Название книги: Вся правда о женском оргазме. Книги александр полеев


Александр Полеев - биография, список книг, отзывы читателей

Биография писателя

Полеев Александр Моисеевич - врач-сексопатолог.

В 1973 году закончил Ленинградский Медицинский Институт , в котором уже на старших курсах стал осваивать профессию сексопатолога. C начала августа того же года начал вести прием в психотерапевтическом Центре города Горловка Донецкой области в качестве врача - психотерапевта.

В 1978 году он был принят во Всесоюзный Центр по изучению экстремальных состояний, где на протяжении многих лет изучал сексуальные расстройства, изучал и разрабатывал методы их лечения. Предметом его исследований были фригидность, аноргазмия, эректильная дисфункция (импотенция) и преждевременное семяизвержение, вызванные разрывом супружеских или любовных отношений и другими выраженными психологическими травмами. Как сексолог, за эти годы он усовершенствовал некоторые существующие методы помощи при аноргазмии (отсутствии оргазменной разрядки), снижении сексуального влечения - фригидности - у женщин и эректильной дисфункции у мужчин, а также разработаны новые эффективные методы лечения наиболее распространенных сексуальных нарушений.

Результаты его исследований и практического лечения сексуальных расстройств многократно докладывались на Всероссийских и зарубежных научных съездах и симпозиумах врачей -сексологов и получили международное признание. Наибольшее распространение получило Руководство "Аноргазмия в практике сексопатолога", переведенное на пять иностранных языков. Разработанные Полеевым двадцать лет назад методы и приемы лечения аноргазмии (отсутствия вагинальной разрядки), получившие название "активация точки Джи", сегодня являются общепринятыми во всех странах, где существует практическая сексология - наука о сексуальных взаимоотношениях.

В 1999 г за авторский курс "Современная сексологическая помощь" он удостоен премии Американской Ассоциации Сексологов "Золотое Яблоко".

Параллельно с лечебной работой, Александр Моисеевич читает курс сексологии в Институте Психоанализа при МГУ, Университете Н. Нестеровой, а также в нескольких зарубежных университетах.

readly.ru

Читать книгу Вся правда о женском оргазме Александра Полеева : онлайн чтение

Текущая страница: 1 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 12 страниц]

Александр ПолеевВся правда о женском оргазме

Предисловие

Пожалуй, каждый человек сегодня стремится состояться в сфере интимной жизни. Мы хотим любить и быть любимыми, наслаждаться радостями секса и доставлять эти радости партнеру. Все больше и больше людей приходят к пониманию того, что интимные отношения – один из главных, а для многих – главный источник удовольствия и счастья. Хорошая сексуальная жизнь справедливо воспринимается современным человеком и как основа его физического и психического здоровья, и как надежный фундамент любовных и супружеских отношений.

Время, которое мы посвящаем сексу на протяжении жизни, в целом невелико: у обычного российского горожанина – в среднем 4200 половых актов, то есть 42 тысячи минут (700 часов) за всю жизнь. Конечно, индивидуальные колебания в этой сфере весьма значительны, и примерно четверть мужчин и женщин может похвастаться вдвое более высокими показателями. Существенно больше времени мы посвящаем эротическим и сексуальным фантазиям, а также аутоэротическим проявлениям, то есть самоудовлетворению. Однако думать о сексе, вспоминать о нем, радоваться удачам и переживать неудачи мы склонны в тысячу раз больше, чем размышлять о других сферах жизни. Иными словами, эти 700 часов необыкновенно важны для психики каждого из нас, в первую очередь для нашей самооценки, самовосприятия.

Сексуальная сфера обладает какой-то поистине магической властью над нашими душами: мы неспособны мириться со своей недостаточной успешностью, а тем более несостоятельностью в ней. Парадокс – мы относительно легко прощаем себе промахи и неудачи в профессиональной или финансовой сфере, говоря: «Ну не стал я выдающимся специалистом в своей области, но ведь каким-то стал!» – или: «Ну не умею я зарабатывать большие деньги, но что-то же зарабатываю, как-то себя обеспечиваю!» То же самое относится и к семейной жизни. Чего мы не можем себе простить, так это плохого функционирования в сфере сексуальной! До конца жизни многие мужчины винят себя в том, что не стали хорошими партнерами, что испытывали сбои в эрекции или страдали от преждевременного семяизвержения, что не склонили к близости ту или иную желанную представительницу прекрасного пола, которая, возможно, была к этой близости готова. И редкая женщина способна не терзаться из-за того, что не испытывала ярких ощущений в близости, что не сходила с ума в объятиях мужчины, не стонала от счастья во время фрикций1   Фрикции – возвратно-поступательные движения мужского члена во время полового акта.

[Закрыть], не наслаждалась оргазменной разрядкой. Радости, доставляемые сексом, – это необходимое условие sine qua non2   Sine qua non (лат.) – «без которого нет».

[Закрыть]: без них мы не чувствуем себя счастливыми и успешными ни в молодости, ни в зрелости, ни в старости, когда уже ничего не можем изменить в прожитой жизни.

Книга, которую вы, уважаемая читательница (или читатель!), держите в руках, посвящена самому распространенному женскому сексуальному расстройству – отсутствию вагинального оргазма (коитальной3   Коитус (от лат. сoitus – совокупление; син.: половое сношение, половой акт, совокупление) – генитальный контакт двух индивидуумов с целью получения полового удовлетворения.

[Закрыть] аноргазмии4   Аноргазмия – неспособность достигать оргазма в течение полового акта (чаще всего термин применяется по отношению к женщинам). Иногда отмечается, несмотря на сексуальное возбуждение и эмоциональное расположение к партнеру.

[Закрыть]) в интимных отношениях. По статистике, эта проблема актуальна для 33 % представительниц прекрасного пола, то есть каждой третьей женщины. Добавлю, что еще примерно у 20 % разрядка имеет место далеко не в каждой близости и формируется довольно поздно – к 27–29 годам, тогда как интимную жизнь российская горожанка начинает, как правило, в 17–18 лет. Таким образом, первые 10 лет сексуальной жизни – в идеале оптимальные для наслаждения близостью – протекают у молодой женщины фактически без оргазмов.

Принято считать, что такие женщины не испытывают сексуального влечения, не возбуждаются или недостаточно возбуждаются на этапе предварительных ласк, не наслаждаются фрикциями и вообще не получают от интимной близости никакого удовольствия. Все это совершенная неправда! Иначе говоря, вредный миф, существующий, к сожалению, и в мужских, и в женских головах.

В данном случае аноргазмию путают с фригидностью – половой холодностью. На самом деле у абсолютного большинства (90 %) аноргазмичных женщин отсутствует только разрядка в близости, а все другие компоненты чувственности у них в полном порядке: и эротические фантазии, и сексуальное влечение, и возбуждение в ласках, и наслаждение фрикциями – иногда очень выраженное, яркое. И лишь примерно у 10 % этих женщин влечение также наблюдается, но наслаждение в самом половом акте отсутствует, фрикции не доставляют им удовольствия. В таких случаях мы говорим о «феномене молчащей зоны», «синдроме спящих гениталий», «синдроме немого влагалища», сочетающемся с аноргазмией. Добавлю, что практически у всех неоргазмирующих женщин имеет место клиторальная разрядка при самоудовлетворении, а иногда и при ласках партнера.

На протяжении почти 40 лет я занимаюсь оказанием помощи таким женщинам. За годы практики я пришел к выводу, что подавляющее большинство из них способны справиться с проблемой сами, с помощью специальных упражнений. Лечение у специалиста (как правило, не очень длительное – пять-семь сеансов) для преодоления этого расстройства необходимо только 10–15 % пациенток – прежде всего тем, кто не получает удовольствия от фрикций, то есть страдает «синдромом молчащей зоны». Помимо упражнений, им, как правило, бывает еще нужна небольшая медикаментозная терапия, направленная на стимуляцию нервных окончаний и ганглиев гениталий.

Чаще всего общение с пациентками, обращающимися ко мне за помощью из-за отсутствия разрядки в близости, сводится к двум сеансам: на первом я подробно объясняю им содержание и последовательность упражнений, на втором осуществляю некоторую коррекцию, что-то исправляю, что-то подсказываю. Иногда дело и вовсе ограничивается одним сеансом, так сказать, диагностически-разъяснительным, а спустя некоторое время обрадованная клиентка по телефону сообщает мне, что у нее «все получилось!».

Главный парадокс проблемы коитальной аноргазмии, заставляющей так страдать множество женщин, в том и заключается, что при правильном лечении это расстройство преодолевается в высшей степени эффективно: разрядка в близости появляется у 90 % пациенток, обратившихся за помощью! Но, к сожалению, далеко не у всех есть возможность посетить квалифицированного сексолога: кто-то живет в местах, где таких специалистов нет, другим мешают застенчивость, стеснительность и нерешительность. Большинству же, как я уже говорил, мешает миф об «обреченности» – якобы способность к оргазму одним дана природой, а другим попросту не дана. На самом деле и многочисленные исследования, и мировая сексологическая практика, и мой многолетний опыт показывают: каждая физически и психически здоровая женщина обладает всем необходимым для достижения наслаждения и разрядки!

Конечно же, эти потенциальные способности необходимо развивать и использовать. Однако существует множество причин, мешающих женщинам реализовать свой сексуальный потенциал, к слову, во много раз превосходящий мужской. Сегодня мы, сексологи, знаем, что женщины, которые начали достигать разрядки позже других (сами по себе или в результате работы со специалистом), испытывают не менее красочные ощущения, чем те, у кого оргазм появился в первые полгода после начала интимной жизни. Скажу больше: у многих представительниц прекрасного пола, не достигающих вершины близости, в дальнейшем разрядка проходит даже сильнее и ярче, чем у изначально оргазмичных. Как ни парадоксально, но во многих случаях причиной аноргазмии является именно высокий уровень сексуального темперамента женщины. Почему так происходит, я расскажу чуть позже.

Итак, напомню: треть всех представительниц прекрасного пола любит секс, но оргазма не достигает. Как же помочь если не всем, то большинству этих женщин, лишенных высшего наслаждения? В конце концов я пришел к выводу, что для этого как нельзя лучше подходит книга. Она вполне может сыграть роль этих двух-трех сеансов у специалиста: в ней я изложу все необходимые сведения и об оргазме, и о путях преодоления проблемы. Надеюсь, что мои читательницы, вооружившись полученными знаниями, энтузиазмом и терпением, добьются желаемого результата. Да, работа над собой требует организованности и усилий, а главное – понимания того, что и для чего вы делаете. Упражнения необходимо выполнять осмысленно. Вот почему на страницах книги я подробно рассказываю и о психофизиологии близости, и о том, что происходит во время разрядки, и о причинах аноргазмии, и о значении оргазма в жизни женщины.

В своей практике я не раз сталкивался с тем, что к обращению за врачебной консультацией аноргазмичную женщину подталкивал мужчина – муж или близкий друг. Он помогал ей преодолевать убежденность, будто разрядка – это «не для нее», бороться со стеснительностью и нерешительностью. Думаю, что для представителей сильного пола моя книга также будет весьма полезна – она даст им возможность лучше понимать своих подруг и доставлять им больше радости.

С надеждой и верой в Вас,

Александр Полеев

Глава 1Дорога к темпераменту
Время созревания

В течение трех-четырех лет начиная примерно с 14 и до 17–18 лет в организме девочки происходят важные изменения – пубертатная перестройка. Если эти изменения будут происходить правильно, то к 17–18 годам (в городах России это средний возраст начала интимной жизни) у девушки сформируется и сексуальное влечение, и способность испытывать наслаждение в интимной близости. Если же пубертатная перестройка по каким-то причинам потеряет несколько существенных элементов, то юная особа войдет в половую жизнь, не испытывая к ней должного интереса и не получая от нее удовольствия. Давайте посмотрим, как должна развиваться девочка старшего подросткового возраста, чтобы ее будущая сексуальная жизнь стала радостной.

В начале периода взросления девочка физически почти ничем (кроме половых органов) не отличается от мальчика того же возраста: грудь неразвита, волосяной покров под мышками и на лобке отсутствует, да и форма тела нейтральная, детская. И интереса к противоположному полу она не испытывает – живет всецело интересами девчоночьей субкультуры.

Но вот лет с 13, чаще – с 14, иногда с 15 начинается гормональная перестройка. Начинает ее гипоталамус – особый отдел мозга, который управляет всем процессом превращения девочки в девушку. Он выделяет особые вещества – гормоны, называемые факторами освобождения, или химическими медиаторами. Из гипоталамуса они поступают в гипофиз – еще один отдел мозга, который под их воздействием начинает производить гормоны, называемые гипофизарными гонадотропинами, а также гормоны роста. Одни из них стимулируют рост и предполовое созревание, другие – деятельность надпочечников и щитовидной железы. Именно эти железы, в свою очередь, вырабатывают гормоны, определяющие развитие девочки. Главным среди гипофизарных гонадотропинов по праву считается фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Под действием ФСГ в яичниках активизируется рост фолликулов – пузырьков, содержащих незрелые яйцеклетки. Фолликулы растут, а их стенки выделяют «настоящий» женский половой гормон – эстроген.

