поведение, могла наругаться. В итоге ребенок заболевал, а я оставалась с чувством вины. Сейчас я, едва заметив такие знаки, стараюсь ребенка моментально окружить максимумом любви и тепла. И иногда – я бы даже сказала часто – на этом все заканчивается. Болезнь если и приходит, то в минимальном своем проявлении.

  1. Мамины срывы усиливают детские болезни

Это в продолжение прошлого пункта. И все же. Я заметила, что если я вдруг на ребенка срываюсь, раздражаюсь — болезни становятся сильнее. Это понятно и с психосоматической точки зрения – ребенок ведь не все свои чувства может выразить, проговорить. Он их сам не до конца понимает.

А мамина лавина эмоций, выплеснутая на него, в его теле рождает столько всего, что ему самому с этим не справиться. Все это преобразуется в разные болячки.

А вам это надо? Лучше наорать на подушку, которой все равно, поколотить диван и нарычать на стенку. Хотя это требует больше осознанности и включенности.

И  если выплеск эмоций на ребёнка таки случился — извиняйтесь и разговаривайте с ним. Говорите, что вам жаль, что вы такое себе позволили. Говорите ему о том, что он в этом не виноват, что вы просто устали. Извинения перед детьми – это всегда сильный шаг и терапевтичный для вас обоих.

  1. Главное – не лекарства, а любовь

Я практически не пользуюсь лекарствами. При обычных болезнях – совсем. Не сбиваю температуру, например. До смешного, но наш средний сын верит, что все лечится сладким чаем. У нас именно он лекарство от всего. Температура – травяной сладкий чай. Сопли и кашель – снова чай. Кишечная зараза — снова чай. Поэтому даже в своих играх он лечит пациентов исключительно чаем.

Конечно, бывают случаи исключительные и более серьёзные, когда мы можем и врачу ребенка показать, и какие-то лекарства дать. Но чаще всего – сладкий чай. А точнее, любовь в него вложенная.

Поить малыша с ложечки, даже если ему уже восемь лет, и он мог бы сам. Полежать с ним, погладить по голове. Иногда обтереть влажным полотенцем. Спеть песенку, рассказать историю. Просто побыть рядом, отбросив все дела. Это работает лучше, чем аптечные лекарства.

  1. Как можно больше солнца.

Это скорее про профилактику болезней. И особенно актуально для тех, кто живет на севере, где солнца мало. Знаю не понаслышке – в Петербурге наши дети становятся бело-голубыми, почти прозрачными. И гораздо больше болеют. Поэтому я пользуюсь любой возможностью получить солнечную ванну для детей.

На Фиджи говорят, что солнце все лечит и правит. И они во многом правы. Солнце – это ведь и витамин Д, и иммунитет, и много чего другого. Я стараюсь сделать так, чтобы дети проводили на солнце максимум времени в максимально обнаженном состоянии. Там, где солнце агрессивное – пользуемся обязательно кремом. Конечно, стараемся бывать на солнце не в самое пекло – а на утреннем и послеобеденном солнышке, идеально – за два часа перед закатом.

Более того, когда дети болеют, я тоже стараюсь их на утреннее и вечернее солнце вытаскивать, «выкладывать» — хотя бы на балкон. Солнце лечит лучше, чем четыре стены дома.

  1. Физическая активность – как можно больше.

Чем больше дети двигаются, чем чаще бывают на воздухе, тем опять же лучше их иммунитет. Опять же даже во время болезни я не пытаюсь их в этом ограничить. Если мы на море, то вечером мы туда едем даже с температурой. Полежать на земле, покопать песочек – и болезни уходят. Конечно, мы не будем таскать больных детей в места скопления других людей, это странно по отношению к чужим детям. Но на природу – мне кажется, очень полезно.

  1. Закаливание

Я не специалист по закаливанию, не фанат этого дела. Специально закаливанием мы никогда не занимались. Чтобы обливать детей с рождения холодной водой, нужно как минимум то же самое делать и самим. А то получается странно – сами не обливаемся, а детей – обязательно. У нас не стоит такой цели, но во многих местах само так получается.

Но с рождения мы стараемся детей не кутать, одевать особенно дома по минимуму. Почти всегда, в любое время года, при любой температуре они у нас дома только в трусах (а некоторые и без). Дома мы все ходим только босиком. И часто бывает, что все те, кто дома всегда одеты по полной, все время в соплях. А нашим все нипочем.

Мы не запрещаем им купаться в холодной воде. Помню, на улице было градусов 15-17, а старшие у нас резвились в озере рядом с домом. Потом, конечно, бегом в теплую ванну. Не запрещаем им и в лужах прыгать, и под дождем бегать, и в снегу валяться.

  1. Счастье-терапия

Да, я уже об этом рассказывала, но лишним не будет повторить.

Мы стараемся подарить тому ребенку, который заболел, максимальное количество положительных эмоций и радости.

Этому могут способствовать и маленькие подарочки, и мороженое (даже если у ребенка температура), и какие-то конфетки, любимые печеньки, мультики, игры, поход в песок на море. В зависимости от состояния ребенка, его пожеланий и особенностей.

