10 правил счастливой жизни Элизабет Гилберт. Лиз гилберт книги


10 правил счастливой жизни Элизабет Гилберт

ФОТО Getty Images 

1. Не обязательно быть бесстрашным, будьте просто любопытным

Я не рекомендую быть бесстрашными. Я встречала таких людей — они были либо психопатами, либо трехлетними детьми. Я думаю, мы очень любопытные по своей природе. Любопытство — удивительная вещь: прилагая крошечные усилия, мы можем достичь небывалых результатов. Если, просыпаясь, каждое утро вы будете задавать себе вопрос: «Что же еще мне интересно узнать?» и день за днем приближаться к своей цели хотя бы на миллиметр, ваша жизнь станет лучше.

2. Подружитесь со своими страхами

Я многого в жизни боюсь, но мне пришлось научиться благодарить свой страх: «Я понимаю, ты защищаешь меня, ты мой «телохранитель». Мы не ценим то, что именно страх сохраняет нам жизнь так долго. Мы все еще живы, потому что в определенный момент наш страх говорит нам: «Не садись в машину к этому парню», «Не ходи по темным улицам», «Не лезь в воду, ты не слишком хороший пловец». Мы в долгу у наших страхов за спасенную жизнь. Начните говорить своему страху, как вы цените его. Со своими страхами нужно дружить.

3. Перестаньте искать определенность

В мире есть парадоксы и неопределенности. И пока мы продолжаем искать правила, которые держат нас подальше от них, мы не будем чувствовать себя уверенно.

4. Будьте терпеливы к самому себе

Вам не нужно делать огромный прыжок и тратить много сил, чтобы стать счастливыми. Все ждут какого-то знака или чуда. В этом, конечно, есть что-то драматическое и захватывающее, но такое случается не часто. Мы все ищем легкий путь. Но я не написала свою книгу за один день. Прежде чем это сделать, я многое пережила, было много слез. Чтобы достичь «белой полосы», вам придется исправить те вещи, которые должны быть исправлены. А для этого нужно запастись терпением к самому себе, умением прощать себя и других , ведь изменение — трудное дело.

5. Не ждите гарантий

Многие из нас не решаются что-либо начинать лишь потому, что не уверены в конечном результате. Но ведь в этом и есть смысл. Если бы мы знали, как закончится путешествие, то никогда бы не начали его. «А, что, если я отправлюсь в путешествие, но ничего не найду в конце?» — спросите вы. Уверяю, такого не бывает. В конце каждого путешествия, даже если вы не получили того, чего хотели, вы узнали больше о самом себе. И да, невозможно избавиться от разочарования, но это часть пути.

«Все лучшее в моей жизни случалось в тот момент, когда я сдавалась. В эти минуты я понимала, что я не самый сильный человек во вселенной, и просто плыла по течению»

6. «Отказаться» и «сдаться» — не одно и то же

Отказаться от чего-то — значит признать — то, чем вы занимались, не интересно, или трудно, или скучно. Сдаться — значит признать: «Мои силы на исходе, я больше не могу ничего сделать и ничего не могу дать». Мне часто было стыдно за те поступки, которые происходили со мной в результате моего отказа от чего-либо. И наоборот, все лучшее в моей жизни случалось в тот момент, когда я сдавалась. В эти минуты я понимала, что я не самый сильный человек во вселенной, и просто плыла по течению.

7. Будьте творцами своей жизни, а не наблюдателями

В книге «Большая магия»1 я советовала читателям найти отдушину в каком-нибудь виде творчества. Журналисты потом спрашивали, не боюсь ли я, что после этой книги мир наполнят плохие картины? Такого высокомерия я не ожидала. Искусство не может быть только элитным, в любой сфере можно проявить талант. Даже если вы не умеете рисовать, не бойтесь создавать! Это гораздо лучше, чем просто наблюдать в стороне, как проходит жизнь. Найдите то, что вас вдохновляет, что вам интересно. Не бойтесь критики, творите, рискуйте, и тогда жизнь начнет приносить больше радости.

8. Найдите свое «племя»

Возможно, многие из нас нуждаются в наставнике. Но что, если группа сверстников с похожими интересами и проблемами гораздо лучше наставника? В такой группе вы мотивируете друг друга в стремлении стать лучше. Если вашего «племени» еще нет, возможно, вам стоит его создать и стать лидером своего клана? Если того, что вам нужно, не существует, сделайте это сами.

9. Продолжайте жить

Обидно, когда что-то не получается. Но самое ужасное, когда опускаются руки, и мы говорим: «я больше никогда никому не расскажу о своих мечтах», «я больше никогда не буду любить», «я больше никогда не сделаю этого». И что же тогда нам остается делать до конца жизни? Ждать смерти и оплачивать счета, пока этот день не наступит? Если в нашей жизни могут быть счастливые моменты, мы не должны сдаваться. Надо продолжать жить. Нет ничего более значимого в жизни, чем просто быть любопытным и заинтересованным человеком.

10. Задавайте правильные вопросы

Многие люди, прочитав мою книгу, думают, что путешествие изменит их жизнь. Мне задают вопросы: «Как называется та пиццерия в Неаполе?» Но ведь в книге речь не о пицце, а о вопросах, которые мы сами себе задаем. Спросите: «Что я хочу сделать в своей жизни?», «Что бы я хотела больше всего или меньше?», «Что делает меня счастливой?», «Кто помогает мне понять, что мир полон возможностей?». Задавайте правильные вопросы — станьте учеными, основываясь на собственном опыте.