Под воздействием эстрогена и мужских гормонов (тестостеронов), которые также присутствуют в организме девочки, начинается рост волос сначала на лобке, через один-два года – в подмышечных впадинах, а затем и на ногах ниже колен.

Постепенно под воздействием всей совокупности гормонов – половых (эстрогена и тестостерона) и гормонов роста – меняется внешность девочки. Она неожиданно начинает расти, опережая мальчиков своего возраста (потом мальчики, конечно же, ее обгонят), руки и ноги удлиняются так быстро, что нарушаются пропорции тела. В период ускоренного роста исчезает детская припухлость щек, изменения во внешности говорят о том, что девочка превращается в девушку. Формы тела становятся все более округлыми, фигура – более женственной. Начинает увеличиваться грудь. Соски вытягиваются и пигментируются. Очерчивается талия, таз расширяется. На бедрах и ягодицах откладывается жировая ткань.

Изменяется и кожа девушки. Верхний слой, эпидермис, становится более тонким (женская кожа нежнее, тоньше и мягче мужской), меняется деятельность сальных желез. Часто в период гормональной перестройки девочки страдают от закупорки сальных желез и появления прыщей и угрей. Расширяются кровеносные сосуды, поэтому девочки-подростки легко краснеют.

Со временем волосяной покров на лобке формируется по женскому типу и принимает форму треугольника, в подмышечных впадинах волосы становятся гуще. Начинают свою работу особые потовые железы – апокриновые, выделяющие специфические «женские» запахи – феромоны, очень летучие вещества, иначе называемые сексуальными аттрактантами5   Аттракция (от лат. attractio) – привлечение.

[Закрыть]. До этого времени функционировали только обычные потовые железы, которые расположены по всей поверхности тела. Апокриновые железы не имеют к ним никакого отношения. Они расположены в подмышечных впадинах, на малых половых губах, возле анального отверстия, в области пупка и сосков. У них свои отдельные каналы и особый состав пота – при высыхании он застывает в виде клейкой пленки, а его запах возможно уловить лишь при разложении его бактериями. Но дело не в запахе: вырабатываемые апокриновыми железами феромоны улавливаются особым органом мужчины – он называется вомероназальным и представляет собой два углубления по 2 миллиметра каждое, располагающиеся в носу и заполненные особыми нервными клетками, которые при попадании на них феромонов посылают организму мощные сигналы возбуждения. Иными словами, феромоны воспринимаются вовсе не как запах, а как сексуальный стимул. Кажется парадоксальным, что рост и развитие апокриновых желез, вырабатывающих сексуальные аттрактанты, несколько опережает развитие половой системы в целом.

Рост и развитие желез, выделяющих сексуальные аттрактанты, опережает собственно половое развитие: девочка привлекает противоположный пол еще до того, как в ней возникла эта потребность.

Развитие личности: от девочки к женщине

В старшем подростковом возрасте (9 – 11-й классы) происходит и становление девушки как личности. Эти три-четыре года – важнейший этап в ее жизни, во многом (если не во всем!) определяющий последующую судьбу. Главное, что происходит в психике юной особы, – это рост и развитие ее самосознания. В этот короткий период девушка поглощена мыслями о выборе жизненного пути, о будущей профессии. Она осваивает новые виды деятельности. Проясняются ее главные ценности, формируются идеалы и круг друзей, появляются собственные интересы и обостряются индивидуальные черты характера – от мягкости и уступчивости до упрямства и негативизма. Говоря научным языком, в этот период формируется личностная и половая идентификация девушки: она осознает свои индивидуальные черты, склонности и интересы, начинает четко понимать, что у нее есть собственный характер и этот характер отличается от характера других знакомых ей девушек (как ей кажется – в лучшую сторону). Теперь она воспринимает себя не просто как девочку Машу или Свету, а как человека, принадлежащего к определенной группе людей, объединенной общими чертами, – к женскому полу.

Существенно изменяется и общение девочек: оно становится более глубоким и содержательным. Возникают эмоционально насыщенные отношения: привязанность, дружба и, наконец, любовь. Необычайно ярко вспыхивает потребность в принадлежности к какой-нибудь группе сверстниц, часто даже в настоящем слиянии с этой группой.

Интерес к мальчикам появляется за год, два или три до первой влюбленности. Очень важно не подавлять его – иначе девушка может не развить в себе способность испытывать любовное чувство.

Пробиваются и первые ростки интереса к противоположному полу. Мальчишки больше не кажутся девочке одинаковыми, она начинает кого-то мысленно выделять, к кому-то испытывать симпатию. До первых влюбленностей остается еще год или два, у некоторых – три или четыре, но сам интерес уже достаточно выражен. Постепенно в результате сложных взаимодействий образа отца, любимых киногероев и собственных фантазий формируется и образ «идеального мужчины», поначалу довольно смутный, размытый и противоречивый.

Известный американский психотерапевт Дебора Теннен на основе анализа аудиозаписей общения в девичьих группах показала, что начиная с 14 лет доля разговоров о мальчиках неуклонно увеличивается. При этом для каждой девочки характерно строго определенное количество фраз о представителях противоположного пола: у одних они всегда составляют 25 % от всех высказываний, у других – 30 %, у третьих – до 50 %. Содержание таких фраз может меняться, а вот их доля в речи остается неизменной. Это похоже на почерк: написать можно что угодно, от стихов до бухгалтерского отчета, а почерк будет все тем же. Процент высказываний о мальчиках сохраняет стабильность на протяжении нескольких месяцев, затем повышается, но при этом вновь остается постоянным и строго индивидуальным для каждой девочки.

Как организм готовится к интимной жизни

У девочки старшего подросткового возраста растут и развиваются наружные (клитор, большие и малые половые губы) и внутренние (влагалище, или вагинальная трубка, матка, яичники) половые органы. К 17–18 годам они достигают размеров, соответствующих взрослому состоянию. Но самое главное – растет и развивается нервный аппарат половой системы, тот самый, который в будущем даст женщине возможность наслаждаться интимной жизнью. Основа, фундамент этого аппарата – рецепторы, чувствительные нервные окончания, которые преобразуют воспринимаемое раздражение в нервные импульсы. «Надстройка» аппарата – нервные узлы, передающие импульсы дальше, и так называемые эфферентные6   Эфферентные нервные волокна (от лат. efferens, род. падеж efferentis – выносящий) – двигательные (моторные) волокна, передающие возбуждение от центральной нервной системы к рабочим органам.

[Закрыть] нервные окончания. Последние будут управлять движениями влагалища, обеспечат прижатие его стенок к мужскому половому органу и «засасывающую» функцию. Да, интимная близость с физиологической точки зрения вовсе не так проста, как может показаться со стороны! Это довольно сложный процесс с несколькими важными участниками.

Итак, когда мы говорим «нервный аппарат растет» – это значит, что нервные окончания увеличиваются в размерах и поднимаются до слизистой оболочки влагалища, достигая почти 3 миллиметров в длину. Говоря «развивается», мы имеем в виду, что окончания эти наполняются нейромедиаторами – особыми химическими веществами, которые и превратят внешнее прикосновение в нервные импульсы. А уж в гораздо более высоких структурах нервной системы эти самые импульсы превратятся в ощущение наслаждения. Весь этот рост и развитие обеспечивается двумя группами гормонов: эстрогенами и андрогенами. Первые, как мы говорили, вырабатываются в фолликулах яичника, вторые – в надпочечниках и тоже в фолликулах.

В старшем подростковом возрасте в гениталиях девушки – благодаря повышенной выработке гормонов – развиваются две группы нервных окончаний: чувствительные – они обеспечат ей яркие ощущения, и двигательные (эфферентные) – они помогут ей крепко охватывать половой орган партнера.

С опережением растут и развиваются рецепторы клитора. В 14 или 15 лет девочка неожиданно для себя открывает, что прикосновения к клитору, которые раньше были абсолютно нейтральными, теперь доставляют ей удовольствие, а вскоре – и наслаждение, впоследствии приводя к клиторальной разрядке. К сожалению, так происходит не у всех, но о тех, кто становится исключением, разговор особый, он у нас еще впереди. Эстрогены и андрогены одновременно повышают сексуальное влечение девочки, и она начинает систематически заниматься самоудовлетворениям, доводя себя до оргазма. Иногда ее чувственности для разрядки недостаточно, и тогда она ограничивается ощущением наслаждения от стимуляции клитора. Большинство из открывших для себя эти «маленькие радости» ласкает клитор пальцем (мануальное самоудовлетворение), примерно треть – струей воды в душе, около 10 % – просто сильно сжимают бедра (миотоническое самоудовлетворение).

Заметим, что второй и третий способы для взрослых женщин – начиная лет с 25 – недоступны. И знаете почему? Да потому, что рецепторы клитора у юной девушки 15–19 лет намного более чувствительны, чем у взрослой женщины! В ее кровеносной системе, в тканях клитора и влагалища эстрогенов и андрогенов больше, чем у взрослой, а после 21–22 лет секреция этих гормонов снижается иногда настолько, что клиторальный оргазм исчезает: прикосновения к клитору приятны, но не более. В своей практике я наблюдал много таких случаев: в 10 – 11-м классах, на первом курсе института мастурбация проходила замечательно, а на втором курсе, без каких-либо травм, переживаний или происшествий, разрядка от нее исчезала.

Чувствительность нервных окончаний клитора у большинства юных особ настолько высока, что 90 % девочек из тех, кто занимается самоудовлетворением, пришли к нему абсолютно самостоятельно, лично открыв для себя и прикосновения к клитору, и разрядку. Остальным 10 % подсказали более развитые подружки. Как показывают исследования, из трех способов самоудовлетворения, о которых мы говорили выше, наиболее полезен первый – мануальный, и наименее – третий, миотонический. Именно при первом способе достигается как максимальный приток крови к влагалищу, так и наилучший рост и развитие вагинальных рецепторов и эфферентных (двигательных) окончаний.

iknigi.net

Читать онлайн книгу Как сохранить SEX в супружестве

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц]

Назад к карточке книги

Александр ПолеевКак сохранить SEX в супружестве

Предисловие

Ну вот, дорогая читательница, вы и достигли заветной цели. После нескольких лет сексуальной свободы, наполненных любовными победами и страстными ночами, вы решили не заниматься любовью ни с кем, кроме него, избранника вашего сердца, вашего любимого мужа…

И вы, дорогой читатель, после стольких лет безумных романов и незабываемых ночей решили стать супругом и не заниматься любовью ни с кем, кроме нее, избранницы вашего сердца, вашей любимой жены.

Как, вам никто об этом не сказал? Неужели вас никто не поставил в известность, что верность – это неотъемлемая часть супружества? И то, что еще недавно было нормой вашей жизни – новые партнеры, сегодня уже является искушением, которое нужно преодолевать. Вам предстоит заниматься любовью только с одним человеком, постоянно с одним и тем же, и нисколько не скучать при этом.

А ведь наслаждение сексом в наше время стало одной из самых важных составляющих жизни почти каждого человека. Наша эпоха – последние шестьдесят лет – это первая в истории человечества эпоха, сделавшая сексуальность чем-то большим, чем обыденное явление. Наше время превратило сексуальную жизнь в нечто сверхценное, сверхзначимое, и большинство людей эту сверхзначимость осознает и принимает.

Разрушительная сила «скуки в постели» . Уже очень давно психологи, психотерапевты и сексологи установили, что главная сила, разрушающая семью, вовсе не принципиальные разногласия и конфликты. Люди с принципиальными различиями во взглядах, планах на жизнь и т. д. попросту не объединяются в супружеские пары или делают это крайне редко. Основная деструктивная сила – это феномен, получивший название «сексуальная усталость» , «сексуальная скука» и даже «сексуальная пустыня» . Суть этого явления в том, что очень благополучные, просто благополучные и относительно благополучные супружеские пары уже через несколько лет после свадьбы перестают жить интимной жизнью или живут ею крайне редко – раз в месяц, раз в два месяца, а то и реже. И так на протяжении многих лет – с эпизодическими вспышками половой активности: на отдыхе или после каких-то «сближающих» событий.

Но только в последние 10—15 лет, с развитием психотерапевтической и сексологической помощи, с развитием сексологии как науки, а также благодаря новейшим методам исследований – электронным (полиграф – «детектор лжи»), аудиовизуальным и биохимическим («сыворотка правды») исследованиям в гипнотическом погружении – нам стал известен истинный масштаб этой драмы, а скорее – трагедии. Да-да, именно трагедии: как же еще определить ситуацию, когда мужчина и женщина, прожившие друг с другом 5–10—15 лет, глубоко привязанные друг к другу, вынуждены расстаться только из-за отсутствия сексуального влечения друг к другу, из-за отсутствия интимной жизни? В подавляющем большинстве случаев мы говорим о супружеских парах, поженившихся по любви, часто – по страстной любви, у которых в начале отношений имела место отличная сексуальная жизнь! А вот уже через 3–5–7 лет эта жизнь свелась практически к нулю… И речь идет о достаточно молодых и здоровых людях!

