Блог Екатерины Пашек. Рост книги


Лучшие книги для личностного роста

Первая и главная отговорка не читающей части населения планеты Земля – это недостаток времени. Да, несомненно, занятость современного человека очень велика. Однако, по незыблемой статистике наиболее успешные люди всегда много читают. Личностный рост и саморазвитие - неотъемлемые составляющие успеха. Именно поэтому я настоятельно рекомендую завести себе такую полезную привычку и уделять чтению хотя бы полчаса в день. 

А в данной статье предлагаю вашему вниманию перечень лучших, на мой взгляд, книг по тайм-менеджменту, саморазвитию и личностному росту (с возможностью скачивания).

Почему чтение сопутствует успеху? Всё очень просто. Хорошая книга учит глубоко мыслить, позволяет расширять запас знаний, дисциплинирует ум, тренирует память, помогает увеличить словарный запас, что, естественно, приводит к гораздо более быстрому постижению смысла поступающей извне информации, а так же умению эту информацию донести. 

Ведь мозг - это такой орган, который постоянно нужно тренировать. И именно книги позволяют наиболее эффективно это делать.

Итак, начнем.

Сергей Дадэ "Бизнес-трафарет". Это та самая книга, которая дает, возможно, единственный шанс тем, кто имеет достаточно амбиций, чтобы добиться успеха в жизни. Но часто не имеет для этого определённых составляющих, таких как: Богатые родители, Преуспевающий наставник, Начальный капитал, Связи, Экономическая смекалка, Бизнес-образование и т.п. 

Ричард Фентон "Стремись услышать нет". Хотели бы вы провести время с невероятно успешной версией самого себя? Чему бы вы смогли научиться у самого уникального ментора для самого? Этот своеобразный и очень эффективный прием посмотреть на себя со стороны в книге "Стремись услышать нет" дает возможность преодолеть барьеры, выстроенные самим собой и добиться всего, что может предложить жизнь.

Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Книга о простых методиках, ориентированных на повышение эффективности. Вы узнаете, как отделять важные дела от второстепенных, правильно ставить цели и определять приоритеты, повысить личную организованность, планировать и экономить время.

Брайан Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку». Один из моих любимейших авторов. И начинать знакомство с его творчеством рекомендую именно с этого произведения. Данная книга представляет собой квинтэссенцию лучших идей и законов рационального использования времени.

Лео Бабаута «Нет прокрастинации». Ну вы поняли, о чем и для кого))) Если страдаете прокрастинацией, то начните с этой книги (только не откладывайте, по вашему обыкновению, на «потом»)

Эрин Доланд «Упрости себе жизнь». Пошаговая инструкция повышения качества жизни. Служит прекрасным источником вдохновения. Очень советую обратить на эту книгу внимание.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа». Классика мотивационной литературы в области личных финансов и инвестирования. Главная мысль – богатые не работают за деньги, а деньги работают на богатых. К прочтению обязательно!!

Яна Франк «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд». Это как раз для тех, кто считает, что планы и списки убивают полет их вдохновения)

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Всем известные истины, но в компактном и очень мотивирующем виде. После прочтения сознание включается в нужную сторону.

Дон Файла "10 уроков на салфетках". Азбука успеха в МЛМ-бизнесе. Об этой книге я писала целый обзор. Читать ЗДЕСЬ.

Стивен Кови "Скорость доверия. То, что меняет всё". Книга, которая меняет мировоззрение на отношения с окружающими людьми в целом. Помогает увидеть корень некоторых проблем и предлагает пути для их решения. Читается на одном дыхании. 

Брайан Трейси. "Измени свое сознание, изменится твоя жизнь". Потрясающая книга о правилах более эффективного достижения даже своих самых смелых мечтаний.  Ценный инструмент для тех, кто хочет знать простые тайны в достижении успеха.

Роберт Кийосаки "Квадрант денежного потока". Очень ценная и полезная книга, из которой вы узнаете все секреты урегулирования финансового положения в лучшую сторону.

Александр Бухтияров "Мастер работы с возражениями". Настольная книга для каждого человека, занимающегося бизнесом МLМ, который хочет ускорить своё продвижение по карьерной лестнице компании, освободиться от сомнений, мешающих стать успешным и процветающим.

Джон Кехо "Подсознание может все". Описанные в этой книге способы активизации безграничных ресурсов мозга, созданные и скомбинированные автором в четкую программу, смогут изменить Вашу жизнь к лучшему, а так же наполнить ее успехами и счастьем. Работает на ура! Читаем и применяем)

Джим Рон «Семь стратегий достижения богатства и счастья». Взяв на вооружение предлагаемые автором стратегии, вы сможете контролировать свое время и финансы, научитесь меняться и стремиться к знаниям, обретете заряд энергии и желание добиться цели, окружите себя победителями. Потрясающая книга из разряда настольных, перечитывать которую можно огромное количество раз.