1 E. Gilbert «Big Magic. Creative Living Beyond Fear» (Bloomsbury Publishing, 2016).

Читайте также

www.psychologies.ru

Жизнь и творчество Элизабет Гилберт

Мало кто слышал об Элизабет Гилберт до выхода в свет ключевого произведения её жизни «Есть, молиться, любить» в 2006 году. Как и все писатели, она начинала с необъятной любви к литературе и небольших детских рассказов. Её удивительная биография настолько пестрит событиями, что с трудом сможет уместиться даже в многотомное издание, поэтому она будет представлена в кратком изложении.

Детство

Элизабет Гилберт появилась на свет 18 июля 1969 года в небольшом городке Уотербери (штат Коннектикут) и провела своё детство на семейной ферме. Автор мирового бестселлера всегда с теплотой отзывалась о свои ранних годах. Свободное время она проводила с сестрой. Интерес к литературе играл большую роль в жизни девочек, так как других развлечений в доме не было. С юных лет они обе мечтали стать писательницами, поэтому с той самой поры они начали создавать свои первые короткие произведения. Как известно, в будущем их мечты осуществились.

Образование и первые публикации

Окончив школу, Элизабет отправилась изучать политологию в Нью-Йорк, где в 1991 году получила степень бакалавра. Все эти годы она продолжала писать, а после университета решила путешествовать по стране, чтобы собрать интересные истории для своих будущих произведений. Кем только не доводилось работать молодой Элизабет Гилберт. Она получила неоценимый опыт, пригодившийся ей в последующей писательской деятельности, работая официанткой, поваром и даже продавцом. Её дебютной работой стал рассказ «Пилигримы», который напечатали во всемирно известном журнале Esquire. В 1997 году она опубликовала уже одноимённый сборник рассказов, который можно считать первой полноценной книгой писательницы. В эти и последующие годы она работала в качестве внештатного журналиста для популярных американских изданий, а её статьи и вторая книга «Суровые люди» пользовались большим успехом.

Широкая известность

В 2006 году в свет вышел очередной роман под названием, которое и по сей день остаётся у всех на слуху. Сердца читателей по всему миру были моментально покорены книгой «Есть, молиться, любить», в основу которого легла реальная история из жизни Элизабет Гилберт. Отзывы критиков были крайне одобрительными, а само произведение сделало из автора образец для подражания. Целый год писательница провела в исцеляющем странствии по Италии, Индии и Индонезии, которое не просто залечило раны и вернуло волю к жизни, но и вдохновило её на то, чтобы поделиться плодами этого путешествия с миром. С тех пор тысячи поклонников отправляются по следам своего кумира в поисках гармонии, осознанности и счастья. В последующее годы она написала ещё 3 книги, последняя из которых вышла в Америке 22 сентября 2015 года. Они уже не смогли стать такими успешными, однако нашли отклик в душе преданных поклонников.

Личная жизнь

Роман Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить» начинается с рассказа о замужестве, которое стало для героини тяжким бременем и мешало жить дальше. Собрав все свои силы, она решила уйти от него и подать на развод. Как это обычно бывает, расторжение брака было долгим и мучительным и ещё больше вывело из равновесия. Ко всему прочему, новое романтическое увлечение вылилось в неудачу, и отчаявшаяся Лиззи отправилась в главное путешествие своей жизни, итогом которого стала не только всемирная известность, но и встреча с Жозе Нунесом, тем самым Фелипе из последней главы. С тех пор они успели пожениться, хотя зареклись, что больше никогда в жизни не повторят этой ошибки. Причиной тому стали миграционные проблемы, так как Жозе бразилец и не имел американского гражданства. Преодоление этой трудности вылилось в очередное произведение под названием «Законный брак». Помимо описания совместных странствий и размышлений о священном институте брака, там также упоминается, что материнство – это та роль, которую решила не исполнять в своей жизни Элизабет Гилберт. Фото с мужем, представленное ниже, однако, демонстрирует, что даже несмотря на это её замужество можно назвать вполне счастливым. Ныне супруги живут тихой, спокойной жизнью в маленьком городке штата Нью-Джерси, где Лиз продолжает писать, а Фелипе занимается семейным бизнесом.

Вклад в литературу

В своих интервью известная писательница часто говорит о том, что она так и не свыклась с мировой известностью. Шумные вечеринки, элитная жизнь и даже путешествия её больше не прельщают. Она счастлива оттого, что каждый день просыпается рядом с любимым человеком, продолжает писать и заботиться о собственном садике и грядках. Однако нельзя отрицать тот вклад, который внесла в развитие литературы Элизабет Гилберт. Цитаты из её книг заполнили интернет и продолжают вдохновлять на новые свершения писателей и обычных людей по всему миру. Она принадлежит к тому типу авторов, которые и в реальности придерживаются идей, изложенных в своих произведениях. А её жизнь такая же удивительная, как её книги, так как она нашла ответ на главный вопрос: «Как можно загонять себя в крошечную коробочку собственной личности, когда ощущаешь свою бесконечность?» Ведь только подарив человечеству плоды своего опыта, можно стать поистине счастливым человеком, коим она и является.

fb.ru

«Большое волшебство» читать онлайн книгу автора Элизабет Гилберт в электронной библиотеке MyBook

Дорогая Вселенная! Я тебя очень люблю и Благодарю за то, что ты терпеливо и настойчиво даёшь мне знаки. Многочисленные. Одним из таких явилась великолепная книга!