Исследования показали, что в крупных городах России 72% супружеских пар со стажем супружества от 3 до 5 лет вступают в интимные отношения в среднем один раз в неделю, со стажем от 5 до 10 лет – один раз в две недели. В то же время почти 20% супругов второй группы (их возраст от 32 до 40 лет) занимаются сексом в среднем один раз в месяц (12 раз в год!) – иначе как «сексуальной пустыней» такую жизнь не назовешь!

Мужья и жены. Уязвимое звено в супружеском сексе – это мы, мужчины. Именно мужья перестают испытывать сексуальное влечение к женам, еще вполне привлекательным внешне, часто находящимся на пике своей сексуальности, испытывающим выраженное сексуальное влечение, достигающим и высоких степеней наслаждения, и яркой оргазменной разрядки. Положительные стороны супружеского секса – получение максимального наслаждения при минимуме энергетических затрат (благодаря биологической подстройке супругов друг к другу) – решительно отступают на второй план…

Жены выступают в качестве пострадавших: они испытывают настоящие муки от неудовлетворенного влечения, подозрений и ревности. Медленно шли они к пику своей чувственности, наконец достигли этого пика, как правило, именно с мужем – и на этом пике в свои 30—35 лет оказались практически без секса… Поначалу жены убеждены, что сексуальное равнодушие мужа вызвано либо его болезнью, либо наличием у него любовницы – с этим они и приводят несчастного к психотерапевтам и сексологам. С течением времени жены убеждаются, что нет ни сексуального расстройства, ни (чаще всего) любовницы; просто к ней, любимой жене, почему-то нет влечения. От этого им становится еще тяжелее, они постоянно думают о том, почему же они так нежеланны, что именно они делают не так? Мучительные эти размышления довольно быстро переходят в настоящую депрессию… Обида на отсутствие влечения мужа, подозрения в неверности, потребность в самоутверждении часто (в последние годы все чаще!) подталкивают «жертву» к собственным внесупружеским связям. Отчуждение между мужем и женой нарастает, супружество присутствует лишь на бумаге, а фактически оно перестает существовать…

Отсутствие интимной жизни разваливает, казалось бы, вполне благополучную семью как карточный домик взаимными раздражением, претензиями, обидами, часто – романами на стороне.

Супружеская пара, в которой интимная жизнь сведена к минимуму, крайне уязвима. В такой семье и муж, и жена не только открыты для появления новых сексуальных партнеров, но и готовы по любому, самому невинному поводу вспыхнуть раздражением, гневом, агрессией.

Тем более что сегодня, благодаря существованию Интернета, поиск партнеров и партнерш на стороне облегчен до предела.

В конце концов супружеская пара распадается со всеми сопутствующими такому распаду явлениями: невротическими расстройствами, депрессиями, психологически травмированными детьми. Демографическая статистика показывает, что в крупнейших городах России 43% супружеских пар, достигших 5–10 лет супружеского стажа, распадаются именно из-за отсутствия интимной жизни, а еще около 10% разводятся из-за сексуальной неверности одного из супругов. На приеме психотерапевтов и сексологов семьи с проблемой супружеской скуки и  «сексуальной пустыни» составляют от 30 до 40% наших клиентов, и их доля в общем количестве пациентов постоянно растет. В большинстве случаев мужья, вступившие в какие-то сексуальные связи на стороне, признаются, что их новые подруги и по своим человеческим, и по сексуальным качествам уступают женам, но вызывают в них, мужьях, мощное сексуальное влечение.

Сексуальная скука наблюдается в большинстве длительно существующих супружеских пар, но, слава богу, не у всех она достигает уровня «сексуальной пустыни» . В последние годы «первичная сексуальная скука» нередко наблюдается и у женщин… («скука вторичная», реакция на утрату влечения со стороны мужа, имеет место достаточно часто). И для них любимый муж становится сексуально непривлекательным, и они избегают интимных контактов с ним, и они ищут (нередко очень активно!) сексуальных радостей на стороне…

Не нужно думать, что снижение активности в интимной жизни – это феномен, свойственный только нашему времени или только нашей стране.

Нет, явление это наблюдается с момента появления моногамного брака, впервые описанного великими римскими врачами Цельсом и Галеном, потом средневековыми, в первую очередь французскими, эскулапами. Оно существует во всех странах (по крайней мере, во всех цивилизованных странах). Вплоть до конца XIX века общество, находясь под влиянием религиозных установок, и не предполагало, что интимные отношения в супружестве должны приносить наслаждение. «Бог создал супружеский секс для продолжения рода, но радости он приносить не должен», – говорил, писал и всячески проповедовал Фома Аквинский, наиглавнейший психолог и сексолог христианства. Врачи же всегда заявляли о вредности «серости в постели».

Природа сексуальной скуки долгое время оставалась недостаточно известной и, откровенно говоря, помочь супружеской паре в этой проблеме психотерапевты и сексологи часто были не в состоянии. Сексуальная скука в постоянной паре считалась у специалистов проблемой более сложной, чем фригидность или эректильная дисфункция.

Только благодаря гигантскому скачку, который сделала за последние 30 лет научная сексология, говорю это без всякого преувеличения, мы получили всесторонние и твердые знания о психологических, физиологических, биохимических и даже социальных механизмах супружеской скуки. Из этих знаний выросли и современные, вполне эффективные методы помощи: медикаментозные, психотерапевтические и собственно сексуальные. Сегодня мы, врачи-сексологи, вооруженные этими методами, можем помочь абсолютному большинству супружеских пар, страдающих от этого расстройства. Мы можем не только восстановить полноценную интимную жизнь в семье, но и сделать ее более яркой и радостной.

Книга, которую вы держите в руках, предназначена для того, чтобы ваше супружество не превратилось в ловушку, а, напротив, способствовало развитию и расцвету ваших интимных супружеских отношений. Давайте вспомним, что она, ваша супруга (или он, ваш супруг), вовсе не первый ваш сексуальный партнер, как бывало в далекие времена, а человек, которого вы выбрали из многих, в том числе и из-за интимной жизни. Именно с ней (с ним), с лучшим вашим партнером, судьба предоставила вам возможность построить лучший в вашей жизни секс.

Глава 1Лучший секс в нашей жизни

В наши дни большинство людей, как показывают исследования, женятся по любви. Только 9% жителей больших городов России признаются, что решающим фактором при выборе партнера были материальные соображения, все остальные утверждают, что любили своего избранника или избранницу. Более того, абсолютное большинство (87%) изученных В. Трипольским разведенных супругов-москвичей в возрасте от 35 до 40 лет даже через год после окончательного расставания утверждали, что поженились по причине большого и сильного любовного чувства!

Любовь – это загадочное, необычное и сложное явление, особое состояние сознания, включающее в себя множество эмоциональных, интеллектуальных и сомато-вегетативных проявлений, существенно отличающихся от обычных психических и физиологических процессов. На протяжении семи последних столетий любовь была предметом внимания писателей, поэтов и примкнувших к ним философов. Лишь в последние 30 лет этим важнейшим в жизни личности феноменом стали заниматься ученые: психологи и психотерапевты, физиологи и биохимики, нейрогистологи, эндокринологи, социологи и демографы. К настоящему времени мы знаем об этом явлении довольно много, но далеко (очень далеко!) не все. Многого мы о любви пока так и не знаем, а то, что знаем, не всегда понимаем. В гламурных изданиях с завидной регулярностью появляются восторженные статьи столь же гламурных девушек-журналисток под интригующими названиями вроде таких: «Загадка любви наконец-то разгадана!», «Ученые выяснили, что такое любовь». Не верьте гламурной журналистике! К полному пониманию любовного чувства наука придет лет через 100. Для этого ей нужно вооружиться новыми, пока не существующими, методами и методиками, и даже новыми, пока еще не созданными, сложнейшими приборами.

Как я уже сказал, сегодня мы знаем о любви довольно много. Хотя прежде всего в глаза бросаются эмоциональные проявления любви, фундамент этого состояния составляют вовсе не эмоции, а идеи и мысли. Идей этих всего две, но зато каких! Идея первая и главная: объект любви является самым умным, самым добрым, самым обаятельным, короче – самым лучшим человеком на свете, или, по крайней мере, среди известных влюбленному людей. Психологи называют это идеализацией, а мой учитель, академик В.В. Ковалев, называл ее «пьедестализацией» – возведением любимого на пьедестал. Идея вторая: только с этим человеком, только с любимым я хочу и могу счастливо прожить всю жизнь, а ни с кем другим я не смогу быть счастливой (или счастливым). Этот набор мыслей мы, специалисты, называем идеей «единственности » или уникальности объекта. На фундаменте этих двух идей возникает множество уникальных эмоциональных и физиологических проявлений, встречающихся только в рамках любовного чувства и нигде больше.

Напомню читателям, что обе эти идеи возникают, как правило, по отношению к обычному, часто довольно хорошо знакомому, влюбленному человеку (половина всех «больших любвей» адресована не новому в нашей жизни человеку, а тому или той, с кем мы несколько месяцев, а то и лет, знакомы). В этом обычном человеке мы видим необыкновенные достоинства, причем это длится, как правило, от 6 до 9 месяцев, а у некоторых, особо одаренных, даже дольше! С точки зрения врачей-психотерапевтов, мы имеем дело с бредовым (паранойяльным) расстройством психики, еще точнее – с так называемым «бредом малого размаха» . Слава богу, мы не считаем любимого (или любимую) марсианкой или воплощением Эйнштейна, светлым гением всего человечества, а просто самым, самым, самым…

1. Особое состояние сознания

Приписав своему избраннику множество сверхъестественных достоинств, влюбленная страстно желает постоянно видеть его, находиться в его обществе и во время свиданий испытывает сложное и радостное чувство, сочетающее в себе эмоциональный подъем и ощущение защищенности, безопасности. Биохимические исследования последних лет показали, что в первые 30 минут каждого свидания (до начала интимных отношений) мозг влюбленных выделяет энкефалины (пептиды с морфиноподобным действием, которые участвуют в механизмах обезболивания) и гормон эндорфин , вызывающий эйфорическое состояние. Два этих вещества называют еще эндогенными опиатами , потому что они воздействуют на организм как наркотические вещества, которые не вводятся извне, а вырабатываются структурами собственного мозга. Поражает то, что энкефалины и эндоморфин обычно вырабатываются только в процессе полового акта, при этом второй из гормонов – в момент экстатической охваченности и оргазма. Эндоморфин вырабатывается еще и в случаях огромной радости , то есть нечасто и в очень малых количествах. Получается, что влюбленные встречаются, идут в кино, в театр или в кафе, о чем-то воркуют (нередко в шубах и дубленках), а их эмоциональное состояние по биохимическим показателям соответствует заключительной фазе полового акта!

Среди множества эмоциональных и физиологических проявлений, возникающих у влюбленных, самыми важными для дальнейшей жизни современная психология считает три феномена:

1) гипермобилизацию – максимально активное состояние всех сфер психики – интеллектуальной, эмоциональной, волевой и сексуальной;

2) способность бессознательного одного любящего «читать» бессознательное другого;

3) стирание границ тела – тело любимого не воспринимается как чужое, оно воспринимается как часть собственного.

Через несколько недель или месяцев (темпы развития любовного чувства у разных людей разные) любовь превращается в так называемое «вторичное слияние» – копию того состояния «первичного слияния», которое свойственно матери по отношению к ребенку примерно с полугода до двух лет. В этот период мать идеально чувствует и понимает потребности младенца (в еде, сне, ласке) и идеально их удовлетворяет. Ее «бессознательное» подстраивается к ребенку, она «читает» его мимику, различает оттенки его голоса, плача и т. д. В этот период дети испытывают максимальное чувство защищенности и комфорта, лучше растут и развиваются, гораздо меньше плачут и болеют. Психоаналитики называют это время в жизни ребенка состоянием «первичного всемогущества». В переживаниях любящих тоже присутствует это ощущение взаимного всемогущества: они знают, что партнер всегда придет им на помощь, что они могут на него (или на нее) опереться. Разумеется, переход любовного чувства в состояние «вторичного слияния» возможен только в ситуации любви взаимной: если яркие чувства одного сталкиваются с гораздо более скромными чувствами другого, то они постепенно тормозятся.

К сожалению, феномен «первичного слияния», эти волшебные полтора или два года, случаются далеко не у всех: для того, чтобы они случились, мать должна быть в хорошем психологическом состоянии: она не должна конфликтовать с мужем или близкими, в этот период ее жизни не должно быть сколь-нибудь серьезных проблем. Она не должна быть загружена отрицательно окрашенными переживаниями, не должна быть тревожной или депрессивной. Те люди, у которых в раннем детстве не было «первичного слияния», не могут воспроизвести его во взрослом состоянии. Будучи взрослыми, в эмоциональном плане мы воспроизводим в своем сознании лишь те чувства, которые испытывали в детстве. Если человек до 4–5 лет не испытывал чувства абсолютного счастья, мощного эмоционального подъема или чувства абсолютной защищенности, став взрослым, он не сможет испытать их, каких бы замечательных успехов он ни добился в жизни. Детские психоаналитики считают, что ребенок, не переживший состояние «первичного слияния» и «первичного всемогущества» (лишенный этого в результате болезненного состояния матери), вообще обречен на неустойчивое настроение и невротические расстройства.