Иногда бывает, что ребенок заболевает перед выездом на море, например. И первый порыв – отменить поездку. Но чаще всего именно на море все сразу же проходит. И сопли, и кашель, и температура исчезают в неизвестном направлении. Я знаю, что так бывает не только у нас. Конечно, с температурой под сорок мы никуда не поедем, и однажды мы такую поездку отменили. Но тридцать семь с половиной – это совсем не так страшно, как кажется.

  1. Пусть весь мир подождет

Когда у меня болеют дети, все остальное перестает меня волновать совсем. Я могу несколько дней вообще не убираться дома, практически ничего не готовить. Разумеется, любые хобби и дела откладываются сразу же подальше. Потому что в этот момент важен только тот, кто заболел.

Дом может подождать, работа – тем более. Ребенок – ждать не может.

По моему опыту в таком случае ребенок поправляется быстрее, получая большее количество внимания в единицу времени. Став номером один на один или два дня (дольше у нас никто и не болеет).

  1. Круговорот болезни в семье

Да, чаще всего они все болеют по кругу. В условиях недостатка солнца и природы, круг может замкнуться – и после третьего переболевшего снова начать может самый первый и уже выздоровевший. И это нормально.

Можно тратить много сил на то, чтобы изолировать ребенка, отправить других к бабушке, выселить в другую комнату. Но по мне так это слишком затратно — и эмоционально, и физически. Достаточно просто смириться, что это так. Быть к этому готовой морально. И тогда кого-то болезнь может и обойти стороной.

Так примерно в половине случаев болезни подкашивают только нашего старшего сына (его иммунитет, к сожалению, был подорван прививками). В остальных случаях – болеют все трое, но по-разному. Кто-то дольше и сложнее, кто-то быстрее и проще.

       10. Во время болезни ребенка обязательно нужно пополнять запасы своих сил

Самое трудно обычно происходит после того, как ребенок выздоровел. Потому что вы можете обнаружить, что вы полностью истощены. Конечно же это трудно. Если вы лечите ребенка любовью, вы постоянно отдаете ему всю себя. Без остатка. А как жить потом? И хватит ли вам энергии, чтобы не только вылечить ребенка, но и самой выжить? Ведь болезни – это чаще всего и недосып, и переживания, и постоянная включенность в процесс, и капризы, и необходимость договариваться с ребенком на прием лекарств или процедур. Это не так-то и просто.

Можно представить, что у вас есть некий секретный резерв сил и энергии, на черный день. Когда у вас этот запас есть, вы защищены. Но как только он подошел к концу, вы в зоне риска. Риск может быть разный – и эмоциональный коллапс, и физическая болезнь. Это же можно назвать «материнским выгоранием». А все почему? Потому что мы свой запас израсходовали, а нового не создали.

Это как будто вы уволились с работы, потратили всю последнюю зарплату, а дальше-то тоже нужно как-то жить. И даже если вы устроитесь на новую работу, первый месяц вам тоже нужно будет на что-то жить, дожидаясь первой зарплаты.

Забота о вашей наполненности должна быть всегда для вас в приоритете. Особенно когда дети болеют. Почему особенно? Потому что в этот раз вашей энергии детям требуется больше, поглощают они ее с удвоенной силой. Поэтому каждую минуту старайтесь восполнять силы.

Уснул ребенок? Не бросайтесь сразу же драить полы. Полежите с ним, отдохните, книжку любимую почитайте, в ванну сходите. Попросите мужа присмотреть вечером за малышом – и прогуляйтесь без никого, просто так подышите воздухом. Вернетесь полной сил – и это будет на благо и вам, и ребенку. Вам снова будет что отдать, и при этом – не «последнюю рубаху».

Жертвы матери не всегда уместны и не всегда полезны. Если вы думаете, что всем будет лучше от того, что вы сейчас из себя все выжмете до последней капли, и при этом ничего для себя не попросите, вы ошибаетесь. Кому потом достанетесь вы же – больная, злая и опустошенная? Кому потом вас терпеть, лечить и выхаживать?

Кому потом от вас получать по полной за вашу же жертвенность? Тогда кому это нужно?

       11. Молитва.

Это, наверное, главное наше оружие, которым мы так редко и неумело пользуемся. Существует в каждой религии множество защитных молитв и мантр. В традиционных культурах матери с самого утра ребенка благословляют и защищают разными атрибутами и амулетами. Где-то были вышитые рубахи с сакральным защитным смыслом, где-то – рисовали узоры на теле и лице, где-то – вешали на шею талисманы. И почти везде над детьми читали молитвы.

А нас никто такому не учил. Хотя я вот помню у моей мамы была бабушкина тетрадка с какими-то молитвами и заговорами – на разные болезни. Меня тогда эта тетрадка очень заинтересовала, хотя я не помню, пользовалась ли мама ею. То есть еще относительно недавно все это передавалось – от матери к дочери. Чем мазать, какую траву заваривать, куда прикладывать, какой настрой читать. Сейчас нам нужно самим такие вещи искать, пробовать, осваивать.

Так в православии (и в христианстве в целом) чаще всего за детей молятся Божьей матери – ведь кто лучше нее сможет понять тревоги материнского сердца. В других религиях существуют так же специальные мантры или молитвы. Можно спросить в вашем храме знающих людей, поискать в интернете. Есть еще книга Сторми Омартиан «Сила родительской молитвы» , где можно найти много универсальных молитв на разные случаи, которые подойдут любой религии.