О чём она? О Волшебстве!

Вся наша Жизнь — это Творчество с большой буквы «Т»! Эта простая мысль позволяет смотреть на каждый новый день как на чистый лист, и испытывать Благодарность и Любовь, быть Здесь и Сейчас.

Эта книга помогает мне. Очень и очень. Не могу дословно сказать и объяснить как именно... Однако это происходит. Нечто вроде беседы с психологом, подругой, моим внутренним миром. Суть не в том, чтобы стать Великим писателем, художником или поэтом. Нет. Нужно просто понять простые и очень правильные вещи, истины, которые у каждого человека свои, и тем не менее, автору удаётся разложить некий отдельный аспект или явление на мельчайшие микро-частицы. А умение рассказать о сложном простыми словами очень дорого стоит. Так вот у Гилберт это с блеском получается!

Процесс Творчества рассмотрен очень тщательно. Некоторые пункты содержания хочется особо выделить, а какие-то можно запросто пропустить, хотя, по большей части текст содержит весьма интересную, полезную и важную информацию для саморазвития и самопознания — это очень радует!

Очень цельное, содержательное и полезное произведение, которое позволяет провести самоанализ, прежде всего Творческим людям. Нет-нет, не подумайте, не выделяю таковых в отдельную категорию. Отнюдь. Это очень основательное исследование, и в то же время весьма незамысловатое. В этом пожалуй и состоит оригинальность книги и она однозначно стоит прочтения. Что мне нравится у Гилберт, так это простота изложения, лаконичность и лёгкость слога. Будто бы она разговаривает с подругой. Это весьма импонирует. До моего Сердца автор достучаться смогла! Она попыталась всесторонне изучить феномен Творчества как процесса и его многочисленные аспекты и составляющие.

Кто-то может сказать, что эта книга не претендует на гениальность, возможно... однако, всё изложено настолько просто, легко и воздушно, что убеждаешься: Лиз Гилберт ведёт Вдохновение, Волшебство, Дух творчества! Она предлагает нам ознакомиться с основными гранями процесса Созидания, Творения. На этом пути она знакомит нас со своим весьма ценным опытом, делится советами без назидания, рассказывает истории и забавные случаи из своей жизни! Это здорово! Равнодушной эта книга меня не оставила, за что Огромное ей Спасибо!

Итак, Лиз Гилберт в своей книге выделяет несколько основных понятий, опорных точек, характеристик, присущих Творческому Процессу. Это:

Храбрость

Волшебство

Разрешение

Упорство

Вера

Писательница делится полезной информацией, которая часто присутствует между строк, а не в буквальном буквенном выражении. Дело в том, что любой текст по сути есть отражение мировоззрения автора и его внутреннего мира, которое в той или иной степени пересекается с чувствами читателей, и соответственно кто-то увидит в нём себя. А у каждого из нас с Вами уникальный, важный и ценный жизненный опыт. И это прекрасно!

Знаю, что многие читатели, в процессе осмысления информации пользуются карандашами, закладками в виде цветных листочков, дабы не упустить важное и ценное. Это тот самый случай, когда книгу надо читать как минимум дважды. В первый раз, чтобы понять о чём она, а во второй, чтобы выловить из неё всё самое полезное и необходимое.

Кстати, сразу вспомнила о существовании разных типов чтения: просмотровом (поверхностном) и вдумчивом (аналитическом).

Так мы читали в университете.

Позволю себе предположить в чём заключается феноменальная популярность книг Элизабет Гилберт: она абсолютно просто и откровенно излагает свои мысли, не зацикливаясь на реакции читателей, то есть не ориентируясь на ответную реакцию читателей, не ожидая её. В одной из глав автор сама довольно подробно объясняет это: "Могло ли мне прийти в голову, что мои собственные мысли и чувства могут так удивительно пересечься с мыслями и чувствами множества других людей?" С другой стороны это наглядно показывает, насколько важна и ценна искренность.

В данном случае мне не кажется, что цитаты (даже если это по объёму будет книга целиком) испортят впечатление от чтения, поскольку каждый читатель увидит в одних и тех же словах, фразах что-то своё, то есть посмотрит через призму своего мировоззрения и опыта. В этом смысле буквы похожи на ноты, из которых получается безграничное количество мелодий (хотя их всего 7 или 33).

Допускаю, что это художественное произведение может Вам совсем не понравиться. Абсолютно. Возможно. Всё может быть. Это Ваша точка зрения, Ваше право, Ваш выбор.

Я рассматриваю эту книгу как очень полезный и ценный ресурс для личностного роста, развития и самопознания!

Пользуйтесь на здоровье!

Всем остальным от души советую прочитать!!!

Книга прочитана в рамках 37 тура игры "Книжная полка".

mybook.ru

Лиз Гилберт. Мои переводы - Неидеальные истории

Однажды я перевела для блога эссе Лиз Гилберт.Потом оставалось только смотреть на счетчик посетителей.Оказалось, что мои собственные тексты в десятки раз менее популярны, чем мои переводы простых и точных слов Лиз.

