Книги для развития внимания и памяти. Книги для памяти


7 отличных книг для РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ

Экология потребления. Познавательно: Мало кто доволен своей памятью. Для многих единственный путь что-либо запомнить — это монотонное зазубривание...

Мало кто доволен своей памятью. Для многих единственный путь что-либо запомнить — это монотонное зазубривание, но и оно дает лишь временный эффект.

А что, если мы просто не умеем правильно пользоваться своей памятью?

Представляем подборку популярных книг, в которых вы найдете немало способов многократно улучшить свои способности к запоминанию:

1. «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания», автор Джошуа Фоер

Эта книга достойна прочтения уже потому, что её рекомендует сам Билл Гейтс.

В ней американский журналист Джошуа Фоер рассказывает о своей 12-ти месячной подготовке к чемпионату США по запоминанию, о своей победе на нем и об истории мнемоники.

2. «Развитие памяти», авторы Гарри Лорейн и Джерри Лукас

В своем бестселлере «Развитие памяти» Гарри Лорейн и Джерри Лукас делятся секретами искусства запоминания. Мнемо́ника, что в переводе с греческого и означает искусство запоминания — это совокупность специальных приёмов и способов, облегчающих запоминание нужной информации. Основа метода — образование ассоциаций (связей). В книге можно найти множество полезных примеров и способов для облегчения процесса запоминания сложно запоминающейся информации.

3. «Запомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки» , авторы Питер Браун, Макдэниэл Марк, Генри Рёдигер

Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы запоминания, к которым мы привыкли, поверхностны и недолговечны. Почему интенсивные курсы изучения одного предмета — неэффективны? Почему важно преодолевать трудности в процессе получения новой информации? Что такое припоминание и почему оно гораздо эффективнее заучивания? Почему перескакивание с одной темы на другую полезно для долгосрочного запоминания? Как быстро проверить свой прогресс и выявить пробелы в знаниях? Эта книга будет полезна всем, кто хочет эффективно усваивать новые знания и использовать их на практике.

4. «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти», автор Анхельс Наварро

Эта книга — практическое пособие для тренировки памяти. Она содержит множество упражнений, разделенных по уровням сложности. Техники для запоминания преподносятся в игровой форме, поскольку, по мнению автора, это самый эффективный и естественный способ тренировки памяти.

5. «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти», автор Артур Думчев

В этой книге также можно найти конкретные приемы и техники по развитию памяти, а также полезную информацию о развитии мозга. Книга написана автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой.

6. «Усовершенствуйте свою память», автор Тони Бьюзен

Одна из книг множества книг Тони Бьюзена, посвященная развитию интеллекта и памяти. Тони Бьюзен — автор очень популярной методики запоминания, творчества и организации мышления — «карт ума (памяти)» (mind maps).

7. «Тренировка памяти. Экспресс-курс», автор Рон Фрай

Эта книга предлагает читателю простые и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности — для подготовки к экзамену, докладу или проведению презентации, для запоминания иностранных слов, сложных терминов и больших объемов информации. Книга выдержала шесть переизданий в США и Европе.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление  - мы вместе изменяем мир! © econet

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

econet.ru

10 лучших книг по развитию памяти.

1. Наталья Грейс. Как помочь себе самому (Кпсс. Приемы развития памяти, внимания и речи".

Хотите, чтобы вас услышали!

Хотите, чтобы вам повезло в бизнесе и в личной жизни!Хотите, чтобы за вашей спиной выросли крылья успеха!Тогда считайте, что вы уже начали двигаться к цели, так как держите в руках эту уникальную книгу. Это не классический учебник, но все же учебник, притом вовсе не скучный. Изложенные в нем методики эффективны и просты. Изучив их, вы не только получите удовольствие, но и научитесь управлять своей речью, а значит - жизнью и людьми. И вырастут у вас крылья, и пойдете вы по жизни легко, а все вокруг будут улыбаться и говорить о вас: "харизма! Эта книга для вас золотым ключиком в мир успеха станет.

2. Юрий пугач. "Развитие памяти. Система приемов".

Настоящая книга научит быстро и четко обрабатывать поступающую информацию и ориентироваться в обстановке, учитывать неожиданно возникающие факторы, влияющие на принятие решения.

3. тони бьюзен. "Руководство по Развитию Памяти и Интеллекта".

Представлена уникальная программа обучения, направленная на то, чтобы помочь людям основательно подготовиться к сложным экзаменам, выступлениям, тестам и курсовым работам.

4. Гарри Лорейн. "Развитие Памяти и Способности Концентрироваться".

Как известно, большинство людей лишь на 8-10 процентов использует ресурсы своего мозга. Гарри Лорейн разработал систему развития ментальных способностей, которая позволяет задействовать остальные 90 процентов. Освоив ее, вы на все сто включите в работу логику, рационализм, наблюдательность, внимание, концентрацию, память, креативность, воображение.