Мы ведь всегда переоцениваем возможности медицины и лекарств, злоупотребляем ими. Но недооцениваем силы природы, любви, молитвы и Господа. А ведь все это бесплатно, не бывает передозировки и побочных реакций, аллергий и последствий!

От всей души хочу пожелать всем мамам, чтобы болезней было меньше, чтобы они случались реже и проходили быстрее!

Ольга Валяева — valyaeva.ru

valyaeva.ru

Становление женственности. Ведунья. ~ Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Раньше у людей в жизни было несколько периодов – период обучения, период семейной жизни, а за ним шел период отречения от мира. Мужчины в это время собирались и уходили в монастыри, в горы. У женщин же был выбор. Они могли следовать за мужем, оставаться дома на попечении старшего сына, идти в монастырь… Многое зависело от самой женщины. Если муж есть, то это один вариант. Если мужа нет – другой. Есть ли дети, внуки. Много разных моментов, которые нужно учитывать. Но в целом эту стадию жизни женщины я назвала бы словом «ведунья». Та, которая знает. Ведает. Ведающая мать.

Знания таких женщин – бесценны. Они могут обучить девочек премудростям, и часто в обучении имеют больше терпения, чем мамы. Они могут учить взрослых дочерей строить семейные отношения – как и чем лечить детей, мужа, как и что готовить.

Проблема в том, что сейчас таких ведуний нет. Не осталось. Говорится, что после 50 у нас есть выбор – в старость или в мудрость. И многие, к сожалению, выбирают дорогу к старости. Отказываясь от любимых хобби. Теряют вкус к жизни, чувствуют себя одинокими, ворчат. Им не хватает внимания выросших детей – у них своя жизнь. С мужем отношения перестают приносить удовольствие. И такая жизнь не в радость. Ни им самим, ни их близким.

Хотя это самый ресурсный возраст! Все долги отданы – материнский, например. Или долг обществу (хотя мое мнение в том, что у нас такого долга нет). Есть еще много лет, есть простор для самореализации. Хорошо, если рядом есть муж, — все это можно делать вместе. Исполнять свои маленькие мечты. Есть даже такая книга «Возраст счастья» — где автор собрал удивительные истории, о том как женщины и мужчины после 60 лет вдруг начинают жить иначе. Становятся преподавателями танцев, йоги – и к ним охотно идут люди в возрасте. Получают новые профессии. Почему бы и да? Я знаю историю женщины, которая стала врачом лет в 70 – отучилась в ВУЗе, получила диплом и практиковала. Долго и радостно.

Можно много говорить о пенсиях, условиях. Но я не об этом хочу сказать. Это важный этап в жизни женщины. Когда она снова свободна. И в этой свободе она может сделать выбор – и начать служить. Добровольно. Начать можно с близких. Детей и внуков. Дети выросли, у них своя жизнь. Но очень часто им нужна помощь. Помощь – не совет. Посидеть с детьми, помочь по дому. И иногда – ключевое слово иногда – можно помогать. Когда хочется.

Почему у многих молодых проблема с бабушками? Бабушки стараются воспитывать внуков, как своих детей. Унижая авторитет матери и отца в глазах ребенка. Делают больше, чем могут, а потом выставляют счет. Дают советы, которых не просят. Вмешиваются слишком сильно в дела молодой семьи.

Значит ли это, что помощь не нужна? Она еще как нужна. Но помощь бабушки должна быть максимально бескорыстной. А поэтому – в меру ее возможностей, физических, эмоциональных, временных.

Ведунья – это не значит давать всем советы. Это значит давать ответы на вопросы. Пришла дочка с вопросом – что делать с ушком младенца? Достать свои записи и найти, чем и как мазать и капать.А если не пришла – то не нужно этими записями размахивать по поводу и без.

Все бабушки своими советами и ворчаниями просят только об одном – внимании и любви. Им этого очень не хватает, и они не умеют просить прямо, не знают, как себя вести, чтобы это получить. И некоторые превращаются в детей, есть такая поговорка про дедушек, которая применима и к бабушкам – седина в бороду, бес в ребро. Капризы, истерики, шантаж… Какие только способы не применяются взрослыми женщинами, чтобы любимые люди на минуточку хотя бы о них вспомнили!

А все потому, что в этом возрасте женщина остается не у дел. Те, кому она раньше была нужна, заняты другими людьми. И если отношения с мужем никогда не были чем-то важным, то становится пусто. Да даже если отношения хорошие, женщина перестает делать важные повседневности. И потом все это накапливается в огромный ком, который невозможно распутать. Когда дети уже не уважают и не звонят, внуков не дают, муж пьет в гараже, здоровья и красоты нет…

Как с уборкой дома – лучше всего не запускать. И начинать меняться, когда только-только опустело гнездо. Например, многие женщины, вырастив детей, перестают ставить дома елку. Только если для внуков, которые приходят в гости. А для себя? А для мужа? Перестают зажигать свечи по вечерам. Перестают готовить праздничные ужины – вроде как не для кого.

Но этот период призывает вспомнить, что все нужно делать для Бога. Для себя. Для мужа. Всегда есть для кого – главное, захотеть.

Ведь ставить елку для ребенка – это неизбежность, это обязательно. Без этого никак. А для себя – уже и лень, и обойдусь. А муж тем более – жил без елки, проживет и дальше.