Тут можно было бы обидеться, но вместо этого я подумала, что быть переводчиком тоже почетно. Если хорошо переводишь. Пусть и неофициально.

Вот я и перевожу тексты выступлений, отрывки из книги Big Magic, интервью, а также пару постов из фейсбука Лиз на русский своими словами.

Ниже — ссылки на мои переводы вместе с краткими выносками из этих материалов.

11 творческих советов

Делайте, черт вас побери, ДЕЛАЙТЕ что-нибудь!

Как мы уже выяснили, если вы пока что дышите и в состоянии прочитать этот текст, вы уже творческий человек.

А если вы творческий человек, вероятно, у вас достаточно гибкий, сильный и изворотливый ум. Примерно как пастушья собака. И вы либо даете своему уму задачу, либо он займется тем, что сможет раздобыть сам.

Если вы оставите пастушью собаку на целый день без дела и внимания, вполне возможно, что к вечеру вы свою квартиру не узнаете. Так же и с умом творческого человека. Ему лишь бы что-нибудь растерзать, переделать, разгрызть и переставить. А если закончится доступное в окружающем мире — ум примется терзать самого себя.

 

Разница между увлечением, работой, призванием и делом жизни
  1. Увлечение.
  2. Работа.
  3. Призвание.
  4. Дело жизни.

Люди часто путают эти понятия. Но они не пересекаются.

 

Страх

(отрывок из книги «Big Magic» в моем переводе)

Возможно, вы ждете моего совета отринуть страхи.

Ничего подобного. Я в это не верю. Творческая жизнь — путь для храбрых, однако он не подходит для бесстрашных, и важно различать эти состояния.

 

Храбрость

(отрывок из книги «Big Magic» в моем переводе)

Чтобы позволить себе жить творческой жизнью, нужен ответ на основной вопрос: есть ли во мне храбрость на то, чтобы раскопать и вытащить на свет скрывающиеся во мне сокровища?

 

Настойчивость

(отрывок из книги «Big Magic» в моем переводе)

Я скромно пообещала себе (и всему миру тоже), что я буду писать каждый день, несмотря на наличие или отсутствие результата. Я пообещала быть храброй, благодарной… и по возможности не ныть.

Я сказала, что никогда не взвалю на писательство обязанность оплачивать мои счета. Я пообещала, что буду получать деньги за другое. Что бы ни происходило на писательской ниве, я позабочусь о том, чтобы мне было где жить и что есть.

 

Кто принимает решения за вас?

Угадайте, что волшебного случилось благодаря тому, что я писала всё свободное время тем летом?

Ничего. Ничего волшебного не случилось.

К концу года я была той же, что и в начале: писательницей, у которой ничего не опубликовано. И официанткой. Элитные писательские курсы по-прежнему были мне не по карману, а их устроители не хотели, чтобы я к ним приехала.

Но я не перестала писать.

 

Милосердие

Дорогие,с наступающими праздниками вас.

Я знаю, мы все заняты важными и срочными делами. Возможно, я не успею написать официальный поздравительный пост в ближайшие дни, но этим утром моё сердце полно любви и нежности. Поэтому я пишу сейчас.

Слово, о котором я сейчас думаю — милосердие.

Я согласна

Дорогие,год назад мы с Райей соединили сердца в ходе простой неформальной церемонии.

В кругу наших друзей мы обещали друг другу любить друг друга вечно.

Что значит «всегда», если один из нас смертельно болен?Это всё-таки значит «всегда».

 

Не то

Дорогие!Каждый из нас время от времени понимает, что оказался в жутком месте. Или как минимум в неподходящем.

 

С кем стоит советоваться

Двадцать лет назад я сидела вместе с подругой в мексиканском ресторане. Ни с того ни с сего она спросила:— Лиз, можно я кое-что скажу? Ты только не обижайся…

В двадцать я была значительно глупее.Я согласилась.

 

Жизнь, в которой вы доверяете любопытству

(мой перевод интервью Elizabeth Gilbert в Nashville Public Library в поддержку книги Big Magic)

Меня спросили: «Вы не боитесь, что эта книга увеличит число дилетантов, ударившихся в творчество? Что она даст им право плохо и много писать?».

Меня интересуют люди.Люди в поиске себя.Люди в процессе создания нового.Люди, отважившиеся задавать вопросы и пробовать.

Если честно, меня не беспокоит, насколько плохо и много кто-нибудь пишет.

 

Будь светом

Несколько лет назад я застряла в пробке вместе с нью-йоркским автобусом, набитым уставшими, раздраженными пассажирами. На улице хлестал дождь. В салоне автобуса мужчины рычали друг на друга — кто из них начал перепалку и по какой причине, я не знала. Никто не додумался уступить место беременной женщине. Воздух искрился обидой.

На Седьмой Авеню водитель сделал объявление. «Друзья», — сказал он. — «Я знаю, что день у всех нас был трудный. С погодой или пробками я ничего поделать не могу, но кое-что сделать я всё же могу. Предлагаю каждому из вас выходить через переднюю дверь. Я протяну руку. Как пойдете мимо, положите в нее заботы и расстройства, ладно? Я поеду дальше через реку Гудзон и скину всё это добро прямо в воду. Пойдет?».