В результате сможете отправить в мусорную корзину свой органайзер - за ненадобностью. Вам не придется делать заметки, чтобы запоминать факты, цифры и имена, вы с легкостью будете удерживать в памяти списки предстоящих дел, тексты выступлений и даже номера телефонов, научитесь эффективно распоряжаться временем, систематизировать информацию и планировать текущую деятельность.

Автор этой оригинальной системы уверен: избежать хаоса в бизнесе, личных отношениях и в любой другой сфере вам поможет только одно - организованность, и если вы организуете свой разум, то сумеете привести в порядок свою жизнь - а именно этой цели служит книга, которую вы держите в руках.

5. Джон богосиан арден. "Развитие Памяти для"чайников".

Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших учебных заведений, готовящихся к сдаче экзаменов, и заканчивая беззаботными пенсионерами, которые занимаются этим впервые. Улучшить память может практически каждый человек, независимо от того, где он работает, и чем занимается. О способах, используемых для улучшения памяти, и идет речь в этой книге.

6. и. Ю. матюгин, Е. и. чакаберия, и. к. Рыбникова, Т. б. слоненко, Т. Н. мазина "школа эйдетики. Развитие памяти, образного мышления, воображения".

Том 1. запоминание цифр, телефонов, исторических дат.Книга поможет научиться запоминать телефоны, исторические даты, номера машин; в абстрактных цифрах видеть животных и птиц, овощи и фрукты; находить сравнение с людьми. По методике, изложенной в этой книге, занималась Вика Рыбникова - призер международных соревнований по развитию памяти (Япония, 1993 г. . книга содержит большое приложение. Детям и взрослым понравится способ запоминания телефонов с помощью басен и песен.

Том 2. зрительная, тактильная, обонятельная память."Зрительная Память" содержит игры, которые можно давать с пятилетнего возраста. Большое приложение к играм позволит проводить занятия в течение года. "Тактильная Память" - это способность запоминать ощущения от прикосновения к различным предметам. Игры научат определять "Шероховатость" голоса, вспоминать вещи, до которых вы дотрагивались в течение дня. "Обонятельная Память" научит подбирать, какому человеку, какой запах больше подходит, овладеть древним магическим приемом управления настроением с помощью запахов.Адресуется практическим психологам, педагогам, родителям, детям.

7. рюта кавашима. "Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней".

Обрести и сохранить здоровый, молодой, великолепно функционирующий мозг представляется чрезвычайно трудной задачей, а между тем, это намного проще, чем кажется. Перед вами специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора рюты кавашимы, по которой уже тренируется более 20 людей. Теперь она и вам поможет!

8. Николай хорошевский. "Современные Методы Развития Памяти и Мышления".

Память - великая и коварная. Великая потому, что ее подлинная суть и резервы неведомы, а коварная потому, что подводит, сопротивляется и даже саботирует свою работу, если человек не умеет с ней правильно обращаться. Хитрая и своенравная, она прекрасно знает себе цену и, прежде чем предложит услуги, потребует эту цену заплатить. Однако тот, кто вложит упорство, труд и время в знание законов и овладение ее методами, заслужит ее благосклонность.Но чтобы добиться серьезных успехов, обилием информации нужно уметь пользоваться, заставить хорошо работать "Маленькие Серые Клеточки" мозга.В книге Н. и. хорошевского "Современные Методы Развития Памяти и Мышления" рассмотрены особенности развития памяти и мышления и представлены современные методы повышения их эффективности.

9. Олег Андреев. "Техника развития памяти. Самоучитель".

Многим людям известны какие-либо приемы запоминания той или иной информации. Однако в целом эти приемы помогают человеку воспринимать лишь небольшой объем информации, не развивая при этом свою память.В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации.Комплексная программа школы Олега Андреева содержит в себе уроки, включающие теоретическую часть, описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.Вы забудете, что значит забывать!

10. Алан бэддели. "Ваша память. Руководство по тренировке и развитию".

Путеводитель по стране памяти, в котором описан как ее общий ландшафт, так и отдельные, наиболее яркие достопримечательности и даже малодоступные, малоизученные экзотические уголки. В этой книге, написанной известнейшим экспертом с мировым именем, вы найдете последние научные данные, практические тесты и профессиональные советы по улучшению и развитию памяти. Для студентов и преподавателей - всех, интересующихся проблемами психологии человека.

psihologiyaotnoshenij.com

13 книг для развития памяти и интеллекта

Избранное от Smart Reading: книги о нашем мозге. Советы, рекомендации и инструкции, как развить максимальную эффективность.

1. «Совершенный мозг», Дипак Чопра

Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях.