Так из жизни уходит радость. А вместе с ней – врывается старость. Стареем мы не тогда, когда в паспорте много лет. А когда радоваться не умеем. Так старушкой можно и в тридцать стать (и я таких знаю). Радость она много в чем. Моя подруга, вырастив детей, катается по городу на велосипеде с супругом, другая – принимает участие в сплавах и походах (тоже с мужем), третья – с воодушевлением вяжет на заказ дизайнерские вещи, четвертая – делает домашние тортики на заказ. Каждая из них счастлива, несмотря на возраст и статус. И всех этих женщин обожают и дети, и мужья, и внуки. Потому что мама и бабушка не пытается из них тянуть энергию, а сама щедро делится.

Давайте немного подытожим важность этого этапа в жизни женщины:

  • Время, когда можно и нужно выбрать дорогу к мудрости – изучать священные писания, совершать паломничества, молиться за себя и своих любимых. К такой духовной бабушке будут тянуться – и дети, и внуки. Потому что она не пытается счастье из них выкачать, они не являются смыслом ее жизни. Она щедро делится светом, который в течение жизни научилась принимать свыше и отдавать.
  • Время, когда можно и нужно служить. Своим близким, своему мужу. Можно заняться благотворительностью. В меру своих сил – потому что физически многое может быть непросто. Не забывая о себе. Делать для других столько, сколько вы готовы отдать безвозмездно.
  • Время, когда можно и нужно исполнять мечты. Мама моей подруги уже несколько лет почти живет в Индии – иногда приезжает, чтобы проведать дочерей и сыновей, внуков. А так живет в храме, молится, служит. И очень счастлива. А другая мама моей подруги занялась танцами – и достигла в этом определенных успехов. Теперь недоумевает – почему раньше времени не находилось.
  • Время, когда можно и нужно передавать знание. Получать и передавать. Но только по запросу. Когда вас спрашивают об этом. Знаний и опыта к этому возрасту накапливается очень много – хотя не каждый опыт можно назвать полезным. Не всем стоит делиться. но очень многое – на вес золота! То, что ваши дети проходят сейчас, вы когда-то тоже прошли, в какой-то вариации. И вы можете помочь. Не решая проблемы за них, не давая советов, которых не просят, а отвечая на вопросы.
  • Время, когда можно раскрыть новые грани отношений с мужем – вместе отправиться в паломничество, например. Или вместе построить дом на дачном участке. Или вместе заняться спортом. Вариантов много. Я обожаю любоваться на дедушек и бабушек, которые путешествуют вместе, держась за руки. Один раз, в Италии, я видела парочку, где она уже в кресле, а он привез ее вечером в ресторан у моря. Подарил ей цветок, держал за руку, кормил с ложечки. Как же они смеялись! Какой счастливой и красивой она была!
  • Время, когда пора поставить Бога в центр жизни. Чем ближе к конечной точке жизни, тем больше в нашем сердце должно быть любви. И если раньше было некогда и незачем, то когда как не сейчас?

Ведунья – это очень почетно. Без таких женщин общество не может развиваться, семьи не станут крепче. Кто будет передавать традиции и знания? Кто будет учить любить бескорыстно, как это могли все бабушки еще лет сто назад? Кто будет защищать семью своими молитвами – ведь в молодости все не до того? Кто будет заполнять дом светом и любовью?

С такими женщинами рядом легче жить всем. Муж расправляется и раскрывается, находит новый смысл жизни. Дети отогреваются и могут больше любить своих детей и супругов. Внуки просто цветут и пахнут. И таких женщин уважать легко. А с этим уважением восстанавливается иерархия. Дети уважают родителей – во всех поколениях.

Очень хочется, чтобы в нашем обществе таких женщин, таких примеров было как можно больше, таких ведающих матерей, бескорыстных бабушек и молодых сердцем в любом возрасте!

Ольга Валяева —  valyaeva.ru

valyaeva.ru

"Плодоносящая" Ольги Валяевой. Обзор книги

Заканчиваю читать книгу Ольги Валяевой «Плодоносящая. О женской зрелости».

Хотя до конца осталось страниц сто, основные идеи уже ясны, и для обзора простор имеется.

«Плодоносящая» – третья книга Ольги Валяевой, ведического психолога, специализирующего на пробуждении в женщинах женственности. Как и предыдущие («Предназначение быть Женщиной» и «Искусство быть женой и музой»), эта работа посвящена раскрытию тех или иных аспектов женственности. И третьей книгой тема отнюдь не закрывается. 🙂

Истинная женственность – не пустоцвет. Она всегда идёт от внутренней наполненности женщины любовью, которую женщина щедро отдаёт близким и, если хватает сил, далёким. Только такую женщину можно назвать зрелой. Это вкратце основная мысль книги.

Автор уподобляет женщину плодовому дереву, чьё предназначение – отдавать частичку себя всякому «голодному». Что это за плоды такие? Это и быть настоящей женой, поддерживающей и вдохновляющей мужа на подвиги, и быть осознанной матерью, понимающей, когда и зачем рожать детей и что вкладывать в них. Это и красота внешняя и красота духовная, это и творчество посредством традиционных женских искусств. Как развить в себе женскую зрелость – размышлениям на эту тему, а также конкретным советам и упражнениям посвящена книга в более чем 850 страниц.