 

Лучший совет в моей жизни

Я получила его от женщины-художника намного старше меня.«От чего ты готова отказаться, чтобы жить той жизнью, о которой якобы мечтаешь?».

Ключевым оказалось слово «якобы».

 

Чувствовать что-то не то

Дорогие,однажды я пришла к терапевту по странной причине. Мне было страшно, что я могу оказаться социопатом.

Почему? Я думала, что ЧУВСТВУЮ ЧТО-ТО НЕ ТО.

Мне было 30, я была замужем — по всем признакам я должна была мечтать о рождении ребенка. Все замужние женщины за тридцать, кажется, мечтают о ребенке.

Но мне этого не хотелось.

 

А ваша душа потрясена?

Дорогие,я часто слышу вопросы тех, кто ищет своё призвание — и понятия не имеет, в какую сторону направиться, чтобы прийти к нему. «Я в тупике» — так они чаще всего начинают.

Выход из тупика — дело небыстрое. Иногда на него уходит вся жизнь. Однако у меня есть подход, из которого я обычно даю советы таким искателям. Хочу с вами поделиться.

 

Оставаться наедине с собой

Все началось с разговора в парикмахерской.

Меня стригла эффектная и печальная 28-летняя женщина. Мы только-только познакомились — и с легкостью перешли на личные и важные темы.

О чем люди говорят во время стрижки? Я — о любви и потере.

Накануне нашего сеанса мой парикмахер вышла из отношений длиной в четыре года. Почему? Она устала от того, что партнер не ценил ее.

Она сказала: «Мне срочно нужно найти кого-нибудь ПОЛУЧШЕ».

 

Нет!

Много лет я не умела говорить «нет».

Я боялась отказывать.

Мне казалось, что если я позволю себе отказать в ответ на просьбу, во мне неминуемо разочаруются. Меня разлюбят друзья и знакомые.

Так и произошло! Когда я решилась и начала говорить “нет” друзьям и знакомым, читателям и коллегам… МНОГИЕ ВО МНЕ РАЗОЧАРОВАЛИСЬ. НЕКОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАЗЛЮБИЛИ МЕНЯ.

 

Вы ждете паузы, чтобы написать книгу. Не дождетесь!

И вот еще это странное убеждение, что нельзя заниматься тем, в чём ты ещё не достиг мастерства.

Мне часто говорят: «Я не могу делать вон то, я не умею». Я спрашиваю: «А вы пробовали?». Обычно отвечают: «Нет, я же не умею». Тогда я говорю: «Хм, неудивительно, что вы не умеете».

 

Интервью Лиз с Мари Форлео

Если честно, меня не цепляет голая оригинальность. Цепляет меня жизненная сила. Цепляет меня творчество, происходящее из необходимости его автора заниматься им.

Интереснее всего мне наблюдать за искренней любовью к творчеству.

Мне нравится, когда люди создают что-то не из стремления к новому, а из желания сделать свою жизнь яркой, насыщенной, наполненной.

 

Magic Lessons. Подкаст Лиз Гилберт

— Этот вопрос, — говорит Лиз, — «являюсь ли я настоящим поэтом, писателем, кем угодно», — приходит в голову всем и каждому. Ты что, Хоуп, думаешь, мне он не приходит? — спрашивает Лиз. — Разумеется. У меня всегда маячит в голове мысль о том, что я — писатель похуже, чем вон тот автор, и ещё похуже, чем вот этот. Не стать мне Джонатаном Франзеном.

Но где-то между самым хорошим писателем и самым плохим есть большая линейка не самых плохих и не самых хороших. И где-то на ней есть я, Лиз Гилберт. Никто меня туда не пустит. Я сама должна заявиться. Тогда они немножко подвинутся и освободят мне местечко в этом ряду. Вот и всё.

 

Поделиться ссылкой:

Похожее

authenticityfirst.ru

Лиз Гилберт. Лучший совет в моей жизни

Экология жизни. Мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловалась ей на то, что не успеваю заниматься творчеством...

Я получила его от женщины-художника намного старше меня.

Мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловалась ей на то, что не успеваю заниматься творчеством: у меня три работы, жизнь жуть как сложна, я живу с кучей соседей, у меня масса дел, я хочу спокойно писать и чтобы меня не отвлекали, но времени вечно не хватает. Она выслушала меня, помолчала и спросила:

- От чего ты готова отказаться, чтобы жить той жизнью, о которой якобы мечтаешь?

Ключевым оказалось слово «якобы».

Всё внутри меня среагировало. Я страшно оскорбилась. Что значит «якобы мечтаю»? Я? Всем известно, что писательство для меня — самая важная вещь в жизни.

Она сказала:

- Почему ты делаешь вид, что писательство — самая важная ведь в жизни, если вся твоя жизнь принадлежит другим делам и целям?

Пока я переводила дух, она снова атаковала:

- Допустим, у тебя три работы. А как называется твой любимый сериал?»

- «Клан Сопрано».

- С сегодняшнего дня ты отменяешь подписку на кабельное ТВ. Выходит, у тебя есть время следить за жизнью клана Сопрано, но нет времени на то, чтобы жить свою?

Я молчала.

- В какой бар вы ходите с друзьями? Забудь его название. Какой у тебя любимый журнал? Всё, ты больше его не читаешь.