Шарма Робин "Кто заплачет, когда ты умрешь?". Эта особенная книга станет путеводной нитью, ведущей к новой замечательной жизни. Робин Шарма предлагает простые решения 101 сложнейшей проблемы, начиная с малоизвестного метода избавления от стресса и заканчивая действенным средством, позволяющим не только наслаждаться путешествием по жизни, но и оставить бесценное наследие своим потомкам.

Бухтияров Александр "Система мотивационного рекрутирования". Данная книга - это конкретное, пошаговое руководство по привлечению в бизнес; проверенная технология, в основе которой лежит искусство мотивации и понимание психологии людей.

Стив Павлина «Личное развитие для умных людей». Эта книга для тех, кто действительно хочет «жить», а не «выживать», кто желает познать жизнь с разных сторон и изменить свои привычки и убеждения раз и навсегда! 

Ричард Бренсон «К черту все, берись и делай!». Шедевр, перевернувший мое сознание!!! Очень рекомендую всем и каждому! Манифест жизни, действия, риска. Кредо ее автора – брать от жизни все. Это значит - не бояться делать то, что хочешь. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по силам. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай, не раздумывая. Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности каждого человека.

Рэнди Гейдж «Почему вы глупы, больны и бедны. Как стать умным, здоровым и богатым». Впечатляющая и расширяющая сознание книга, раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и процветания. Но предупреждаю заранее: автор говорит все прямо, резко и с жестокой честностью.

Сохраните статью себе в закладки, чтобы всегда иметь доступ к нужной литературе! Приятного прочтения и саморазвития, друзья! Тренируйте свой мозг - и с каждым днем становитесь всё успешнее! Сил, вдохновения и четкого видения целей!

ekaterina-pashek.blogspot.com

Личностный рост - психология, книги для личностного роста и развития

С течением времени взгляды людей меняются, связано это с разными причинами, основной из которых является личностный рост. Это он заставляет переосмысливать жизненный опыт, находить более удачные выходы из проблемных ситуаций и выигрывать там, куда раньше и не зашли бы.

Что такое личностный рост?

Исходя из заманчивых приглашений на тренинги, можно подумать, что личностный рост – это волшебная техника, которая поможет достигать желаемого без особых усилий. Такое определение в корне неверно, трудиться придется очень напряженно. Личностный рост подразумевает работу над своими недостатками, чтобы улучшить собственные показатели относительно предыдущего периода. Это всестороннее развитие человека, победа над страхами и расширение горизонтов, которое способствует достижению успеха в любом деле.

Психология личностного роста

Само понятие личностного роста не подразумевает приятной увеселительной прогулки. Это трудоемкий процесс, а зачастую и неприятный. Его начало может быть связано с завистью, которую потом придется устранять, поэтому личностный рост в психологии всегда рассматривается, как серьезное испытание, при прохождении через которое может потребоваться помощь. Во время него есть шанс увлечься самобичеванием. В результате появляется стремительная деградация и потеря веры в собственные силы.

Для чего нужен личностный рост?

Прежде чем начать движение в этом направлении, нужно понять, в чем польза личностного роста. Многие поколения наших предков ни о чем таком не думали, растили детей и были счастливы, а современные люди постоянно усложняют свою жизнь. Рассмотрим, что толкает их на этот шаг.

  1. Остановок нет. Можно или двигаться вперед, или катиться вниз. Связано это и с утратой навыков из-за их неиспользования, и с развитием окружающей среды. Даже для поддержания своего уровня придется трудиться.
  2. Цели и мечты. Чтобы достичь успеха необходимо постоянно учиться, приобретать новые профессиональные навыки и оттачивать личные качества.
  3. Жизнь. Существование без самосовершенствования возможно, если загрузить себя тяжелой работой и неподъемными обязательствами. Только в момент отдыха будут проскакивать мысли об упущенных возможностях, которые в конечном итоге приведут к затяжной депрессии.

Признаки остановки личностного роста

  1. Неумение принимать новое. Человек старается окружать себя только привычными вещами (книги, музыка, фильмы), не пуская в свою жизнь новых знакомств и идей.
  2. Непринятие себя. Попытка самообмана, желание подстроиться под чужие ориентиры.
  3. Отсутствие гармонии. Нет умения соответствовать среде проживания и попыток как-то ее изменить.
  4. Отсутствие гибкости. Способность действовать только по выверенным шаблонам, малейшее отступление видится невозможным.
  5. Внутриличностный конфликт. Есть несоответствие реального положения своему идеальному «Я».
  6. Нет ответственности за свою жизнь. За наступивший кризис личностного роста несут вину другие люди и неблагоприятные обстоятельства, а не сам человек.
  7. Неадекватная оценка себя. Люди впадают в самобичевание или возносят себя над другими. Для любой из реакций хватит самой незначительной причины.