Огромное, мощное, всеохватывающее чувство – вторичное слияние – доступно только тем мужчинам и женщинам, которые в детстве испытали «слияние» первичное – слияние с матерью. Таких людей примерно 70% от общей численности. Остальные, конечно же, тоже могут любить, но их чувству недостает идеализации партнера, выраженности эмоционального подъема, ощущения его «единственности», чувства комфорта и защищенности, всего того, что мы, специалисты, называем «большой романтической любовью».

2. Вторичное слияние

У большой романтической любви есть последствия, проявляющиеся на протяжении следующих двух-трех (максимум четырех) лет, и последствия отдаленные, длящиеся всю жизнь. Начнем с ближайших. Прежде всего, состояние «вторичного слияния» начинается в период встреч, но по-настоящему, максимально оно развивается в тех случаях, когда на высоте любовного чувства (не менее чем через 2 и не более чем через 7 месяцев от его возникновения) влюбленные объединяются в супружескую пару или просто начинают жить вместе – желательно в отдельной квартире. И вот на протяжении примерно шести, девяти месяцев, а то и года с ними происходят удивительные, порою просто невероятные превращения в сфере интеллектуальной, психологической и сексуальной.

Психологическая сфера. Уже примерно через месяц (процесс развивается постепенно) возникает удивительное взаимопонимание и как бы взаимное чтение друг друга и в большом, и (что еще более поразительно!) в мелочах. Молодой жене вдруг становится интересным футбол, и она с искренним, неподдельным интересом вместе с мужем смотрит матчи, удивляясь, как это она раньше не обращала внимания на столь интересный вид спорта. Любящие принимают не свойственные им ранее взгляды и увлечения партнера, часто проникаются его интересами, они становятся как бы их собственными. Психоаналитики называют это явление «расширение границ сознания» . Вечером молодая пара смотрит захватывающий фильм, и муж внезапно говорит: «Давай попьем крепкого чаю с лимоном!» Изумленная жена восклицает: «Милый, у нас с тобой телепатическая связь, я только что об этом подумала!» Молодые люди долго смотрят друг на друга, поражаясь тому, как они близки, их чувства усиливаются. Я мог бы привести бесконечное количество подобных, на первый взгляд граничащих с мистикой примеров, но в мистику мы, врачи-психотерапевты, ну абсолютно не верим. Просто в результате долгого, многомесячного сосредоточения внимания друг на друге (любовного внимания!), помноженного на совместное проживание, возникает особое состояние психики, которое очень точно определил А. Адлер: «бессознательное читает бессознательное». По неуловимым изменениям позы, жестам, мимике, дыханию и т. д. любящий человек, сам того не осознавая, читает психическое состояние, чувства и желания партнера.

Отмечу, что такая «гиперэмпатия» возникает не только у людей эмоциональных, с подвижной психикой, склонных к пониманию других, но и у людей, менее эмоциональных и даже холодноватых. Например, американский врач-психотерапевт Патрик МакГи в 2002—2003 гг. исследовал 230 женщин в возрасте от 30 до 40 лет, мужья которых (в период исследования) находились в тюрьме за преступления против личности (кражи, грабежи и разбои), то есть были личностями крайне конфликтными и антисоциальными. Почти 80% опрошенных признали (в том числе в исследованиях с помощью «сыворотки правды»), что в первые 4–5–6месяцев супружества у них было такое обоюдное состояние «взаимопроникновения», «слияния», и подробно описали все детали этого состояния. Антисоциальные личности на протяжении нескольких месяцев вели себя как обычные влюбленные молодые мужья! Ну не чудо ли это? Исследование состояния любви и «вторичного слияния» у антисоциальных личностей (совершивших достаточно серьезные преступления) после П. МакГи повторяли ученые еще нескольких стран, и получали сходные результаты.

Еще более поразительные превращения происходят в сфере сексуальной. Как правило, молодые женщины вступают в супружеский союз, будучи еще очень далеки от пика своей сексуальности. По данным разных исследователей и нашим собственным наблюдениям, в четырех крупнейших городах России почти 80% молодых (от 21 до 24 лет) жен, исследованных за несколько дней до свадьбы, хотя и получают определенное удовольствие от близости, не испытывают оргазменной разрядки и считают оптимальным для себя ритмом интимной жизни одну близость в три дня (2–3 раза в неделю). К тому же они равнодушно или отрицательно относятся ко многим формам интимной жизни. Так, американские психологи, в 2001 году подробно исследовавшие интимную жизнь молодых людей в городе Владимире, более чем у 90% невест обнаружили резко отрицательное отношение к кунилингусу, к позе «на коленях» и особенно к анальному сексу. Излишне даже напоминать, что молодые мужья горят сексуальным энтузиазмом.

Одна из основных причин создания семьи для мужчин – получение легального и доступного секса. Именно для того, чтобы на законных основаниях, без помех, как можно больше, дольше и разнообразнее заниматься сексом с любимой, они и отказываются от свободы, берут на себя определенную ответственность.

В течение нескольких месяцев «вторичного слияния» с этими любящими, но еще недостаточно сексуальными женщинами происходят воистину чудесные превращения. Прежде всего исчезает стыдливость. Они не только спокойно передвигаются по квартире обнаженными, но и не до конца закрывают за собою двери туалета, показывают, как у них происходят месячные, меняют прокладки на глазах у мужа и даже просят его помочь с введением тампона. Около 90% таких пар показывают друг другу свое мочеиспускание. Исчезновение стыдливости и усиление любопытства к физиологическим особенностям друг друга – это проявление мощной психической регрессии (перенесения в детский возраст), которая у взрослого человека возможна только в этот период! (Исчезновение стыдливости обнаруживается не только по самоотчетам исследованных, но и с помощью многомесячных видеонаблюдений, проводимых, конечно же, с согласия молодой пары.)

В них просыпается и усиливается сексуальное влечение – уже через 20—30 дней они хотят близости ежедневно и даже два раза в день. В этот период с ними случаются так называемые «сексуальные эксцессы» : они могут заниматься любовью 5–6 раз в день с очень небольшими перерывами между близостями, сохраняя при этом высочайший уровень наслаждения – оба! – и доводя друг друга до полного изнеможения. Планировали в субботу днем пойти за необходимыми покупками, вечером – в кино; на самом деле весь день, позабыв обо всех делах, занимались любовью и остановились только тогда, когда натерли друг друга до такой степени, что близость стала невозможной. Сил нет никаких, в холодильнике «полный голяк», но состояние у обоих эйфорическое…

Ни до, ни после этого периода такие «половые подвиги» – ни друг с другом, ни с другими партнерами – им совершать никогда не удастся: не хватит ни гормонов, ни психологической гипермобилизации. «Не повторяется, не повторяется, не повторяется такое никогда…» Но память об этих «эксцессах», об этих «сексуальных подвигах» останется на всю жизнь…

Существенно возрастает наслаждение, которое они получают от близости, появляется или усиливается оргазменная разрядка. Оральный секс, который большинство молодых женщин ранее делали только для партнера или не делали вовсе, теперь становится собственной потребностью. Они с удовольствием подставляют для ласк свои половые органы (кунилингус), чего раньше очень стеснялись. Они легко соглашаются на анальный секс и даже начинают получать от него удовольствие. Я не раз слышал от своих клиентов, что, обнаружив, как замечательно у них получается анальный секс, они занимаются им с такой увлеченностью, что молодая женщина на следующий день и на учебу или работу выйти не может!

Самое удивительное в том, что все эти новые формы интимной жизни осваиваются ими легко, на одном дыхании, без каких-либо колебаний и без всякого сопротивления. До начала совместной жизни молодые люди месяцами упрашивали своих возлюбленных согласиться на то или иное сексуальное действо, а женщины искренне отвечали: «Милый, ну, этого я никогда не смогу!» За несколько месяцев «вторичного слияния» они радостно стали заниматься тем, о чем раньше им и подумать было страшно или противно. Такое полное (иногда даже чрезмерное!) исчезновение стыдливости и появление удивительной сексуальной раскованности сексологи называют «исчезновением границ тела» – тело любимого человека воспринимается как часть собственного, и поэтому, например, проглотить его сперму (что еще неделю назад казалось невозможным!) им не составляет никакого труда, они делают легко и с удовольствием. Скорее всего в своей дальнейшей интимной жизни этот элемент секса будет для них нежеланным и даже неприятным, при этом они будут четко помнить, что когда-то делали «это» без каких-либо барьеров.

Заметьте, что вся эта напряженнейшая психологическая и сексуальная активность сочетается с вполне нормальной работой или учебой, недостаток сна переносится поразительно легко, болезни и даже эпидемия гриппа проходят мимо. Неудивительно. Как показал Дэвид Литл и некоторые другие психофизиологи, выработка форменных элементов крови (эритроцитов и лейкоцитов), а также иммуноглобулинов и других защитных тел увеличивается в этот период жизни в 2,5 раза. Этот короткий период жизни в целом характеризуется поразительными физиологическими и  биохимическими изменениями в организме. Все это происходит на фоне ощущения безопасности, защищенности, практически полного исчезновения невротических симптомов и расстройств. Я сам тысячи раз видел, как серьезные невротические симптомы моих клиенток (прежде всего различные фобии) на эти несколько месяцев исчезали «как сон, как утренний туман». В большинстве случаев они, к сожалению, через год-полтора возвращались, но чаще всего в смягченном виде.

В самом начале супружеской жизни речь идет об особом состоянии сознания, сочетающем высочайшую активность и бессознательной сферы, интеллекта и сексуальной активности в широком смысле слова.

Назад к карточке книги "Как сохранить SEX в супружестве"

itexts.net

Автор: Полеев Александр Моисеевич - 3 книг.Главная страница.

КОММЕНТАРИИ 329

В шоке (СИ)Алексис Опсокополос

Интересное РеалРПГ! Присутствуют рояли и "супер-красотки" вокруг ГГ. Причём красотки ещё умеют стрелять, угонять машины, водить как Шумахер и тд ))))) Но, сюжет очень динамичный, ГГ некогда в сортир сходить: то стреляют, то убегают, то убивают. Если откинуть все придирки, то книга читается очень легко, с интересом и на одном дыхании. Как лёгкое чтиво на вечер очень рекомендую.

Оценил книгу на 8kukaracha   06-12-2018 в 12:28   #329 «Салют-7». Записки с «мертвой» станцииВиктор Петрович Савиных

Книга «Салют-7». Записки с «мёртвой» станции», написанная дважды Героем Советского Союза, лётчиком-космонавтом Виктором Петровичем Савиных, уникальна, познавательна. Рассказано о настоящем космическом подвиге, совершённом советскими космонавтами в далёком 1985 году. Ведь в космическом пространстве много тайн и загадок, а в то же время и опасностей. «Салют-7» – советская орбитальная станция, созданная по гражданской программе «Долговременная орбитальная станция» (ДОС). Она предназначалась для проведения научных, технологических, биологических и медицинских исследований в условиях невесомости. В 1985 году космическая станция «Cалют-7» перестала отвечать на сигналы из ЦУПа (Центра управления полётами). Она вышла из-под контроля и постепенно приближалась к Земле. Под угрозой были человеческие жизни и репутация советской космонавтики. Книга повествует о том, как на «Салют-7» было решено отправить экипаж в составе Владимира Джанибекова и Виктора Савиных – самых опытных на тот момент действующих космонавтов, на кандидатуре которых настоял лично Алексей Леонов. Перед читателями дневниковые записи, в которых день за днем космонавт описывает процесс «оживления» орбитальной станции «Салют-7», смешаны с записями переговоров станции с Землёй. Космонавты понимали свою ответственность, важность их миссии. «Мы могли посмотреть друг на друга. Не радовались, потому что этому чувству в наших душах уже не было места. Напряжение, усталость, боязнь сделать что-то не так, когда уже ничего нельзя исправить, – все смешалось. Мы молча сидели в своих креслах, а соленый пот стекал по разгоряченным лицам», – так пишет Виктор Савиных в своей книге «Салют-7». Записки с «мёртвой» станции». Тем, кто интересуется космосом, кто любит документальную литературу, конечно же, рекомендую данную книгу. Она заслуживает самые положительные оценки, впечатляет.

Виктория   03-12-2018 в 16:15   #326 Обрести телоМихаил Александрович Атаманов

Хорошое завершение серии про гоблина-травника. Есть мелкие косяки и рояли, но книга читается легко и с интересом. Вообще Атаманов радует. Книги хорошие и маст рид для поклонников жанра. Эта серия закончена, надеюсь вскоре выйдет продолжение "изменяющих реальность".