Для меня «Плодоносящая» Ольги Валяевой стала книгой особенной. Поначалу я читала её с усилием – затрудняли восприятие и нелёгкая тема возвращения к себе, и немалый объём текста, и постоянные ссылки на священные писания разных традиций (в частности, вызывало стыд, что я таких писаний в выбранной мной традиции христианства не читаю и знаю их только по цитатам и общему «информационному фону», так сказать. А если и читаю, то быстро устаю от них). Хотя книга написана простым языком, много личных примеров и примеров из жизни, реальных историй читательниц.

Но постепенно обнаружилось, что книга успокаивает. Действует целительно. Даже после одной главы появляется чувство замедленности, желание «притормозиться», хорошенько обдумать прочитанное, выполнить упражнение – а на всё это нужны время и ясное сознание, которое приходит в покое.

После «Плодоносящей» появилось стойкое ощущение, что зрелая женственность для меня тоже доступна – хоть я и не состоялась пока во всех женских ролях. Только женой быть учусь. Пожалуй, настоящая женская зрелость – когда ты делаешь конкретные шаги, чтобы наполниться светом, а потом его осознанно и с удовольствием отдаёшь – доступна каждой читательнице. Хотя у всех разная стартовая позиция и разные условия.

Основные мысли книги:

  • Настоящая женственность никогда не бывает «просто так», для самой себя. Она всегда предполагает отдачу своих плодов другим.
  • Сколько этих «других» будет конкретно у вас – не столь важно. Все мы разные. Для одной прогресс – научиться быть красивой внутренне и внешне просто для себя. Полюбить себя и принять. Для другой важно «отогреть» мужа, привыкшего к жене с закрытым наглухо сердцем. У третьей энергии хватит на мужа и пятерых детей в придачу. А у четвёртой – на всех страждущих мира, как у Матери Терезы
  • Чтобы что-то отдавать, это нужно сначала иметь. Чтобы отдавать любовь, силы, энергию, надо сначала это в себе взрастить, наполниться этим. Так что хватит уже задвигать себя в пыльный угол – пора покупать себе понравившиеся наряды и считать сея достойной их, отдыхать, когда хочется, а не насиловать себя ради десяти блюд к обеду. Ну, и так далее.
  • Основное назначение женщины – семья. Искать призвание и приложение его во внешнем мире можно тогда, когда ты реализована как жена и (если свыше это одобрено) как мать. Разумеется, можно пренебречь исконными женскими обязанностями ради карьеры и развития талантов, но за это есть своя цена – женские болезни, бесплодие, разводы, одинокая старость. А нам оно надо?

Кстати, ремарка в тему. Недавно поглядела ролик в интернете про первых советских манекенщиц Общесоюзного Дома моделей. Большинство из них, будучи непревзойдёнными красавицами в молодости, окончили жизнь трагически. Регина Збарская была брошена мужем и покончила с собой после череды болезней, располнев после лекарств и капельниц и не будучи в состоянии работать моделью. Марина Дивлева доживала свой век в одинокой квартире, и даже после инсульта её нашли на третий день без сознания на кухне – ни мужа, ни детей у женщины не было. Самую знаменитую красавицу ОДМО Валентину Яшину в старости, по словам авторов ролика, обделили собственные родные: имея сына и внука, она умерла в одиночестве на подмосковной даче, когда её московскую квартиру семья решила продать. А ведь в юности они блистали на советском подиуме, ездили в командировки по миру, работали без выходных… Для желающих убедиться – ролик тут.

  • Бизнес по-женски? Да, имеет право быть. Но он особенный. Не ради денег, не ради показателей, не ради славы в веках. А ради наслаждения процессом и ощущения, что твоё дело приносит пользу людям. И, конечно, женский бизнес должен быть не в ущерб семье.
  • Красота женщины – в её умении любить и делиться внутренним светом. Возраст и материальное положение тут, увы, не при чём. Так что отговорки не пройдут.
  • Если вы хотите изменить ситуацию в семье (в отношениях с мужем, детьми, родителями, родственниками и т.д.), начинайте с себя. Других менять всё равно бесполезно, а с самой собой появляется немалый шанс.
  • Женщина черпает энергию у земли. Поэтому лучшая женская одежда – это длинная юбка. В идеале – в пол, но если вы обычно носите джинсы, революционным шагом будет начать и с юбок по колено.

***

Кому стоит читать «Плодоносящую»?

Тем женщинам, кто настойчиво ищет внутренней гармонии, но подспудно чувствует, что она не в завидной должности, квартире и машине, купленных за свои деньги.

Тем, кто хочет построить крепкую семью или сохранить её, но не знает, как.

Тем, у кого муж не зарабатывает. Или зарабатывает не столько, сколько хотелось бы.

Тем, кто столкнулся с женскими болезнями и хочет их победить.

Тем, у кого не клеятся отношения с родителями – своими или мужа.

Тем, кто ищет своё предназначение.

Тем, кто прочёл первые две книги автора и хочет углубить тему.

***

Было бы нечестно не сказать и о недостатках книги.

Много повторяющихся мыслей в разных главах. К сожалению, это не те повторения, которые впечатывают дельную мысль в сознание, а просто одна и та же тема разными словами, местами даже немного напоминает заезженную пластинку. На мой личный взгляд, за счёт выравнивания мысли можно было бы несколько сократить книгу по объёму.