С чего начать личностный рост?

Тренировки любого рода начинаются постепенно, чтобы не перегрузить организм слишком большим напряжением. Личностный рост и саморазвитие не будут исключением, прежде чем взяться за обучение, нужно хотя бы понять, что планируется изучать. Начинать рекомендуется со следующих последовательных действий.

  1. Понимание. Если нет осознания необходимости дальнейшего развития, но ни одно хитрое упражнение или умная книга не поможет.
  2. Свое мнение. Ошибаются даже признанные авторитеты, поэтому все суждения желательно рассматривать через призму собственного опыта и разума.
  3. Фронт работ. Необходимо без скромности и сожаления определить свои сильные стороны и черты, которые требуется улучшить. Сюда относится и личная привлекательность.
  4. План. На следующем этапе нужно наметить способы работы на своими недостатками.

Личностный рост: мотивация

Без желания ничего не получится, и в процессе самосовершенствования его наличие тоже необходимо. Мотивация, как условие личностного роста, разделяется на следующие виды.

  1. Самоутверждение. Желание выглядеть лучше перед близкими людьми, повысить самооценку и статус.
  2. Подражание. Стремление быть похожим на успешного человека.
  3. Власть. Получение удовольствия от управления другими людьми толкает на улучшение своих навыков в этой области.
  4. Работа ради работы. Удовлетворение от выполнения своих обязанностей, человек увлечен своей деятельностью.
  5. Саморазвитие. Покорение каждого этапа может приносить радость, это ощущение и является мотивацией к дальнейшему движению.
  6. Совершенство. Желание достигнуть высот в определенной сфере.
  7. Компания. Потребность стать частью какой-то компании, увлеченной тем же процессом.

Способы личностного роста

Перейти на новый уровень развития можно при помощи нескольких подходов. Некоторые основаны на личном упорстве, другие способы предполагают помощь специалистов. Принято выделять следующие методы личностного роста.

  1. Литература. Нужно выбрать и изучить лучшие книги по личностному росту. Метод отличается невысокой скоростью продвижения. Придется самостоятельно разбираться со всеми тонкостями, выискивая правильные шаги среди множества противоречивой информации.
  2. Комплексный подход. В этом случае используются следующие инструменты личностного роста: книги, видеоуроки, консультации психологов. Эффективность выше, чем у предыдущего подхода. На высокую скорость рассчитывать не приходится, так как объективно оценивать результат будет сложно.
  3. Тренинги и курсы. При наличии опытных тренеров можно быстро получить результаты, вся информация будет структурирована и подробно пояснена. Есть опасность попасть под влияние мошенников.
  4. Личный тренер. По результативности этот подход оптимален, но он и самый дорогой. В этом случае подход будет индивидуальным, чтобы создать сбалансированную модель обучения.

Упражнения для личностного роста

  1. В чем повезло. Желательно выполнять в паре. Сначала пара по очереди рассказывает о положительных моментах в своей жизни. Затем нужно обсудить полученные впечатления.
  2. Ступеньки. Для этой техники личностного роста нужно нарисовать лестницу с 10 ступенями и обозначить свое положение на ней. Заниженной самооценке соответствует 1-4 ступенька, нормальной – 5-7, а завышенной – от 8 ступени.
  3. Воскресный вечер. Необходимо найти время для себя, о котором будут знать все близкие. В эти несколько часов предоставляется абсолютная свобода действий без каких-либо обязательств. Это нужно, чтобы вспомнить о своих интересах, которые часто забываются под гнетом долга.

Книги по личностному росту

Без изучения литературы вырасти над собой не выйдет. Хороший результат помогут достичь следующие книги для личностного роста и развития.

  1. Д. Эйкафф. «Начни». Рассказывает о сложности выделиться из толпы и плюсах такого поступка.
  2. Д. Рон. «Сезонность Жизни». Поможет разобраться с внутренними противоречиями.
  3. А. Лакейн «Искусство планировать». Расскажет об эффективном планировании своей жизни, это очень полезно во время личностного роста.
  4. Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта». В книге описаны способы выхода из сложных ситуаций, связанных с непривычными решениями.
  5. К. Макгонигал. «Сила воли». Поможет стать духовно сильнее, все советы имеют научное подтверждение.

Опасность тренингов для личностного роста

Чуть выше было сказано, что такие занятия способны существенно ускорить процесс. Но есть и немало примеров, как тренинги личностного роста калечат психику. Такой результат происходит, если люди попадают к мошенникам, которые готовы применять самые низкие способы для получения прибыли. После подобных уроков люди выходят с уверенностью в собственной ничтожности, преодолеть которую поможет только новый курс.