Оценил книгу на 9kukaracha   03-12-2018 в 11:44   #323 Второй Великий КатаклизмРуслан Алексеевич Михайлов

И нет конца и края приключениям Росгарда.... Затянутая серия. Книга написана по шаблону прошлой книги: 1 приключение + 1 битва за Тишку. Автор умеет хорошо "лить воду". Вроде прочитал целую книгу, а Рос на сантиметр сдвинулся в развитии. Такими темпами ещё можно ожидать десяток книг.

Оценил книгу на 7kukaracha   03-12-2018 в 11:40   #322 Искусство проклинать [СИ]Наталья Петровна Аристова

Немедленно снимите с сайта мою книгу, которая у меня украдена! Я буду обращаться в Роскомнадзор и назову ваши данные.И какой, интересно, идиот, догадался поместить мистику в любовные романы? Заводите литературный сайт. научитесь классификации жанров!

Наталия Аристова   03-12-2018 в 04:42   #320

ВСЕ КОММЕНТАРИИ

litvek.com

Вся правда о женском оргазме - Александр Полеев

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

  • Просмотров: 4668

    Всё, что было, было не зря (СИ)

    Александра Дема

    Очнуться однажды утром неожиданно глубоко и прочно беременной в незнакомом месте, обзавестись в…

  • Просмотров: 4640

    Игрушка олигарха (СИ)

    Альмира Рай

    Он давний друг семьи. Мужчина, чей взгляд я не могу выдержать и десяти секунд. Я кожей ощущаю…

  • Просмотров: 3711

    Соблазн двойной, без сахара (СИ)

    Тальяна Орлова

    Брутальная романтика, или два зайца под один выстрел. Да, черт возьми, мне нужна эта работа! Один…

  • Просмотров: 2882

    Невеста из мести (СИ)

    Елена Счастная

    В королевстве Азурхил великое событие: рано овдовевший правитель ищет себе новую жену. Со всех…

  • Просмотров: 2864

    Вдруг, как в сказке (СИ)

    Александра Дема

    Очнуться однажды глубоко и прочно беременной в незнакомом месте – это ли не счастье? Особенно, если…

  • Просмотров: 2816

    Он рядом (СИ)

    Фора Клевер

    Утро добрым не бывает… В моем случае оно стало просто ужасным! А всему виной он — лучший друг…

  • Просмотров: 2584

    Твои грязные правила (СИ)

    Виолетта Роман

    Я не хотела, но он заставил... Искусный манипулятор, ему плевать на жизни других. Я думала, что…

  • Просмотров: 2534

    Графиня поневоле (СИ)

    Янина Веселова

    Все мы ищем любовь, а если она ждет нас в другом мире? Но ведь игра стоит свеч, не так ли?…

  • Просмотров: 2408

    Между двух огней или попаданка планеты Пандора (СИ)

    Anastasia Orazdyrdieva

    Я обычная девушка учусь на втором курсе юрфака . Живу вполне обычно, но однажды все пошло не так…

  • Просмотров: 2318

    Хищник цвета ночи (СИ)

    Татьяна Серганова

    Мой начальник красив, умен, обворожителен. А еще Ник Н’Ери хищник, привыкший получать то, что…

  • Просмотров: 2002

    Невеста из проклятого рода 2

    Кристи Кострова

    Проклятие снято, и моя магия свободна. Однако появилась новая проблема: стихии выдали меня замуж,…

  • Просмотров: 1974

    Уютная, родная, сводная (СИ)

    Наталия Романова

    Всё смешалось в голове, перепуталось, прошлое и настоящее, о будущем Марк не думал. Воспоминания о…

  • Просмотров: 1728

    Черная кошка для генерала (СИ)

    Валентина Елисеева

    Что делать, если вас оболгали, крупно скомпрометировали, а теперь принудительно волокут к алтарю…

  • Просмотров: 1681

    Брачная охота на ректора магической академии (СИ)

    Ксюра Невестина

    Продали замуж за чудовище? Предала подруга? Улечу в академию магии! Хочу быть другой девушкой,…

  • Просмотров: 1541

    Брачная охота на главу тайной канцелярии (СИ)

    Ксюра Невестина

    Ошибка ангела смерти? Переезд в магмир? По моим правилам! Хочу быть аристократкой, сверхсильным…

  • Просмотров: 1476

    Пламенное сердце (ЛП)

    Джоанна Блэйк

    Я тушу пожары всю свою жизнь. Я чертовски хорош в этом. Я известен своей храбростью, мужеством и…

  • Просмотров: 1457

    Оборотень по объявлению. Альфа ищет пару (СИ)

    Наталья Буланова

    Станислав Суворов, альфа стаи волков, уверен – он легко найдет девушку, которая, как показали…

  • Просмотров: 1369

    Василиса Прекрасная (СИ)

    Светлана Суббота

    Говорят, что Время отлично лечит. В принципе да, но прайс у него - поражающий, такой что волосы…

  • Просмотров: 1367

    Книга правил (ЛП)

    Блэквуд Дженифер

    Несколько правил, которые должны быть нарушены.Руководство по выживанию второго помощника Старр…

  • Просмотров: 1261

    Орхидея для демона (СИ)

    Наталья Буланова

    Что может быть проще для двух ведьм, чем приготовить зелье? Да раз плюнуть! А вот доставить его до…

  • Просмотров: 1182

    Академия Межрасовых отношений. Дри Ада (СИ)

    Светлана Рыськова

    Когда я убежала из дома и поступила в Академию Межрасовых отношений, то расслабилась, считая, что…

  • Просмотров: 1010

    Три страшных дня из жизни ректора (СИ)

    Наталья Косухина

    Вы умница, красавица, ком… э-э-э… студентка магической академии! Вы жаждете учиться и… Не жаждете?…

  • Просмотров: 984

    Белая королева для Наследника костей (СИ)

    Айя Субботина

    Я была единственной обласканной дочерью Короля Северных просторов. Мой брак был сговорен, и я…

  • Просмотров: 939

    Прелюдия (ЛП)

    Оден Дар

    Я думала, что у меня есть все. Пока не вернулся он – Джулиан Кейн, друг моего детства. В последнюю…

  • Просмотров: 912

    Милашка (ЛП)

    Алекса Райли

    Мила проработала моделью всю свою жизнь. Рано начавшая свою карьеру, она всегда была в центре…

  • Просмотров: 908

    Демон и Фиалка (СИ)

    Оксана Северная

    Он – демон высшего ранга. Сильный, могущественный – сослан на землю в наказание за попытку смещения…

  • Просмотров: 777

    Наследница Тумана. Академия при Храме всех богов (СИ)

    Мстислава Черная

    Никогда не спрашивайте Варю Лаппа, как размножаются боги. Все её неприятности начались именно с…

  • Просмотров: 774

    Живая Академия. Печать Рока (СИ)

    Марина Весенняя

    Потерять за один день все богатства, вылететь из элитной академии и умудриться избежать…

  • itexts.net

    Читать онлайн книгу Вся правда о женском оргазме

    сообщить о нарушении

    Текущая страница: 3 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 10 страниц]

    Назад к карточке книги
    Глава 2ИНТИМНАЯ БЛИЗОСТЬ ШАГ ЗА ШАГОМ
    Загадки человеческой сексуальности

    Парадокс эволюции: человек – единственное млекопитающее, занимающееся любовью в любой день года. Наша сексуальность уникальна и радикально отличается от половой жизни животных, в том числе наших ближайших предков – человекообразных обезьян. Женщины могут и (хотят!) заниматься сексом даже в непродуктивный период своего цикла, даже во время беременности, а также до и после тех лет, когда они способны давать потомство, что напрочь отсутствует у животных. Кроме того, мы – один из немногих видов млекопитающих, предпочитающих совершать половые акты в интимной обстановке.

    У мужчины отношение длины члена к длине тела в 4–5 раз выше, чем у любого другого млекопитающего. Такая величина полового органа – 12–16 см в состоянии эрекции – совершенно избыточна с точки зрения воспроизводства человека как вида, а явно предназначена для чего-то иного. Современные сексологи полагают, что главное предназначение сексуальных отношений у человека – это доставление наслаждения себе и партнеру. Это взаимное наслаждение формирует эмоциональную привязанность, немыслимую в мире животных. Любовные и супружеские отношения прочно замешаны на радости и удовольствии, получаемых от секса, и без них практически невозможны – хотя исключения и встречаются.

    При всей важности данной сферы сексуальная жизнь у множества людей далека от благополучия, в ней существуют трудности и проблемы. Исследователи полагают, что в цивилизованных странах сексуальными расстройствами страдает больше людей, чем заболеваниями зубов! Примерно у 35 % мужчин наблюдается преждевременное семяизвержение – это самое распространенное мужское расстройство; 33 % женщин не испытывают оргазменной разрядки в половом акте. Но вот за помощью к врачам-стоматологам обращаются в 200 раз чаще, чем к сексологам.

    В своей практике врача-сексолога я видел множество замечательных мужчин и женщин, умных, добрых, творческих, профессионально и личностно успешных, но в интимной жизни функционировавших лишь на тройку, иногда и с минусом. Эта мысленная оценка была для них источником постоянного и глубокого недовольства собой, отравляла им всю жизнь. За более чем 30 лет сексологической практики я ни разу не встретил человека, который спокойно смирился бы с неудачами в этой области. Несостоятельность в сексуальной сфере переживается нами очень болезненно не только в период активной интимной жизни (или в период, когда она должна бы протекать активно), но и тогда, когда сексуальная активность снижается или прекращается.

    Известный английский психотерапевт и сексолог Джо Алекс, изучающий жизнь 50-летних, установил, что в мыслях и чувствах этих людей важное место занимают воспоминания и размышления об интимной жизни, притом что в основном «большой секс» для них уже в значительной степени остался в прошлом. Большинство 50-летних женщин, с которыми работал Алекс, сожалели об упущенных возможностях, считая, что напрасно и неоправданно отказали нескольким потенциальным партнерам, особенно в начале своего сексуального пути. Особенно часто негативно окрашенные раздумья об интимной жизни наблюдались у тех женщин, которые не состоялись в ней, так сказать, качественно – не испытывали яркого наслаждения близостью или оргазменной разрядкой, несмотря на то что у многих из них и количество собственного секса, и число партнеров были вполне достаточными.

    К сожалению, люди с проблемами в интимной сфере склонны избегать визитов к специалистам, хотя в душе тяжело переживают свою «неполноценность». Главная преграда на пути обращения за помощью – господствующий в сознании большинства из нас миф, согласно которому сексуальное функционирование – нечто богом данное, не подлежащее улучшению и совершенствованию. Даны тебе от природы хорошие сексуальные способности – будь счастлив и наслаждайся ими! Не даны – смирись и заливайся слезами…

    Между тем современная сексологическая наука твердо знает: успешно функционировать в сексе может каждый человек (притом что по-настоящему выдающимися способностями, конечно же, обладают далеко не все). Большинству страдающих от сексуальных расстройств для нормализации их состояния требуется и вовсе минимальная помощь – буквально несколько сеансов.

    Интимная жизнь – действо глубоко символическое и уникальное. Очень немногие в высшей степени интеллектуальные и творческие люди могут заменить чувственное наслаждение сексом наслаждением творческим – абсолютное большинство из нас не столь талантливы, но символический аспект интимных отношений заменить нечем!

    «Первопроходцами» в истинно научном исследовании психофизиологии полового акта стали в конце 40-х – начале 50-х годов XX века Уильям Мастерс и его жена Вирджиния Джонсон. К слову, из-за столь нестандартной и скандальной для того времени темы своей научной работы они были уволены из престижного американского университета. Сегодня благодаря электронным, биохимическим и другим методам изучения мы знаем о процессе близости очень и очень многое. Современная сексология твердо выделяет в процессе соития несколько последовательных, сменяющих друг друга, но при этом достаточно отличных друг от друга стадий. Их наступление обусловлено динамикой возбуждения женщины под воздействием ласк и непосредственной сексуальной стимуляции – фрикций. Вершина близости – влагалищный оргазм – достигается в процессе «качественного» полового акта в результате нарастающих изменений в организме женщины, и без прохождения предшествующих этапов разрядка невозможна. Давайте же рассмотрим, как разворачиваются и нарастают процессы возбуждения в близости, какие изменения происходят в психике, в половом аппарате, в других органах и системах женского организма и что может нарушить естественное течение процесса близости.

    Сексуальные отношения в жизни человека обладают, в первую очередь, символическим значением, свидетельствуя о способности мужчины доминировать над женщиной, а женщины – извлекать наслаждение из этого доминирования.

    Шаг первый: фаза возбуждения

    Многие специалисты называют эту фазу этапом предварительных ласк, другие – их сегодня большинство – полагают ее законной и неотъемлемой частью полового акта. Дело в том, что, хотя на данном этапе проникновения и нет, никакая женщина – даже фантастически темпераментная – без слов, ласк, поглаживаний и прикосновений вступить в близость не может. Конечно же, существуют женщины настолько возбудимые, что им достаточно минимума слов и ласк, но все же это необходимо. Поэтому распространенное 20–30 лет назад выражение «предварительные ласки» сегодня специалистами практически не употребляется, и начало полового акта отсчитывается именно от фазы возбуждения.