Не очень удобная вёрстка, когда картинки (а их в книге немало, они цветные и очень красивые – это безусловный плюс) занимают почти всю страницу, но всё же не всю, и верстальщик умудряется вместить под картинкой ещё 2-3 строки текста. Или над ней. Лично мне такая разбивка затрудняет чтение, поскольку я законченный визуал и на уравновешенность элементов читаемой страницы обращаю первостепенное внимание. Логичнее было бы просто поместить картинку одну на всю страницу, а текст продолжить со следующей страницы.

Есть небольшие неточности – например, Руслан Нарушевич один раз ошибочно назван Вячеславом. Но, думаю, это просто погрешности многочисленных корректур, так что ничего страшного.

Вот, пожалуй, и все недостатки. Достоинств в книге гораздо больше, и это прекрасно. Доброта и душевное тепло, исходящее от её страниц, делают её настоящей драгоценностью – конечно, для тех, кто способен оценить стОящую вещь. Приятного всем чтения!

Кстати, идею писать обзоры на прочитанные книги я почерпнула из книги Игоря Манна и Фарида Каримова “Лайфхак на каждый день”. 🙂 Теперь буду практиковать и такой вид статей на своём сайте.

Анастасия АКИНИНА.

aakinina.ru

Отзыв о книге » Предназначение быть женщиной» от Ольги Рыжиковой

Распечатать статью

Книгу Ольги Валяевой «Предназначение быть женщиной» прочитала уже давно. И как только появилась возможность заказать ее в бумажном варианте,я сразу же это сделала. Книга очень мне понравилась. О женской мудрости,природе,энергии. Хочу сказать,что она стоит того,чтобы ее прочитала каждая девушка и женщина. Когда я первый раз,давно-давно наткнулась на статьи Ольги Валяевой, я была возмущена, я читала, что-то принимала,а что-то не могла понять,но что-то внутри,мне подсказывало,что в этом есть истина,что в этом моя природа. И я продолжала читать и вот теперь информация,написанная в этой книге,в ее статьях,превратилась для меня в знание,в пережитый опыт) я советую всем,прочитать хотябы в электронном варианте,так как книга не продается в магазинах,ее можно заказать только на сайте. Но и в электронном варианте,книга потрясающе красивая) я таких электронных книг ни разу не видела)

Ольга Рыжикова

 

Источник: инстаграмм

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

valyaeva.ru

История изменений ~ Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

 Мои изменения начались в 2009 году, когда родился наш замечательный сын) Когда ребенку был почти год, я поняла, что пора менять себя, свой образ жизни, образ мысли и взгляды. И я стала искать ответы на свои вопросы у психологов, на тренингах, в книгах.

Летом 2012 мы поехали в Крым, туда по работе поехала моя мама, ну и мы с ней))) там, в Крыму, я впервые увидела Ольгу Валяеву и ее семью. Они приезжали к специалистам маминого центра. Мама и ее сослуживица рассказали мне тогда о Ольге, что они много путешествуют, живут далеко не «как все» и предлагали познакомиться с ней.

Но я почему-то не услышала их, и продолжила искать свою женственность через другие источники. За следующий год я прилично изменилась, сдала позиции мужу, доверилась и стала мягче, поняла и приняла тот факт, что женщина должна быть Женщиной, а мужчина -Мужчиной. Но я никак и нигде не могла найти подробное глубокое описание Женственности. Мне нужны были подробности, пункты, объяснения по шагам. И тут, в мае 2013-го, ко мне приехала подруга и стала обсуждать одну статью) чью? Ольги Валяевой! И тут-то я вспомнила, что год назад мне же говорили про нее! Через две недели мы снова ехали в Крым) и я уже сама хотела познакомиться с Ольгой. На ее сайте я, наконец, стала находить более подробные ответы на вопрос что значит быть женственной. Но… Ольга была в ожидании Лукоши. И когда я ее увидела на берегу черного моря, поняла, что мне не надо ее тревожить- настолько сильно она была обращена внутрь себя, туда, где зарождалась жизнь. И я снова с ней не познакомилась.

Но, вернувшись домой, я стала тщательнее читать ее статьи, а потом приняла участие в марафоне женственности (сейчас я уже участвовала в трех марафонах). И именно во время марафона меня прорвало! Пошли сильнейшие изменения! Я стала проще относится к юбкам (хотя не любила их, а если и любила то только мини), я наконец смогла слушать ведические лекции (до этого они мне казались ну таааакими нудными), и да, я, верующая, вдруг осознала Любовь Бога. Совсем по-другому, совсем по-настоящему, как в детстве)))я стала с радостью служить супругу, принимать и улыбаться шалостям сына) я проще отношусь к людям- я от них ничего не жду и стараюсь принимать их такими, какие они есть. И о, Боги, мне расхотелось гулять!

Тусоваться, пить алкоголь, курить, не спать ночами сейчас мне сложно. Зато я с радостью встаю раньше всех, готовлю всем завтрак и собираю на работу и в садик) я подружилась с плитой и духовкой) я вышиваю, ухаживаю, помогаю другим девочкам выглядеть красивыми, я творю, молюсь, люблю и живу!!! И да, я стала чаще носить юбки, хотя еще год назад я скептически относилась к этой теме. И знаете что? За последние полгода, моя кожа стала более гладкой, исчезли женские боли, а «волосатость» вдруг существенно понизилась))) и да, я не хочу работать! Работать в привычном понимании, работать в ущерб семье и близким. Я не готова жертвовать семьей ради непонятно чего. Ведь на первом месте у меня семья) вместо работы я хочу творить, помогать девочкам быть красивыми! И тратить на это свободное от семьи и дома время, главное, не в ущерб. И да, у меня получается))) А ведь была безудержная тусовщица, гулена и карьеристка на телевидении.