2. «Математические способности», Барбара Оукли

Книга профессора Барбары Оукли — «гениальная по своей простоте» инструкция по применению человеческого мозга в сочетании с практическими советами о том, «как лучше соображать».

3. «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью», Дэвид Перлмуттер

Книга из серии «Как что работает» объяснит читателю, как и зачем правильно питаться, чем «подзарядить мозги», когда это требуется и как улучшить свою память.

4. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Р. Сайп

Автор – практикующий тренер и консультант в области самосовершенствования представляет действительно толковые приемы и методики.

5. «Супертренажер для мозга», Ч. Филлипс

Чарльза Филлипса называют, ни больше, ни меньше, «гуру головоломок», и он собрал в одной книге почти сотню интеллектуальных задач для развития и тренировки интеллекта.

6. «Научи свой мозг работать», М. Макдональд

Автор обобщает и упрощает для понимания широкими массами новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании.

7. «Японская система развития интеллекта и памяти», Р. Кавашима

Программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируются более 2 000 000 людей по всему миру.

8. «Мозг на 100%. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг», О. Кинякина

Автор обещает научить запоминать огромные объемы цифр, текстов, событий, решать сверхсложные задачи, с легкостью находить выход из самой запутанной ситуации.

9. «Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания», Дж. Фоер

Джошуа Фоер был обычным парнем, вечно забывающим о дне рождения своей девушки, а через год - ставшим победителем чемпионата США по запоминанию и автором мирового бестселлера. 12 месяцев он провел, постигая внутренние механизмы памяти, естественные способы защиты, скрытый потенциал мозга — и теперь готов поделиться со всеми своими открытиями, действенность которых доказал личным примером.

10. «Супертренинг для мозга», Т. Хорн, С. Вуттон

Тысяча мелочей в одном собрании: практические упражнения, головоломки, игры, тесты, советы по питанию и образу жизни – взяв на вооружение хотя бы часть представленных здесь советов, вы сможете сразу же получать реальные результаты, которые традиционны для нашего сегодняшнего обзора: улучшение памяти, расширение возможностей интеллекта, быстрые операции в уме.

11. «Мозг. Инструкция по применению», Д. Рок

12. «Суперпамять. Уникальная программа абсолютного улучшения памяти и работы мозга», М. Хеннер, Л. Хеннер

Автор книги Мэрилу Хеннер — одна из двенадцати человек в мире, обладающих Сверхъестественной памятью. Простые, практичные и забавные упражнения помогут усовершенствовать память, повысить эффективность работы мозга и изменить к лучшему свою жизнь.

13. «Как развить феноменальную память и скорость чтения, или Фактор Эйнштейна», В. Венгер, Р. По

Эта книга — кульминация 25-летних исследований в области ускоренного обучения. Здесь описаны приемы, методы, технологии, которые помогут читателям выявить умственные, психологические, творческие способности и использовать их на полную мощь.

Больше кратких версий книг можно найти в библиотеке SmartReading:

www.smartreading.ru

Упражнения для развития памяти и внимания

Лиана Хазиахметова

Мозг нуждается в тренировках, так же как и тело. Собрали для вас пять упражнений и лайфхаков, которые помогут развить память и внимание.

Телесные папки

Запомнить длинный список продуктов или имена ваших новых знакомых помогут папки… на вашем теле. Представьте, что какая-то часть вашего тела, — папка для хранения информации. В книге «Развитие мозга» приводятся такие примеры телесных папок:

  1. Стопы (ваших ног)
  2. Ваши бедра.
  3. Ваши ребра.
  4. Ваш живот.
  5. Ваш лоб.

Каждая часть вашего тела — папка для хранения информации. Источник

Как работать с этими папками? Попробуем «расфасовать» в них продукты из списка для магазина. Каждую покупку «кладите» в ту или иную телесную папку и мысленно представляйте этот процесс.

  • подсолнечное масло;
  • авокадо;
  • грецкие орехи;
  •  семгу;
  • шпинат;
  • чернику;
  • бобовые;
  • брокколи;
  • зеленый чай.

Запоминайте расположение продуктов минуту-две, а затем через некоторое время попробуйте по памяти вспомнить, где что «лежит». Вы удивитесь, насколько легко запоминать по этой простой системе.

Арифметические примеры

В книге «Одна привычка в неделю» есть глава, посвященная работе мозга. Если вы введете себе привычку тренировать память, внимание каждый день, то быстро почувствуете результаты.

Самое доступное и простое упражнение — решение математических примеров.

487 — 83 = ?

128 — 99 = ?

493 + 52 = ?

265 : 5 = ?

23×6 = ?

324 + 69 = ?

Арифметические вычисления помогают быстрее думать и анализировать. Рассчитывая в уме примеры, вычисляя чаевые в ресторане или обдумывая, насколько выгодной будет скидка в сезон распродаж, мы тренируем мозг.