    Большинству мужчин слова, прикосновения и поглаживания не нужны – один лишь вид обнаженной (а лучше полуобнаженной!) партнерши вызывает у нас эрекцию. Но интимные отношения – это взаимодействие мужчины и женщины, и мы знаем, что прекрасным дамам нужно 3–5, а то и 10–15 минут «первого этапа». Мы, мужчины, проводим этот этап преимущественно для своих партнерш (что делать – так уж они, эти женщины, устроены!), хотя после 40 лет он, как правило, нужен и нам самим.

    На этом этапе осуществляется адекватная стимуляция женщины, в результате чего ее сексуальное возбуждение пробуждается, формируется и нарастает. Под адекватной стимуляциеймы понимаем слова, ласки, прикосновения, поглаживания и прочие действия, которые нужны именно этой женщине в данной ситуации. Диапазон сексуальных воздействий здесь необыкновенно широк: большинству представительниц прекрасного пола нужны нежные слова о любви к ней и о ее красоте, прикосновения, поглаживания и поцелуи. Меньшинству – крепкие объятия, страстные высказывания скорее о желании ею обладать, чем о любви, сильные поцелуи, от которых остаются следы на коже. Совсем уж меньшинству (но это, между прочим, каждая восьмая женщина!) необходимы реплики и вовсе не цензурные (но при этом сексуальные!) и ласки, внешне напоминающие агрессию. Важно иметь в виду, что и тот, и другой, и третий способы возбудить женщину можно назвать адекватным, если он соответствует сексуальному стилю конкретной партнерши. Так, самые нежные поглаживания с самыми ласковыми речами («Ты моя хорошая… Ты моя лапочка… Ты моя девочка любимая…») не станут адекватными возбуждающими действиями для женщины, испытывающей потребность в сильном, до боли, сжатии груди и резких страстных словах.

    Если женщина настроена на близость, а мужчина все делает правильно и достаточно долго, то ее возбуждение нарастает. На уровне субъективных переживаний она как бы уходит в мир сладострастных ощущений от ласк, буквально погружается в него. Внешне возбуждение выражается в приливе крови к половым органам и органам малого таза, в появлении характерного дыхания, закрывании глаз, изменении мимики.

    Достоверный и доступный для «проверки» партнером признак возбуждения – появление во влагалище так называемой смазки, вязкой прозрачной жидкости. До последних лет считалось, что жидкость эта образуется за счет «пропотевания» плазмы крови через слизистую оболочку влагалища, а ее основная функция – подготовка влагалища к принятию полового члена, предохранение половых органов от натертостей и микротравм, избавление от неприятных или даже болевых ощущений во время фрикций. Но в последние годы в результате тонких биохимических и биофизических исследований выяснилось, что для предохранения нежной слизистой оболочки влагалища от травм вполне достаточно уже имеющейся в нем жидкости. Оказалось, что в создании смазки важнейшую роль играют особые микроскопические железы, и роль их – выработка естественных стимуляторов эрекции, веществ, проникающих в член партнера через его слизистую и усиливающих эрекцию.

    Большинство мужчин полагают, что появление достаточного количества смазки – это сигнал к тому, чтобы осуществить введение члена (это романтическое действие называется пенетрацией 8   Пенетрация (от лат. penetratio) – проникновение.

    [Закрыть]) и начать фрикции. На самом деле примерно у половины женщин от появления смазки до активации рецепторов влагалища и их готовности отвечать на прикосновения члена потоком нервных импульсов проходит еще три-пять минут, а то и больше. Проще говоря, надо подождать, пока чувствительность рецепторов возрастет до нужного уровня. С такими женщинами необходимо набраться терпения: она уже «течет», жарко дышит и даже стонет, ее глаза закрыты, а мимика переполнена возбуждением, но ее нужно продолжать ласкать, а если что-то в нее и вводить – то только палец. И лишь тогда, когда она начнет реагировать на прикосновения пальца к стенке влагалища, можно приступать к решительным действиям.

    Прилив крови к половым органам все усиливается. Вслед за появлением смазки набухает и увеличивается в диаметре клитор, то же самое происходит с большими и малыми половыми губами, слизистой оболочкой наружной части влагалища. Именно за счет прилива крови клитор, половые губы и область входа во влагалище становятся более чувствительными: возрастает электрическая активность нервных окончаний. Середина или конец этапа возбуждения – наиболее благоприятный момент для введения полового члена и начала движений – фрикций.

    На миограммах (записях движения мышц) хорошо видно, что влагалище перестает быть неподвижным и начинает сокращаться, делая отчетливые всасывающие движения, как будто приглашая член, а затем захватывая и втягивая его в себя. У многих женщин «половая трубка» (так называют влагалище физиологи) буквально оживает, сжимаясь и разжимаясь с амплитудой до трех сантиметров! Степень этих движений, их выраженность и амплитуда прямо пропорциональны субъективному ощущению возбуждения.

    Опытные любовники знают, что если ввести член и начать фрикции до развития большей части вышеперечисленных изменений, то сексуальная чувствительность генитальных эрогенных зон (клитора, половых губ, влагалища) может оказаться еще слишком низкой. В результате половой акт не вызовет приятных ощущений, они даже могут оказаться болезненными – такое возможно и из-за некоторой сухости влагалища. Поэтому еще раз повторю, что очень важно не форсировать первый этап близости и осуществить пенетрацию в момент, когда женщина полностью готова к этому, и не раньше. Оптимально проверять готовность влагалища пальцем: оно не только должно быть влажным, но и сокращаться – как говорили древние римляне, «звать в себя».

    Сокращение первого этапа полового акта – самая распространенная ошибка мужчин (особенно молодых!) в интимной близости. Даже у вполне темпераментных, оргастических женщин, способных к яркому наслаждению и мощной разрядке, первый этап близости может длиться долго – 7–10 минут, и, как показывают исследования, общий уровень возбуждения способен намного опережать уровень возбуждения гениталий. В этом и заключается один из главных парадоксов женской чувственности(а она насыщена парадоксами!): половые органы женщины пробуждаются, как правило, медленно (особенно с новым партнером), в результате чего прекрасной даме не всегда удается достигнуть разрядки.

    Нам, мужчинам, необходимо с этим считаться и не совершать ошибок, не принимать общее возбуждение партнерши за пробуждение ее гениталий. Далеко не каждая женщина может сказать партнеру: «Милый, не спеши, поласкай меня еще!» – кто-то стесняется, кто-то полагает, что мужчина должен понять это сам (вероятно, телепатически?), а кто-то от возбуждения просто не может промолвить ни слова.

    Английский сексолог Джо Алекс проводил на эту тему исследование с использованием «сыворотки правды», полиграфа («детектора лжи») и гипнотического погружения. Из 300 изученных им женщин, охарактеризовавших свою интимную жизнь как «хорошую», больше половины признались, что их постоянный партнер в 70 % случаев осуществляет пенетрацию на три-семь минут раньше, чем они, женщины, к этому готовы. Другие авторитетные исследователи установили, что значительная часть мужчин отказывается от интимных отношений с женщинами, нуждающимися в длительных предварительных ласках продолжительностью 10–20 минут, даже если близость заканчивается оргазмом партнерши. Для каждого четвертого мужчины такой сценарий полового акта оказывается непосильным, приводя либо к спаду возбуждения еще до пенетрации, либо к семяизвержению в самом начале фрикций.

    В последние годы к врачам-сексологам обращается множество женщин, которые в принципе способны испытать оргазм, но период предварительных ласк у них столь длителен, что их партнер (или партнеры), «обманутый» страстными стонами, приступал к фрикциям слишком рано. В результате женщины, которые приходили ко мне на прием, просили «сократить» у них этот период, приблизить момент возбуждения гениталий.

    И все же, как ни трудно откладывать момент проникновения, но делать это надо. Если преждевременная пенетрацияпроисходит систематически, если партнер раз за разом начинает фрикции, не дожидаясь возникновения у женщины эротической готовности, лишь на подходе к пику сексуального возбуждения, то близость не вызывает приятных ощущений. К сожалению, женская психика, особенно в сфере интимных отношений, крайне чувствительна и ранима. Отрицательный сексуальный опыт очень быстро закрепляется и часто приводит к стойкому снижению полового влечения и даже к отказу от половой жизни. В этих случаях женщина накапливает и фиксирует свой негативный опыт сексуальной жизни, перестает предвкушать удовольствие во время полового акта и может начать избегать интимных контактов, потому что не ждет от них наслаждения. Она попросту теряет интерес к этой сфере жизни, участвует в близости редко, неохотно и лишь формально, имитируя удовлетворение и стараясь закончить половой акт как можно быстрее.

    Не спешить с моментом введения полового члена и началом фрикций особенно важно для партнеров, которые по разным причинам не могут длительно проводить половой акт. У мужчин такой причиной чаще всего является преждевременное семяизвержение, у женщин – утомляемость. Если же партнер хорошо проведет предварительный период и приступит к собственно фрикциям не раньше того, как женщина будет достаточно возбуждена, у нее будет значительно больше шансов испытать оргазм даже при не слишком продолжительном половом акте.

    Стадия возбуждения интересна еще и тем, что у женщин, которые легко отвлекаются и с трудом сосредотачиваются на своих ощущениях, она может продолжаться очень долго. Любые внешние воздействия (уличные шумы, скрип кровати, голоса) способны привести к падению возбуждения. Не менее важны и внутренние отвлекающие факторы: мысли о посторонних вещах, воспоминания о прошлых событиях или оценка последствий контакта, страх перед беременностью или инфекцией. Кривая сексуального возбуждения у этих женщин будет выглядеть очень своеобразно: первая фаза займет примерно три четверти. В некоторых случаях – при высокой отвлекаемости женщины, недостаточной сексуальной стимуляции наряду с низкой чувствительностью ее эрогенных зон и т. п. – возбуждение может стабильно колебаться на невысоком уровне и вообще не достигать следующей стадии. В этой ситуации о разрядке, конечно же, и речи быть не может.

    Но женщина необязательно остается разочарованной – она может испытывать приятные ощущения, получать удовольствие от выражения чувств партнеров друг к другу, от психологической составляющей интимного контакта. На протяжении 30 лет я часто слышал от женщин, которые ко мне обращались: «Я очень люблю секс с ним, хотя никаких ощущений внизу живота у меня нет!»

    Шаг второй: фаза плато

    В определенный момент времени у женщины возникает выраженное желание принять половой член во влагалище и начать фрикции. Адекватные для партнерши фрикции могут быть самыми разными: некоторым необходимы движения глубокие, достигающие шейки матки; другим столь глубокое введение не нужно или даже мешает. Варьируют не только глубину, но и направление введения члена, ритмичность и интенсивность проведения полового акта. Движения члена могут направляться на заднюю или на переднюю стенку влагалища, они могут быть быстрыми или медленными, ритм может быть постоянным или чередоваться так, чтобы серия медленных движений сменялась более быстрыми.

    Каждая пара экспериментирует и подбирает свой собственный стиль проведения полового акта, и близость с новой партнершей ставит мужчину перед необходимостью определить, какие именно движения члена доставляют ей максимальное наслаждение. Молодые или просто малоопытные представители сильного пола обычно считают, что партнершу нужно брать как можно глубже, изо всех сил проникая в нее на всю длину члена. На самом деле у абсолютного большинства женщин рецепторы расположены в наружной трети влагалища, в трех-пяти сантиметрах от входа, и чрезмерное усердие в плане глубины и силы совершенно излишне, а часто и вредно.

    Главное для этого этапа – сохранение возбуждения на фиксированном уровне в течение определенного времени. Возбуждение практически не нарастает, точнее, нарастает медленно, субъективно почти незаметно, поэтому фаза и получила такое название. Но физиологические и биохимические изменения, ведущие женщину к разрядке, и в половых органах, и во всем организме продолжаются.

    Прежде всего на этапе платопродолжается прилив крови к половым органам: половым губам, влагалищу, телу матки и другим органам малого таза. При этом просвет влагалища сильно сужается – и за счет переполнения кровью тканей «половой трубки», и, что важнее, за счет спазма ее собственных мышц. Образуется так называемая оргастическая манжетка– мышечное кольцо, сжимающее член, получающее интенсивную стимуляцию и само выделяющее максимальное количество естественных стимуляторов эрекции. Это сужение обеспечивает более тесное соприкосновение нервных окончаний и полового члена и, следовательно, более активную стимуляцию.

    Современные исследования убедительно показывают: физиологические возможности оргастической манжетки столь велики, что размер полового члена для возбуждения, наслаждения фрикциями и дальнейшей разрядки действительно не имеет значения! Правильная техника полового акта, основанная на знании психофизиологии, обеспечивает его нормальное, «бесперебойное» течение. Сегодня мы, специалисты, твердо знаем: для удовлетворения женщины от члена ее партнера требуется лишь эрекция, причем даже необязательно полная, а всего лишь обеспечивающая введение – то есть достаточно 65–70 % кровенаполнения. Сужение влагалища будет максимальным, если мужчина осуществляет пенетрацию в момент ярко выраженного возбуждения партнерши, прилива крови к половым органам и уже начинающегося сужения влагалища.