За моими изменениями стали приходить изменения и в супруге, и в нашей жизни! Скажу одно- я люблю и любима! И я счастлива! Мои изменения не остались не замеченными) Был период когда близкие подруги от меня отвернулись, со словами- она засиделась дома и стала правильной. Были случаи, когда сестра кричала что я «подстилка» раз слушаюсь супруга, есть и те, кто считают меня «бабочкой», которая «удачно вышла замуж за богатого»)) но стараюсь не обращать внимание на это и идти вперед))) и вот уже подруги снова со мной общаются, сестра старается слушать своего мужа, а некоторые даже стали задавать вопрос «как ты это сделала? Научи!» И так это здорово! Так здорово, что девочки снова становятся Женщинами! А мужчины- Мужчинами!

Летом 2014-го, я снова могла по встречаться с Ольгой))) мы собирались отдыхать в Италии, в Линьяно))) и в каком же я была удивлении и в восторге, когда Ольга написала что они тоже туда едут отдыхать! Но))) по стечению обстоятельств, в последний момент мне пришлось поменять город на Риччоне. Вот так вот. Совершенно случайным образом судьба сводит меня с этой замечательной женщиной! Но не зависимо от того, встретимся мы или нет, я хочу сказать Ольге «Благодарю!». Благодарю за ее труд, за ее статьи, ссылки и марафоны, за ее потрясающий пример! Благодарю! 

Источник : инстаграмм

valyaeva.ru

Как полюбить себя? ~ Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Еще один частый вопрос связан с практикой Любви к себе. Во многих книгах пишут – полюбите себя! На тренингах говорят, что причины неудач – в не любви к себе. Но что такое — любить себя? Значит ли это, что нужно каждый день говорить себе по 200 приятных слов? Или это значит, что нужно ежедневно гладить свое тело перед зеркалом? Или нужно улыбаться своему отражению?Что же нужно делать, чтобы полюбить себя? Для начала давайте разберемся, что такое любовь.

Любить – это глаголСовременным женщинам не нравится, что на востоке девочек выдают замуж в детстве. За тех, кого им выбрали родители. Но в этом есть рациональное зерно. Зная о том, что у нее есть муж, девочка уже никого не ищет. Как и мальчик – может спокойно учиться и не отвлекаться. Индианки говорят «Вы выходите замуж за того, кого любите. А мы учимся любить того, за кого выходим замуж».

Стивен Кови в своей книге «7 навыков высокоэффективных семей» приводит пример. Когда после семинара к нему подошел мужчина и сказал, что уже не любит свою жену.

«Что мне делать?» – спросил он

«Любите ее» – ответил Стивен

«Вы, наверное, меня не поняли – я уже не люблю ее»

«Тем более, вам нужно начать любить ее. Любить – это глагол. Значит, это действия. Заботьтесь о ней, слушайте ее, пытайтесь ее понять. Учитесь любить ее»

Именно этого не хватает современным семьям. Понимания, что любовь – это не просто химия гормонов, которая испаряется через 18 месяцев. Любовь – это работа, это труд, это действия.

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает…» (Послание к Коринфянам)

Если посмотреть по пунктам, то:

Долготерпит – это означает, что она способна победить чувства обиды и недовольства, а также способна простить обидные слова, претензии, недопонимание, противоположное мнение и мироощущение.

Милосердствует – это о том, что любовь способна быть снисходительной к ошибкам, готова понимать и входить в положение, помогать и поддерживать. Бескорыстно.

Не завидует – то есть Любовь радуется тому, что есть, и не сравнивает свое счастье со счастьем соседа. У меня есть ровно столько, сколько нужно мне.

Не превозносится и не гордится – это означает, что любящий человек может легко отказаться от того, чтобы быть правым, перестать «якать» по любому поводу, в любой ситуации. И это также об отсутствии презрения и надменности.

Не бесчинствует – это о том, что нет любви в истериках и скандалах, нет ее и в крике и рукоприкладстве, не может быть ее в любой форме насилия и жестокости. Ведь иногда жестокость может быть тихой – как, например, бойкот.

Не ищет своего – то есть Любовь способна жертвовать своим временем, вниманием, занятиями, комфортом – ради счастья близкого человека.

Не раздражается – это означает, что любящий способен принимать другого таким, какой он есть, не пытаясь его переделать на свой манер.

Не мыслит зла – это о том, что Любовь далека от мести и идей справедливости – Око за око и подобных. Любви нет и в упреках, уколах, саркастических шутках, подколах.

Не радуется неправде, а сорадуется истине – то есть любящий человек всегда честен и правдив.  Хотя правда не всегда бывает красивой и легкой. Такое поведение является основой доверия.

Все покрывает, всему верит – это о том, что Любовь не слушает сплетен и целиком доверяет. Всем сердцем. Любовь без доверия  – это уже не любовь.