Тест Струпе

Смысл теста Струпе — называть вслух цвет слов, делая это как можно быстрее. Будьте внимательны: вы должны не читать слова, а называть их цвет. Если ошибетесь, назовите цвет еще раз.

Система

Хорошее упражнение для памяти, которое научит запоминать числа и формы. Представьте, что вы шпион и вам передали секретный код для досту­па к зашифрованному файлу. Посмотрите на эти де­вять символов. Как быстро вы сможете их запомнить?

Вот вам способ запомнить их мгновенно из книги «Как запоминать (почти) все и всегда». Для начала нарисуйте сетку для игры в «крестики­ нолики».

Теперь начните с верхнего левого угла и идите сверху вниз в каждой колонке. Узнаете форму? Чтобы запом­нить девять символов, нужно лишь представить сетку для «крестиков­ноликов» и идти сверху вниз в каждой колонке.

Видеть систему в хаотичном, на первый взгляд, наборе цифр или форм — умение, которое можно развить практикой.

Запоминание слов

В течение двух минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже слов. Затем запишите все слова, которые вспомните, и сосчитайте. Повторяйте упражнение каждый день, следите за прогрессом.

Специалист по работе мозга Рюта Кавашима в рабочей тетради «Тренируем мозг» советует уделять упражнениям по развитию памяти всего пять минут в день.

А эти книги помогут сделать тренировки регулярными и интересными:

«Развитие мозга

«Одна привычка в неделю»

«Как запоминать (почти) все и всегда»

«Тренируем мозг»

Обложка поста: pixabay.com

blog.mann-ivanov-ferber.ru

Книги для развития внимания и памяти

Многим, уже прочитанным, книгам можно дать вторую жизнь, используя их иллюстрации для развития внимания, наблюдательности и зрительной памяти. Пригодятся книжки с большими, подробными иллюстрациями, имеющие много мелких деталей.

С картинками из этих книг можно играть дома, отыскивая предметы, как на картинках, в парке, на даче, в дороге и т.д. – разнообразие иллюстраций позволяет использовать практически любые места для занятий.

Как заниматься по книгам?

Задания на внимание Найди на картинке самый большой и самый маленький предмет, что-либо съедобное, грустного, сердитого или веселого персонажа. Найди того, кто: сидит, бежит, стоит, ест, прыгает, лежит, поднял руки или лапы вверх, закрыл глаза. Найди самого высокого, самого худого.

Задания на внимательность и ориентирование в пространстве Найди того, кто стоит к нам спиной, правым и левым боком. Найди того или то, что находится на картинке выше всего или в самом низу, левее или правее всех, слева от камня, справа от кресла, под деревом, за забором.

Задания «Находим слова-отгадки»Например, на картинке, среди прочих зверей, есть волк. Просим ребенка найти врага трех поросят, семерых козлят и Красной шапочки, а для ребят постарше читаем загадку: На овчарку он похож, Что ни зуб - то острый нож, Он бежит, оскалив пасть, На овцу готов напасть.

Найди предмет, помогающий нам готовить еду, строить, предмет, сделанный из дерева, стеклянный предмет, предмет, с помощью которого люди могут летать, плавать под водой.

Задания для развития памяти После занятия спрашиваем малыша, какие предметы он сегодня нашел. Можно иллюстрацию пока не убирать - оставить в качестве подсказки. Задаем тот же вопрос через некоторое время, например, на прогулке. Просим посмотреть внимательно вокруг и найти какой-либо предмет из тех, что были на картинке.

Вот некоторые их книг, которые с успехом можно использовать для подобных занятий:

Серия: Жили-были кролики, автор Женевьева Юрье.

На русском языке издано уже более 20 книг. Содержание текста довольно спорное – добрые, милые истории про семейство кроликов переведены с французского достаточно топорно. Однако чудесные иллюстрации Жуанниго Лоик, очаровательные и тщательно прорисованные, полностью компенсируют этот недостаток.

«Город добрых дел», «С утра до вечера в Городе Добрых дел». Автор и иллюстратор Ричард Скарри.

В доступной для детей форме рассказано о многих сторонах городской жизни, о ремеслах и профессиях: от пожарных и строителей до пекарей и врачей.

«Спасибо и пожалуйста. Книжка о хорошем поведении» - поучительная книжка того же автора о жизни зверят, с забавными картинками , охватывающими все стороны нашей жизни.
Серия книг: Первые книги малыша. Учим новые слова! «На ферме», «В пруду и у реки», «Путешествие на автомобиле», «На лугу и в поле», «В лесу», «В зоопарке», «В детском саду», «Семья, дом». Названия говорят сами за себя. Иллюстрации подробные, красочные, детально прорисованные.

iqsha.ru