    Строго говоря, именно стимуляция и активация нервных окончаний влагалища и прежде всего так называемой точки G (именно она дарит женщине оргазм) и является основным содержанием данного этапа близости. При этом в электрической и обменной активности рецепторов никакого «плато» нет, эта активность постоянно нарастает. По мнению некоторых специалистов, во время фазы плато нервные окончания влагалища (напомню, что они в три раза больше других рецепторов, например, кожных) даже двигаются, если можно так выразиться, «тянутся» к члену!

    Для получения женщиной наслаждения размер члена никакого значения не имеет, важна лишь его эрекция. Размер мужского «достоинства» существенен для тех представительниц прекрасного пола, которые два или три раза рожали большой плод и, что называется, «растянулись». У них «манжетка» формируется медленно и может поэтому «не обхватить» член.

    Назад к карточке книги "Вся правда о женском оргазме"

    itexts.net

    Книга Как сохранить SEX в супружестве

    Как сохранить SEX в супружестве Александр Моисеевич Полеев

    Не секрет, что у многих супружеских пар после трех-пяти-десяти лет интимная жизнь не только теряет остроту и свежесть, а часто просто сходит на нет. Возможно ли пронести чувство страстной влюбленности через годы супружества? Как не допустить того, чтобы секс не стал надоедливым ритуалом или вообще исчез из семейных отношений? Может ли быть счастливым брак без секса?

    Известный российский врач-сексолог, психотерапевт Александр Полеев в течение 40 лет оказывает помощь парам, страдающим «сексуальной скукой». Из книги вы узнаете о причинах этого расстройства и конкретных способах его преодоления, а также о том, как сохранить насыщенную и разнообразную интимную жизнь и через 5, и через 20 лет. Все рекомендации и методы, изложенные в книге, используются автором на протяжении нескольких десятилетий и доказали свою эффективность у тысячи супружеских пар!

    Александр Полеев

    Как сохранить SEX в супружестве

    Предисловие

    Ну вот, дорогая читательница, вы и достигли заветной цели. После нескольких лет сексуальной свободы, наполненных любовными победами и страстными ночами, вы решили не заниматься любовью ни с кем, кроме него, избранника вашего сердца, вашего любимого мужа…

    И вы, дорогой читатель, после стольких лет безумных романов и незабываемых ночей решили стать супругом и не заниматься любовью ни с кем, кроме нее, избранницы вашего сердца, вашей любимой жены.

    Как, вам никто об этом не сказал? Неужели вас никто не поставил в известность, что верность – это неотъемлемая часть супружества? И то, что еще недавно было нормой вашей жизни – новые партнеры, сегодня уже является искушением, которое нужно преодолевать. Вам предстоит заниматься любовью только с одним человеком, постоянно с одним и тем же, и нисколько не скучать при этом.

    А ведь наслаждение сексом в наше время стало одной из самых важных составляющих жизни почти каждого человека. Наша эпоха – последние шестьдесят лет – это первая в истории человечества эпоха, сделавшая сексуальность чем-то большим, чем обыденное явление. Наше время превратило сексуальную жизнь в нечто сверхценное, сверхзначимое, и большинство людей эту сверхзначимость осознает и принимает.

    Разрушительная сила «скуки в постели». Уже очень давно психологи, психотерапевты и сексологи установили, что главная сила, разрушающая семью, вовсе не принципиальные разногласия и конфликты. Люди с принципиальными различиями во взглядах, планах на жизнь и т. д. попросту не объединяются в супружеские пары или делают это крайне редко. Основная деструктивная сила – это феномен, получивший название «сексуальная усталость», «сексуальная скука» и даже «сексуальная пустыня». Суть этого явления в том, что очень благополучные, просто благополучные и относительно благополучные супружеские пары уже через несколько лет после свадьбы перестают жить интимной жизнью или живут ею крайне редко – раз в месяц, раз в два месяца, а то и реже. И так на протяжении многих лет – с эпизодическими вспышками половой активности: на отдыхе или после каких-то «сближающих» событий.

    Но только в последние 10—15 лет, с развитием психотерапевтической и сексологической помощи, с развитием сексологии как науки, а также благодаря новейшим методам исследований – электронным (полиграф – «детектор лжи»), аудиовизуальным и биохимическим («сыворотка правды») исследованиям в гипнотическом погружении – нам стал известен истинный масштаб этой драмы, а скорее – трагедии. Да-да, именно трагедии: как же еще определить ситуацию, когда мужчина и женщина, прожившие друг с другом 5–10—15 лет, глубоко привязанные друг к другу, вынуждены расстаться только из-за отсутствия сексуального влечения друг к другу, из-за отсутствия интимной жизни? В подавляющем большинстве случаев мы говорим о супружеских парах, поженившихся по любви, часто – по страстной любви, у которых в начале отношений имела место отличная сексуальная жизнь! А вот уже через 3–5–7 лет эта жизнь свелась практически к нулю… И речь идет о достаточно молодых и здоровых людях!

    Исследования показали, что в крупных городах России 72% супружеских пар со стажем супружества от 3 до 5 лет вступают в интимные отношения в среднем один раз в неделю, со стажем от 5 до 10 лет – один раз в две недели. В то же время почти 20% супругов второй группы (их возраст от 32 до 40 лет) занимаются сексом в среднем один раз в месяц (12 раз в год!) – иначе как «сексуальной пустыней» такую жизнь не назовешь!

    Мужья и жены. Уязвимое звено в супружеском сексе – это мы, мужчины. Именно мужья перестают испытывать сексуальное влечение к женам, еще вполне привлекательным внешне, часто находящимся на пике своей сексуальности, испытывающим выраженное сексуальное влечение, достигающим и высоких степеней наслаждения, и яркой оргазменной разрядки. Положительные стороны супружеского секса – получение максимального наслаждения при минимуме энергетических затрат (благодаря биологической подстройке супругов друг к другу) – решительно отступают на второй план…

    Жены выступают в качестве пострадавших: они испытывают настоящие муки от неудовлетворенного влечения, подозрений и ревности. Медленно шли они к пику своей чувственности, наконец достигли этого пика, как правило, именно с мужем – и на этом пике в свои 30—35 лет оказались практически без секса… Поначалу жены убеждены, что сексуальное равнодушие мужа вызвано либо его болезнью, либо наличием у него любовницы – с этим они и приводят несчастного к психотерапевтам и сексологам. С течением времени жены убеждаются, что нет ни сексуального расстройства, ни (чаще всего) любовницы; просто к ней, любимой жене, почему-то нет влечения. От этого им становится еще тяжелее, они постоянно думают о том, почему же они так нежеланны, что именно они делают не так? Мучительные эти размышления довольно быстро переходят в настоящую депрессию… Обида на отсутствие влечения мужа, подозрения в неверности, потребность в самоутверждении часто (в последние годы все чаще!) подталкивают «жертву» к собственным внесупружеским связям. Отчуждение между мужем и женой нарастает, супружество присутствует лишь на бумаге, а фактически оно перестает существовать…

    Отсутствие интимной жизни разваливает, казалось бы, вполне благополучную семью как карточный домик взаимными раздражением, претензиями, обидами, часто – романами на стороне.

    Супружеская пара, в которой интимная жизнь сведена к минимуму, крайне уязвима. В такой семье и муж, и жена не только открыты для появления новых сексуальных партнеров, но и готовы по любому, самому невинному поводу вспыхнуть раздражением, гневом, агрессией.

    Тем более что сегодня, благодаря существованию Интернета, поиск партнеров и партнерш на стороне облегчен до предела.

    В конце концов супружеская пара распадается со всеми сопутствующими такому распаду явлениями: невротическими расстройствами, депрессиями, психологически травмированными детьми. Демографическая статистика показывает, что в крупнейших городах России 43% супружеских пар, достигших 5–10 лет супружеского стажа, распадаются именно из-за отсутствия интимной жизни, а еще около 10% разводятся из-за сексуальной неверности одного из супругов. На приеме психотерапевтов и сексологов семьи с проблемой супружеской скуки и «сексуальной пустыни» составляют от 30 до 40% наших клиентов, и их доля в общем количестве пациентов постоянно растет. В большинстве случаев мужья, вступившие в какие-то сексуальные связи на стороне, признаются, что их новые подруги и по своим человеческим, и по сексуальным качествам уступают женам, но вызывают в них, мужьях, мощное сексуальное влечение.

    Сексуальная скука наблюдается в большинстве длительно существующих супружеских пар, но, слава богу, не у всех она достигает уровня «сексуальной пустыни». В последние годы «первичная сексуальная скука» нередко наблюдается и у женщин… («скука вторичная», реакция на утрату влечения со стороны мужа, имеет место достаточно часто). И для них любимый муж становится сексуально непривлекательным, и они избегают интимных контактов с ним, и они ищут (нередко очень активно!) сексуальных радостей на стороне…

    Не нужно думать, что снижение активности в интимной жизни – это феномен, свойственный только нашему времени или только нашей стране.

    Нет, явление это наблюдается с момента появления моногамного брака, впервые описанного великими римскими врачами Цельсом и Галеном, потом средневековыми, в первую очередь французскими, эскулапами. Оно существует во всех странах (по крайней мере, во всех цивилизованных странах). Вплоть до конца XIX века общество, находясь под влиянием религиозных установок, и не предполагало, что интимные отношения в супружестве должны приносить наслаждение. «Бог создал супружеский секс для продолжения рода, но радости он приносить не должен», – говорил, писал и всячески проповедовал Фома Аквинский, наиглавнейший психолог и сексолог христианства. Врачи же всегда заявляли о вредности «серости в постели».

    Природа сексуальной скуки долгое время оставалась недостаточно известной и, откровенно говоря, помочь супружеской паре в этой проблеме психотерапевты и сексологи часто были не в состоянии. Сексуальная скука в постоянной паре считалась у специалистов проблемой более сложной, чем фригидность или эректильная дисфункция.

    Только благодаря гигантскому скачку, который сделала за последние 30 лет научная сексология, говорю это без всякого преувеличения, мы получили всесторонние и твердые знания о психологических, физиологических, биохимических и даже социальных механизмах супружеской скуки. Из этих знаний выросли и современные, вполне эффективные методы помощи: медикаментозные, психотерапевтические и собственно сексуальные. Сегодня мы, врачи-сексологи, вооруженные этими методами, можем помочь абсолютному большинству супружеских пар, страдающих от этого расстройства. Мы можем не только восстановить полноценную интимную жизнь в семье, но и сделать ее более яркой и радостной.

    Книга, которую вы держите в руках, предназначена для того, чтобы ваше супружество не превратилось в ловушку, а, напротив, способствовало развитию и расцвету ваших интимных супружеских отношений. Давайте вспомним, что она, ваша супруга (или он, ваш супруг), вовсе не первый ваш сексуальный партнер, как бывало в далекие времена, а человек, которого вы выбрали из многих, в том числе и из-за интимной жизни. Именно с ней (с ним), с лучшим вашим партнером, судьба предоставила вам возможность построить лучший в вашей жизни секс.

    Глава 1

    Лучший секс в нашей жизни

    В наши дни большинство людей, как показывают исследования, женятся по любви. Только 9% жителей больших городов России признаются, что решающим фактором при выборе партнера были материальные соображения, все остальные утверждают, что любили своего избранника или избранницу. Более того, абсолютное большинство (87%) изученных В. Трипольским разведенных супругов-москвичей в возрасте от 35 до 40 лет даже через год после окончательного расставания утверждали, что поженились по причине большого и сильного любовного чувства!

    Любовь – это загадочное, необычное и сложное явление, особое состояние сознания, включающее в себя множество эмоциональных, интеллектуальных и сомато-вегетативных проявлений, существенно отличающихся от обычных психических и физиологических процессов. На протяжении семи последних столетий любовь была предметом внимания писателей, поэтов и примкнувших к ним философов. Лишь в последние 30 лет этим важнейшим в жизни личности феноменом стали заниматься ученые: психологи и психотерапевты, физиологи и биохимики, нейрогистологи, эндокринологи, социологи и демографы. К настоящему времени мы знаем об этом явлении довольно много, но далеко (очень далеко!) не все. Многого мы о любви пока так и не знаем, а то, что знаем, не всегда понимаем. В гламурных изданиях с завидной регулярностью появляются восторженные статьи столь же гламурных девушек-журналисток под интригующими названиями вроде таких: «Загадка любви наконец-то разгадана!», «Ученые выяснили, что такое любовь». Не верьте гламурной журналистике! К полному пониманию любовного чувства наука придет лет через 100. Для этого ей нужно вооружиться новыми, пока не существующими, методами и методиками, и даже новыми, пока еще не созданными, сложнейшими приборами.