Вред тренингов личного роста не всегда связан с преступной деятельностью. Дело в том, что развитие возможно только при отсутствии серьезных нарушений. Если человек находится в депрессии, то такие занятия способны только усугубить его состояние. В этом случае сначала необходимо избавиться от нездорового состояния, а потом заниматься самосовершенствованием.

 

womanadvice.ru

Главная страница | Ростовкнига

Поиск книг:   

  • 22.10.2018. Книги выдающегося американского психолога и психиатра Эрика Берна: «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры», "Эксмо", 2018, 16+ В магазинах АО "Ростовкнига". Книги выдающегося американского психолога и психиатра Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» почти полвека являются абсолютными бестселлерами во всем мире. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть.
  • 12.10.2018. Акция ко Дню народного Единства! Праздничные скидки в магазинах АО "Ростовкнига"!Для получения скидки покупатель должен предъявить купон, вырезанный из газеты "Комсомольская правда" (каждый пятничный выпуск 12,19,26 октября, 2 и 9 ноября) перед покупкой в кассе. Организатор акции - АО "Ростовкнига" при информационной поддержке Ростовского филиала АО "ИД "Комсомольская правда".
  • 09.10.2018. Итоги акции и розыгрыша от 6 октября 2018 года в магазине №33 "Книги" (АО "Ростовкнига").Было разыграно 15 сертификатов на обучение в центре «Грамматика». Все участники встречи и победители также получили подарок от АО «Ростовкнига»- это накопительные карточки постоянного покупателя, дающие право обладателям покупать товары в магазинах сети со скидкой от 5%.
  • 08.10.2018. Телевизионная беседа в дни проведения фестиваля "Донская книга" Ольги Аминовой, Татьяны Булатовой, Полины Елизаровой и представителей "АСТ" с Любовью Сурковой.По ссылке Вы можете посмотреть беседу известных представителей книгоиздательской индустрии относительно фестиваля "Донская книга" и мнения о состоянии книжной индустрии, продвижении качественной литературы. Также упоминается АО "Ростовкнига" как организатор мероприятия
  • 03.10.2018. «Звезды и лисы», Татьяна Устинова, «Эксмо», 2018, 16+ Во всех магазинах АО «Ростовкнига».Знаменитый рэпер ПараDon'tOzz, в миру Сандро Галицкий, купается в славе и деньгах. Журналисты и поклонницы не дают ему проходу. Его брат Ник немного посмеивается над ним, но какая разница, что думает брат, начальник отделения в обыкновенном НИИ? …В одночасье все меняется. ПараDon'tOzzа обвиняют… в убийстве совершенно постороннего человека, почему-то завещавшего рэперу и его брату все свое имущество. Неожиданное наследство выходит достаточно солидным, а смерть завещателя выгодна только наследникам. Сандро и Нику всерьез угрожают суд и тюрьма. Преодолевая разногласия - все же они очень разные, - братья должны во всем разобраться. Вокруг них происходят страшные и темные дела. Погибает приятель ПараDon'tOzzа, в дело вмешивается странная девушка, называющая себя Лисой, которая явно что-то скрывает. И тут история принимает совсем уж нежданный оборот - оказывается, неизвестный завещатель много лет прослужил в разведке!.. У братьев нет выхода, они должны довести дело до конца, чего бы это ни стоило, и они вдвоем разгадывают головоломку!.. Во всех магазинах АО «Ростовкнига».
  • 03.10.2018 «Наполеонов обоз. Книга 1: Рябиновый клин», Дина Рубина, «Эксмо», 2018 18+ Во всех магазинах АО «Ростовкнига».Главное в этой книге - любовь. Такая, какая выпадает не каждой паре, снести которую не каждому дано. Аристарх и Надежда встречаются в детстве, вырастают в этой огромной любви, …пока не сталкиваются с предательством, сломавшем их жизни, перевернувшем все намерения и планы. Жизнь вышвырнула каждого за пределы круга любви, чтобы спустя двадцать пять лет, полностью изменившихся, вернуть друг другу.
  • 03.10.2018 Ростовский книжный магазин №33 (АО "Ростовкнига") стал участником межрегионального фестиваля исторической реконструкции «Великий шелковый путь на Дону» в Волгодонске.Волгодонск в последних числах сентября принял межрегиональный фестиваль исторической реконструкции «Великий шелковый путь на Дону», участником которого стал также ростовский книжный магазин №33 (АО "Ростовкнига"). Примечательно, что этот путь в историческом смысле хранит на себе следы хазар.
  • 28.09.2018. Третий день XVI фестиваля «Донская книга».Третий день фестиваля, 27 сентября, также порадовал особенными встречами. Книголюбам и интеллектуалам было, что обсудить...

  

 

www.rostovkniga.com