Мне нравятся её советы. В них нет иллюзии под названием «ты можешь получить всё, что захочешь». Не можешь. То, что ты делаешь каждый день, составляет твою жизнь. Если твоей мечте нет места в твоей ежедневности, значит, есть что-то поважнее.

Единственный способ разобраться в себе — это перестать себя обманывать. В сутках двадцать четыре часа. Что для меня важно, а что — нет? Только ответив на этот вопрос, можно накопить время и силы на то, чтобы стать кем-то. Чтобы стать собой.

СТАНОВИТЕСЬ НЕ СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫМ, А ГЛАГОЛОМ

В книге «Big magic» я пишу о том, что для защиты своих творческих сил нужно сперва определить, что относится к моим творческим намерениям.

Недавно я пригласила в свой подкаст Марка Нипо (Mark Nepo). Марк — поэт. Он сказал: «Становитесь не существительным, а глаголом». Вот бы он сказал мне это раньше, пока я ещё писала книгу о творчестве! Я бы включила эту цитату в книгу и рассказала, что я о ней думаю.

А что я о ней думаю? Обычно мы определяем свои творческие намерения существительным. Я — писатель. Но гораздо важнее становиться глаголом: я пишу. Это значит уделять меньше внимания себе и больше — своим действиям.

На что уходят ваши жизненные силы? Это бесконечно ценная, выпущенная ограниченным тиражом, священная человеческая сила. На что вы её тратите сегодня?

Не будьте писателем. Пишите! Не будьте художником. Создавайте!

Наверное, это противоречит тому, что я своими руками написала в книге «Big Magic». Но Марк прав: важнее не то, как вы себя называете, а то, что вы собой делаете. Пусть мир называет вас так, как ему вздумается.

Я не один десяток лет писала, пока не разрешила себе называться писателем. Я не один десяток лет называла себя писателем, пока остальные не начали называть меня так же.

Мне не требовалось ничьё разрешение, чтобы называться писателем. Я выбрала себе существительное по тому, на что тратила своё время.

УСПЕХ КНИГИ «ЕСТЬ, МОЛИТЬСЯ, ЛЮБИТЬ»

Если честно, я понятия не имею, в чем заключается успех книги «Есть, молиться, любить».

Наверное, мы никогда не узнаем. Это очевидный феномен, на макро-уровне выяснить до конца его природу невозможно (как и повторить успех, не меняя условий).

Я вкладывала в работу столько же сил и страсти, как и в остальные книги. У них такого успеха не было. Мне сложно сказать, почему.

Возможно, тайной формулы успеха не существует. Единственная моя версия в следующем: чтобы поделиться с другими людьми свободой, имеет смысл описать свой путь к свободе.

Я не собиралась писать книгу, помогающую женщинам. Моей целью было помочь одной-единственной запутавшейся женщине: себе. Чтобы разобраться в себе и найти дорогу дальше, я решила написать книгу. У меня получилась книга, помогающая и другим женщинам.

Наверное, нельзя делиться свободой, если у тебя её нет. Вся моя книга о том, почему её не было, зачем она нужна и как мне удалось её отыскать.

КАК НАУЧИТЬСЯ РИСКОВАТЬ?

Мне говорят, что я отваживаюсь на многое и вдохновляю других. Но мне также задают вопрос: что делать тем, кто боится рисковать? Не каждый может стать свободным журналистом и путешествовать по миру. Как решиться рискнуть?

Я думаю, что иногда риск от нерешимости рискнуть выше, чем от отказа рисковать. Мой друг Роб Белл говорит: «Никакой безопасности нет. Мы тут все совершеннолетние, так что скажу прямо: завтрашний день не гарантирован никому».

Быть человеком — крайне опасно. Лететь через вселенную на земном шаре, где с тобой может случиться что угодно в каждую секунду. Но это и значит — быть человеком.

Иногда невозможно рисковать, потому что на это нет сил. А иногда приходится рисковать, хотя не собирался.

Но отказываться от рисков — сам по себе очень большой риск. Это риск прожить жизнь в состоянии защиты, упустить все возможности увидеть мир, не познакомиться с необычными людьми. Жизнь вообще состоит из одних только рисков. Нет ничего заранее предначертанного. Сплошные возможности и риски.

Перед тем, как рискнуть, я серьезно спрашиваю себя: какие ещё есть варианты? И если другие варианты мне не подходят, я рискую. Обычно они куда отстойнее, чем рисковое дело.

НАСТАЛО ВРЕМЯ СВОБОДЫ

Второго октября я написала на фейсбуке: «Устала доказывать свою хорошесть. Настало время свободы».

По моим наблюдениям, женщинам присуще желание быть приятными, хорошими, удобными. Точнее, нам присуще желание доказывать, что мы именно такие. Прежде всего доказываем мы себе.

И доказываем зря.

Давайте будем честны, вряд ли кто-то из нас хочет откровенно вредить или калечить людей. Разве что социопат. Но сейчас мы говорим не о нем.

Мы свободны делать то, что нам хочется. То, что приносит нам свободу, радость, вдохновение. То, где нет намерения причинить вред. Разумеется, кому-нибудь мы наверняка будем наступать на хвост. И нам будут. Но у нас нет намерения вредить.

Не нужно стремиться быть лучшей версией себя.

Не нужно рассматривать свои решения и действия под микроскопом с двадцати разных точек зрения, выясняя, «хорошо ли я поступила» и как это выглядело.