Всего надеется – значит, что иногда можно держаться только за надежду, и это спасет в трудную минуту. Даже когда кажется, что надеяться не на что, она способна спасти.

Все переносит – то есть способна прощать по-настоящему, всем сердцем. Даже если любимый человек поступает нехорошо, некрасиво, причиняет боль. Любовь способна прощать – но не с позиции высокомерия, как шкодливого котенка, а с позиции любви и принятия.

Любовь никогда не перестает –  это значит — никогда. Ни при каких внешних обстоятельствах. Как бы ни вел себя второй человек. Любовь вообще не зависит от того, как он себя ведет. Она просто есть. Всегда.

Любовь к другому человеку – это когда я могу пожертвовать своим комфортом и правотой ради счастья другого человека (Главное в жертвенности не переборщить, так как жертвовать комфортом – это не то же самое, что жертвовать всем).

Любить — это глагол.

Как же рождается любовь?

Любовь – это не чувство, а действие. Это означает, что рождается она, когда мы что-то для этого делаем, например, мы умеем любить домашних животных. Почему? Потому что много вкладываем в них. Забота, обучение, тренировки, снова заботы, внимание. И со временем образуется прочная связь, когда они становятся нам родными.

Тот же самый механизм работает с детьми. Ведь даже если ребенок не родной, приемный, то вместе с заботой о нем, — рождается любовь. Через несколько лет мы любим его так же, как любили бы родного. Почему? Ведь физиологического материнского инстинкта здесь нет?

Любовь появляется тогда, когда мы выполняем свой долг перед другим человеком. Когда мы заботимся о нем с чистым сердцем. Когда мы делаем все, что в наших силах. Когда мы уделяем ему время и внимание.

Любовь рождается из ежедневных мелочей – поступков, слов, действий, заботы.

А что же о Любви к себе?

Все то же самое. Приложите все вышеперечисленное к себе и получите пошаговое пособие:

  • Уделяйте себе время. Находите каждый день хотя бы 30 минут для себя. Когда вы можете в тишине и одиночестве делать то, что вы любите. Читать книги, петь песни, молиться, рисовать, лежать в ванне. Здесь важно постоянство. Не просто раз в месяц уехать на пару дней, а каждый день находить хотя бы полчаса для себя. Даже если у вас маленькие дети. Даже если у вас много работы. Любить – это глагол.
  • Позаботьтесь о своем теле. Тело в жизни женщины играет не последнюю роль. Очень важно заботиться о нем, помогать ему справляться со стрессами. Всем женщинам показан массаж. Всем женщинам показаны салоны красоты с маникюрами и педикюрами. Танцы, гимнастика, ванны с лепестками, уход за кожей. Сделайте заботу о себе ежедневными ритуалами.
  • Позаботьтесь о своем питании. То, что вы кладете в свое тело, не менее важно. Ведь любимого человека хочется сделать здоровее и красивее. Тогда почему вы до сих пор едите столько вредной еды? Газированные напитки, сладкая сдоба, жареное, слишком острое… Почему вы кормите своего любимого человека фаст-фудом и полуфабрикатами?
  • Позаботьтесь о своем общении. Любимого человека на съедение волкам вы бы не отдали. А сами общаетесь с теми людьми, которые унижают вас, высмеивают, ни во что не ставят. Неужели вы не хотели бы компании единомышленников, которые всегда вас поддержат и помогут? Позаботьтесь о себе – найдите таких людей (хотя бы виртуально – это несложно).
  • Делайте добрые дела. Улучшайте жизнь других людей вокруг вас. это даст вам повод для того, чтобы меньше думать о своих проблемах. А кроме того поможет поднять вашу самооценку.

Не жалейте сил на заботу о себе. Не забывайте о себе в потоке будней. Не засовывайте себя в самый дальний угол своей жизни.

Именно это и есть Любовь к себе. Она не рождается однажды и на века. Любовь – это постоянный процесс заботы и внимания. Но только познав это чудо, вы сможете нести его в мир, делиться им с другими людьми и освещать весь мир.

Любите себя!

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева (Вдохновляю женщин быть Женщинами)

valyaeva.ru

Анастасия о книгах Ольги и своем новом пути

Распечатать статью

Примерно полгода назад я узнала о творчестве и мудрости Ольги Валяевой.?❤️?? Мой путь начался с марафонов и чтения статей, которые вдохновляли и главное — давали ответы на мои вопросы!

Недавно я заказала книгу «Предназначение быть женщиной» и начала её читать! ??? Во-первых, она необычайно красива!!! Ты получаешь огромное эстетическое удовольствие, держа в руках эту книгу. Чувствуется огромная душевная энергетика, видно, что все сделано удобно и красиво!!!???? В самой книге затрагиваются важные для каждой женщины темы: что значит быть женщиной, какую энергию важно накапливать женщине, её предназначение, работа с родом, самореализация и многое другое!!! Ольга пишет простым и доступным языком, с примерами из жизни. Важно, что книга дает ответы на многие вопросы!

Главное, что сделало для меня творчество Ольги Валяевой, это уничтожило страх «быть покинутой в старости женой». Я знаю, что если с мудростью буду применять советы Ольги, то этого просто не произойдёт! Я очень рада, что эта книга открыла для меня новый путь! ???❤️??

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

valyaeva.ru