    Как я уже сказал, сегодня мы знаем о любви довольно много. Хотя прежде всего в глаза бросаются эмоциональные проявления любви, фундамент этого состояния составляют вовсе не эмоции, а идеи и мысли. Идей этих всего две, но зато каких! Идея первая и главная: объект любви является самым умным, самым добрым, самым обаятельным, короче – самым лучшим человеком на свете, или, по крайней мере, среди известных влюбленному людей. Психологи называют это идеализацией, а мой учитель, академик В.В. Ковалев, называл ее «пьедестализацией» – возведением любимого на пьедестал. Идея вторая: только с этим человеком, только с любимым я хочу и могу счастливо прожить всю жизнь, а ни с кем другим я не смогу быть счастливой (или счастливым). Этот набор мыслей мы, специалисты, называем идеей «единственности» или уникальности объекта. На фундаменте этих двух идей возникает множество уникальных эмоциональных и физиологических проявлений, встречающихся только в рамках любовного чувства и нигде больше.

    Напомню читателям, что обе эти идеи возникают, как правило, по отношению к обычному, часто довольно хорошо знакомому, влюбленному человеку (половина всех «больших любвей» адресована не новому в нашей жизни человеку, а тому или той, с кем мы несколько месяцев, а то и лет, знакомы). В этом обычном человеке мы видим необыкновенные достоинства, причем это длится, как правило, от 6 до 9 месяцев, а у некоторых, особо одаренных, даже дольше! С точки зрения врачей-психотерапевтов, мы имеем дело с бредовым (паранойяльным) расстройством психики, еще точнее – с так называемым «бредом малого размаха». Слава богу, мы не считаем любимого (или любимую) марсианкой или воплощением Эйнштейна, светлым гением всего человечества, а просто самым, самым, самым…

    1. Особое состояние сознания

    Приписав своему избраннику множество сверхъестественных достоинств, влюбленная страстно желает постоянно видеть его, находиться в его обществе и во время свиданий испытывает сложное и радостное чувство, сочетающее в себе эмоциональный подъем и ощущение защищенности, безопасности. Биохимические исследования последних лет показали, что в первые 30 минут каждого свидания (до начала интимных отношений) мозг влюбленных выделяет энкефалины (пептиды с морфиноподобным действием, которые участвуют в механизмах обезболивания) и гормон эндорфин, вызывающий эйфорическое состояние. Два этих вещества называют еще эндогенными опиатами, потому что они воздействуют на организм как наркотические вещества, которые не вводятся извне, а вырабатываются структурами собственного мозга. Поражает то, что энкефалины и эндоморфин обычно вырабатываются только в процессе полового акта, при этом второй из гормонов – в момент экстатической охваченности и оргазма. Эндоморфин вырабатывается еще и в случаях огромной радости, то есть нечасто и в очень малых количествах. Получается, что влюбленные встречаются, идут в кино, в театр или в кафе, о чем-то воркуют (нередко в шубах и дубленках), а их эмоциональное состояние по биохимическим показателям соответствует заключительной фазе полового акта!

    Среди множества эмоциональных и физиологических проявлений, возникающих у влюбленных, самыми важными для дальнейшей жизни современная психология считает три феномена:

    1) гипермобилизацию – максимально активное состояние всех сфер психики – интеллектуальной, эмоциональной, волевой и сексуальной;

    2) способность бессознательного одного любящего «читать» бессознательное другого;

    3) стирание границ тела – тело любимого не воспринимается как чужое, оно воспринимается как часть собственного.

    Через несколько недель или месяцев (темпы развития любовного чувства у разных людей разные) любовь превращается в так называемое «вторичное слияние» – копию того состояния «первичного слияния», которое свойственно матери по отношению к ребенку примерно с полугода до двух лет. В этот период мать идеально чувствует и понимает потребности младенца (в еде, сне, ласке) и идеально их удовлетворяет. Ее «бессознательное» подстраивается к ребенку, она «читает» его мимику, различает оттенки его голоса, плача и т. д. В этот период дети испытывают максимальное чувство защищенности и комфорта, лучше растут и развиваются, гораздо меньше плачут и болеют. Психоаналитики называют это время в жизни ребенка состоянием «первичного всемогущества». В переживаниях любящих тоже присутствует это ощущение взаимного всемогущества: они знают, что партнер всегда придет им на помощь, что они могут на него (или на нее) опереться. Разумеется, переход любовного чувства в состояние «вторичного слияния» возможен только в ситуации любви взаимной: если яркие чувства одного сталкиваются с гораздо более скромными чувствами другого, то они постепенно тормозятся.

    К сожалению, феномен «первичного слияния», эти волшебные полтора или два года, случаются далеко не у всех: для того, чтобы они случились, мать должна быть в хорошем психологическом состоянии: она не должна конфликтовать с мужем или близкими, в этот период ее жизни не должно быть сколь-нибудь серьезных проблем. Она не должна быть загружена отрицательно окрашенными переживаниями, не должна быть тревожной или депрессивной. Те люди, у которых в раннем детстве не было «первичного слияния», не могут воспроизвести его во взрослом состоянии. Будучи взрослыми, в эмоциональном плане мы воспроизводим в своем сознании лишь те чувства, которые испытывали в детстве. Если человек до 4–5 лет не испытывал чувства абсолютного счастья, мощного эмоционального подъема или чувства абсолютной защищенности, став взрослым, он не сможет испытать их, каких бы замечательных успехов он ни добился в жизни. Детские психоаналитики считают, что ребенок, не переживший состояние «первичного слияния» и «первичного всемогущества» (лишенный этого в результате болезненного состояния матери), вообще обречен на неустойчивое настроение и невротические расстройства.

    Огромное, мощное, всеохватывающее чувство – вторичное слияние – доступно только тем мужчинам и женщинам, которые в детстве испытали «слияние» первичное – слияние с матерью. Таких людей примерно 70% от общей численности. Остальные, конечно же, тоже могут любить, но их чувству недостает идеализации партнера, выраженности эмоционального подъема, ощущения его «единственности», чувства комфорта и защищенности, всего того, что мы, специалисты, называем «большой романтической любовью».

    2. Вторичное слияние

    У большой романтической любви есть последствия, проявляющиеся на протяжении следующих двух-трех (максимум четырех) лет, и последствия отдаленные, длящиеся всю жизнь. Начнем с ближайших. Прежде всего, состояние «вторичного слияния» начинается в период встреч, но по-настоящему, максимально оно развивается в тех случаях, когда на высоте любовного чувства (не менее чем через 2 и не более чем через 7 месяцев от его возникновения) влюбленные объединяются в супружескую пару или просто начинают жить вместе – желательно в отдельной квартире. И вот на протяжении примерно шести, девяти месяцев, а то и года с ними происходят удивительные, порою просто невероятные превращения в сфере интеллектуальной, психологической и сексуальной.

    Психологическая сфера. Уже примерно через месяц (процесс развивается постепенно) возникает удивительное взаимопонимание и как бы взаимное чтение друг друга и в большом, и (что еще более поразительно!) в мелочах. Молодой жене вдруг становится интересным футбол, и она с искренним, неподдельным интересом вместе с мужем смотрит матчи, удивляясь, как это она раньше не обращала внимания на столь интересный вид спорта. Любящие принимают не свойственные им ранее взгляды и увлечения партнера, часто проникаются его интересами, они становятся как бы их собственными. Психоаналитики называют это явление «расширение границ сознания». Вечером молодая пара смотрит захватывающий фильм, и муж внезапно говорит: «Давай попьем крепкого чаю с лимоном!» Изумленная жена восклицает: «Милый, у нас с тобой телепатическая связь, я только что об этом подумала!» Молодые люди долго смотрят друг на друга, поражаясь тому, как они близки, их чувства усиливаются. Я мог бы привести бесконечное количество подобных, на первый взгляд граничащих с мистикой примеров, но в мистику мы, врачи-психотерапевты, ну абсолютно не верим. Просто в результате долгого, многомесячного сосредоточения внимания друг на друге (любовного внимания!), помноженного на совместное проживание, возникает особое состояние психики, которое очень точно определил А. Адлер: «бессознательное читает бессознательное». По неуловимым изменениям позы, жестам, мимике, дыханию и т. д. любящий человек, сам того не осознавая, читает психическое состояние, чувства и желания партнера.

    Отмечу, что такая «гиперэмпатия» возникает не только у людей эмоциональных, с подвижной психикой, склонных к пониманию других, но и у людей, менее эмоциональных и даже холодноватых. Например, американский врач-психотерапевт Патрик МакГи в 2002—2003 гг. исследовал 230 женщин в возрасте от 30 до 40 лет, мужья которых (в период исследования) находились в тюрьме за преступления против личности (кражи, грабежи и разбои), то есть были личностями крайне конфликтными и антисоциальными. Почти 80% опрошенных признали (в том числе в исследованиях с помощью «сыворотки правды»), что в первые 4–5–6 месяцев супружества у них было такое обоюдное состояние «взаимопроникновения», «слияния», и подробно описали все детали этого состояния. Антисоциальные личности на протяжении нескольких месяцев вели себя как обычные влюбленные молодые мужья! Ну не чудо ли это? Исследование состояния любви и «вторичного слияния» у антисоциальных личностей (совершивших достаточно серьезные преступления) после П. МакГи повторяли ученые еще нескольких стран, и получали сходные результаты.

    Еще более поразительные превращения происходят в сфере сексуальной. Как правило, молодые женщины вступают в супружеский союз, будучи еще очень далеки от пика своей сексуальности. По данным разных исследователей и нашим собственным наблюдениям, в четырех крупнейших городах России почти 80% молодых (от 21 до 24 лет) жен, исследованных за несколько дней до свадьбы, хотя и получают определенное удовольствие от близости, не испытывают оргазменной разрядки и считают оптимальным для себя ритмом интимной жизни одну близость в три дня (2–3 раза в неделю). К тому же они равнодушно или отрицательно относятся ко многим формам интимной жизни. Так, американские психологи, в 2001 году подробно исследовавшие интимную жизнь молодых людей в городе Владимире, более чем у 90% невест обнаружили резко отрицательное отношение к кунилингусу, к позе «на коленях» и особенно к анальному сексу. Излишне даже напоминать, что молодые мужья горят сексуальным энтузиазмом.

    Одна из основных причин создания семьи для мужчин – получение легального и доступного секса. Именно для того, чтобы на законных основаниях, без помех, как можно больше, дольше и разнообразнее заниматься сексом с любимой, они и отказываются от свободы, берут на себя определенную ответственность.

    В течение нескольких месяцев «вторичного слияния» с этими любящими, но еще недостаточно сексуальными женщинами происходят воистину чудесные превращения. Прежде всего исчезает стыдливость. Они не только спокойно передвигаются по квартире обнаженными, но и не до конца закрывают за собою двери туалета, показывают, как у них происходят месячные, меняют прокладки на глазах у мужа и даже просят его помочь с введением тампона. Около 90% таких пар показывают друг другу свое мочеиспускание. Исчезновение стыдливости и усиление любопытства к физиологическим особенностям друг друга – это проявление мощной психической регрессии (перенесения в детский возраст), которая у взрослого человека возможна только в этот период! (Исчезновение стыдливости обнаруживается не только по самоотчетам исследованных, но и с помощью многомесячных видеонаблюдений, проводимых, конечно же, с согласия молодой пары.)

    В них просыпается и усиливается сексуальное влечение – уже через 20—30 дней они хотят близости ежедневно и даже два раза в день. В этот период с ними случаются так называемые «сексуальные эксцессы»: они могут заниматься любовью 5–6 раз в день с очень небольшими перерывами между близостями, сохраняя при этом высочайший уровень наслаждения – оба! – и доводя друг друга до полного изнеможения. Планировали в субботу днем пойти за необходимыми покупками, вечером – в кино; на самом деле весь день, позабыв обо всех делах, занимались любовью и остановились только тогда, когда натерли друг друга до такой степени, что близость стала невозможной. Сил нет никаких, в холодильнике «полный голяк», но состояние у обоих эйфорическое…

    Ни до, ни после этого периода такие «половые подвиги» – ни друг с другом, ни с другими партнерами – им совершать никогда не удастся: не хватит ни гормонов, ни психологической гипермобилизации. «Не повторяется, не повторяется, не повторяется такое никогда…» Но память об этих «эксцессах», об этих «сексуальных подвигах» останется на всю жизнь…

    Существенно возрастает наслаждение, которое они получают от близости, появляется или усиливается оргазменная разрядка. Оральный секс, который большинство молодых женщин ранее делали только для партнера или не делали вовсе, теперь становится собственной потребностью. Они с удовольствием подставляют для ласк свои половые органы (кунилингус), чего раньше очень стеснялись. Они легко соглашаются на анальный секс и даже начинают получать от него удовольствие. Я не раз слышал от своих клиентов, что, обнаружив, как замечательно у них получается анальный секс, они занимаются им с такой увлеченностью, что молодая женщина на следующий день и на учебу или работу выйти не может!

    litportal.ru