Все сэкономленные силы можно пустить на любимые занятия: восхищаться, создавать, интересоваться, увлекаться, размышлять, растить, радоваться.

Свобода — уделять внимание тому, на что я могу повлиять. Свобода — это сегодняшний день и ближайший час.

Свобода — это люди, с которыми я хочу быть рядом. Свобода — это дело, благодаря которому я чувствую себя живой.

Такова моя свобода.

ЗНАЧЕНИЕ СЛОВА «ЭГОИСТИЧНЫЙ»

Женщин, имеющих смелость тратить время на себя, иногда зовут эгоистами.

В мандаринском (севернокитайском) языке слово «эгоистичный» имеет два значения.

  • Первое: делать то, что приносит тебе пользу.
  • Второе: быть жадным и накапливать вещи.

В нашем, западном, понимании слово «эгоистичность», к сожалению, объединяет эти два достаточно разных значения.

Откуда у нас эта безумная идея — увлекаясь важным мне делом, я причиняю вред другим?

Не бойтесь делать то, что приносит вам пользу. Люди не становятся монстрами, увлекаясь важными, захватывающими, интересными делами.

Наоборот. У них появляются силы и желание приносить пользу другим. Но только в такой последовательности.

СИЗИФА СЛЕДУЕТ ПРЕДСТАВЛЯТЬ СЕБЕ СЧАСТЛИВЫМ

Ко мне часто приходят молодые писатели. Я предлагаю им задать себе вопрос:

Продолжили бы вы писать, если бы вас никто не читал?

Если ответ положительный, из них выйдет толк. Если нет — их ждет масса печалей. Если ценность только в том, как примут текст окружающие, обойтись без печалей не выйдет.

Камю писал: «Сизифа следует представлять себе счастливым».

Любой художник, писатель, любой человек, создающий нечто — тратит уйму сил на то, чтобы катить свой камень в гору. Наутро камень снова лежит у подножия. Всё начинается сначала. Каждый день!

Вопрос не в том, как выбрать жизнь без камней и гор — вопрос в том, какой камень вам нравится настолько, что вы согласны его катить в гору. Какой камень — ваш?

Если вам всё равно целый день катить камень в гору, имеет смысл выбрать камень поинтереснее.

Тогда я лучше буду катить свой камень в гору, чем откупоривать банку пива перед телевизором. Настолько у меня интересный камень!

Если вы предложите мне выбрать между днем буксующего писательства и днем любого другого успешного занятия, я выберу писательство. Потому что мне нравится мой камень.

Я спрашиваю молодых писателей: а ваш камень интересный?

И если да — здорово. У вас получится.

А если нет — выберите себе другой. Поинтереснее.опубликовано econet.ru 

Автор: Лиз Гилберт

Также интересно: Лиз Гилберт: Дело жизни — то, что делает нас живыми

Лиз Гилберт: Мы идеальны в своей неидеальности

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

4 вопроса, которые помогут определить «своих» людей

Двадцать лет назад я обедала со своей подругой в одном мексиканском ресторане, когда она внезапно спросила: «Лиз, могу ли я быть предельно откровенной с тобой?» Я была настолько глупа в свои 20 с лишним лет, что ответила: «Да, конечно!» В следующее мгновение моя подруга достала из сумочки кинжал и пырнула меня им под ребра.

Ну, на самом деле она не по-настоящему зарезала меня. Она просто сказала, что я эгоистка и лентяйка, что скорее всего я никаким писателем не стану, и вообще, никому не нравится мой бойфренд. Да, и последнее: мои волосы выглядят не очень. У меня слишком массивный подбородок для короткой стрижки, поэтому я выгляжу странно и негармонично.

Пока я судорожно хватала ртом воздух, пытаясь как-то остановить внутреннее эмоциональное кровотечение, моя подруга переставила соусник, чтобы дотянуться до моей руки своей рукой.

«Я единственный твой друг, который скажет тебе правду, — сказала она. Именно поэтому так важно, чтобы мы стали ближе, ведь остальные просто пускают тебе пыль в глаза».

И я ей поверила. Я дружила с этой девушкой еще пять лет.

Каждый раз, когда мне было нужно принять важное решение или услышать чье-то мнение, я обращалась к ней, а она с готовностью палача резала мне «правду-матку» в глаза.

Зачем же я позволяла мучить себя? Потому что я думала, что благодаря ее откровенности и я буду честной, но нет, благодаря ее «откровенности» я была просто травмированной.

Проверка на доверие

Нужно сказать, что именно мой прогресс в профессиональной сфере (в который она так не верила) научил меня, насколько вредной была ее критика. Несмотря на предсказания моей подруги, я стала писателем. А отпускать свои произведения «в люди» — означает также научиться правильно реагировать на критику.

Медленно я начала осознавать, что не обязана принимать критику от всех и каждого. Со временем я научилась определять тот тип читателя, которому, собственно, и адресован мой труд. Я выработала четыре вопроса, которые помогают мне определиться, кому давать читать рукопись, а кому — нет:

  • Доверяю ли я вкусу и суждениям этого человека?
  • Понимает ли этот человек, что вообще я хочу создать?
  • Искренне ли этот человек желает мне успеха?
  • Способен ли этот человек сказать мне правду, не раня меня?

Если я не могу ответить «да» на все четыре вопроса, то я такому человеку свои рукописи читать не даю. А четвертый вопрос — вообще самый главный, потому что на самом деле читатели и редакторы, которые предлагают мне «неприкрашенную правду», говорят мне не столько правду, сколько ничем неприкрытую гадость.

И любой, кто предлагает вам выслушать его «откровенное» мнение, на самом деле просто хочет получить возможность сбить вас с ног.

Правда, выданная без капли доброты, вряд ли кому-то поможет, уж не мне, это точно. Жестокость вызывает во мне желание забросить литературу и забиться в угол. С тех пор, как я перестала показывать свое самое сокровенное (я говорю о рукописях «в процессе») от жестоких людей, мой стиль значительно улучшился. Но самое главное, это то, что я стала применять этот маленький «тест на доверие» и в личных отношениях.

Если я собираюсь раскрыться перед кем-то, я должна знать, могу ли я доверять этому человеку, я должна знать, понимает ли меня этот человек, желает ли он мне добра и успеха, а самое главное — может ли он быть честным, оставаясь добрым?

Вот такими людьми я стала себя окружать. И моя жизнь пошла по новому, хорошему, светлому пути. И вот, однажды, моя подруга с кинжалом снова спросила меня:

«Могу ли я быть предельно откровенной с тобой?»

И я ей ответила:

«Боже тебя упаси!»

Не беспокойтесь, я на самом деле высказалась мягче, потому что это единственно правильный способ высказываться.

Автор — Элизабет Гилберт

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

www.cluber.com.ua

Как Лиз Гилберт ела, молилась, любила...

«Улыбайся лицом, улыбайся разумом — и положительная энергия сама придет и вымоет всю грязь. Пусть улыбается даже твоя… печень»

Кетут ЛийерМы перестали улыбаться. Мир перестал улыбаться. Именно этой внутренней улыбки не хватает. Люди разучились прощать. Самих себя. Других. Внутренний баланс мироощущения нарушен. Так не принято, так нельзя. Нельзя ломать стереотипы, придуманные обществом, нельзя смотреть внутрь себя и спрашивать: «А чего хочешь Ты?». Просто нельзя, несмотря на все законы христианской морали. Или именно следуя этим законам? Но Лиз разрешила.

Героиня книги Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить» позволила Себе Быть!Автобиографический роман увидел свет еще в 2006 году, а в 2010 вошел в первую десятку бестселлеров США. Одноименный фильм с Джулией Робертс в главной роли вышел в том же году.

Книга получила неоднозначные отзывы, порой кардинально противоположные. Для кого-то она скучная и монотонная, а кто-то считает книгу шедевром. Для одних – это слезливая женская проза, другие нашли для себя если не путь, то понимание многих вещей.

Главная интрига романа

И вот здесь многих и поджидало первое разочарование. Нет ни интриг, ни лихо закрученного сюжета, ни героев-любовников. А есть женщина. Обычная. Среднестатистическая американка, пережившая изнурительный развод и неудачные любовные отношения, закончившиеся жуткой депрессией.

Женщина, которая отправилась в путешествие длиною в год: Италия, Индия, Индонезия. Написавшая об этом книгу. О вкусной итальянской еде, о тишине индийского ашрама, о любви, которую встретила в Индонезии.

И здесь некоторым стало скучно. Зачем бросать все и ехать куда-то? Поесть пиццы? Помедитировать в ашраме? Опять влюбиться на Бали? Да, пиццу можно поесть и в кафешке за углом, сходить на занятия йогой в ближайший фитнес-центр, найти себе парня в соцсетях.

Этот роман – её джапа-мала*. Сто девять бусин для поиска душевного равновесия.Италия стала местом, где Лиз поняла себя. Она ощутила себя целостную, наслаждаясь маленькими радостями жизни, общением с друзьями. Изучая итальянский, и, да, поедая вкуснейшую в мире пиццу.

«Attraversiamo!»*, - она перешла на другую сторону.

Индия – это поиск веры. Поиск Бога внутри себя. Избавление от обид и страхов. Простить себя и отпустить прошлое. Начать новую жизнь. С большой радостью в сердце.

Роскошный Бали стал началом новой жизни.  Сюда она должна была вернуться. Так предрек ей целитель Кетут Лийер. Именно он научил ее улыбаться: «Пусть улыбается даже твоя… печень». Не ожидая ничего, Лиз живет полной жизнью. Медитирует, учит Кутута английскому, помогает Ваян и ее дочке купить дом. Особенная природа Бали, размеренная жизнь балийцев, взаимоотношения с ними, дают понимания гармоничности мира. Если в твоем сердце есть любовь. Полюби мир, и мир полюбит тебя.

А действительно, стоит ли читать?

 Ярина Виннницька рекомендовала эту книгу:

 «...зрелым женщинам, которые ищут себя. И незрелым мужчинам, которые все еще ищут идеальную женщину».

Не всем хватит смелости совершить свой «Attraversiamo». Или даже подумать о нем. У всех есть крылья, но не у всех есть смелость летать. Для меня эта книга не имеет разделения на половые признаки, национальные стереотипы и все остальные условные категории. Это именно та книга, которая появляется в вашей жизни именно тогда, когда пришло время. Она может стать «вашей» в одночасье, может стать со временем… а может и никогда._________·  Джапа-мала – чётки ·  Attraversiamo! - Давайте перейдем на другую сторону!

miridei.com