10 книг, вдохновляющих жить, любить и радоваться. Вдохновляющая книга


Лучшие вдохновляющие книги: 5 must-read

Лучшие вдохновляющие книги: 5 must-read © depositphotos.com

Есть книги, которые буквально переворачивают мировоззрение, вдохновляют, наполняют оптимизмом и верой в себя, меняют наше представление о жизни, о себе и людях вокруг. Эти книги должен прочитать каждый.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Сегодня мы предлагаем твоему вниманию подборку из 5 вдохновляющих книг, которые должен прочитать каждый:

  1. "Маленький принц", Антуан де Сент-Экзюпери

Лучшие вдохновляющие книги: 5 must-readЛучшие вдохновляющие книги: 5 must-read © depositphotos.com

Знаменитая сказочная повесть "Маленький принц" (1943) - книга на все времена. Написанная в простой, казалось бы, форме, она имеет глубокий философский подтекст. Повествует о доброте, привязанностях и простых и самых важных человеческих ценностях.

Кому-то она, возможно, покажется слишком наивной и простой, но "Маленький принц" - абсолютно жизненная книга. Ее можно перечитывать снова и снова, с каждым прочтением открывая что-то новое и актуальное для себя.

  1.  "Чайка Джонатан Ливингстон", Ричард Бах

Лучшие вдохновляющие книги: 5 must-readЛучшие вдохновляющие книги: 5 must-read © depositphotos.com

Повесть Ричарда Баха "Чайка Джонатан Ливингстон" давно стала классикой. Книга многослойная и непростая, где каждый читатель увидит то, что ему необходимо в данный момент. Добрая и жизнеутверждающая история, которая заставляет верить в себя и свои силы на пути к мечте.

  1. "Алхимик", Пауло Коэльо

Лучшие вдохновляющие книги: 5 must-readЛучшие вдохновляющие книги: 5 must-read © gettyimages.com

Это удивительная притча о поиске себя, поиске любви и смысла жизни. Читается на одном дыхании и помогает снова открыть для себя простые жизненные истины. Ведь добиться воплощения своей судьбы - это единственная подлинная обязанность человека.

  1. "Путь мирного воина", Дэн Миллмэн

Лучшие вдохновляющие книги: 5 must-readЛучшие вдохновляющие книги: 5 must-read © depositphotos.com

Бестселлер "Путь мирного воина" основан на реальных событиях из жизни Дэна Миллмэна, олимпийского чемпиона по гимнастике.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

"Путь мирного воина" дает возможность по-новому взглянуть на обычные вещи, переосмыслить отношения к себе и своей жизни. Сильная и глубокая книга о поиске счастья и высшей цели в жизни. Ее по праву называют лучшей духовной сагой современности.

  1. "Над пропастью во ржи", Джером Сэлинджер

Лучшие вдохновляющие книги: 5 must-readЛучшие вдохновляющие книги: 5 must-read © gettyimages.com

Бессмертный роман Сэлинджера "Над пропастью во ржи" был издан в далеком 1951 году, но никогда не утратит своей актуальности.

Рассказ о юном Холдене Колфилде заставляет задуматься над тем, что же действительно важно в жизни, что нужно ценить и ради чего стоит жить. Вместе с тем книга легкая и увлекательная, ведь написана простым и понятным языком мальчика-подростка.

Напомним, недавно мы писали о книжных новинках февраля. Что должно появиться на твоей полке в этом месяце - смотри по ссылке. 

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

afisha.tochka.net

3 книги, которые меня вдохновляют.

Чтение – моя страсть. Крайне любопытно, что в юности я катастрофически не любил читать, но после определенных метаморфоз на первых курсах института чтение стало моим излюбленным занятием, благодаря которому я изменился в самую лучшую сторону. Причем бурный рост не заставил себя ждать, и с каждой главой новой книги я окунался в безбрежные океаны фантастических размышлений, которые открывали мне новые грани возможностей и взглядов на мир.

Книги художественные и для саморазвития, бизнес-литература и научпоп, психология и ораторское искусство: огромное количество авторов и мнений привели мой мозг в состояние мощного читательского экстаза. Сегодня я хочу поделиться с Вами с тремя книгами, которые лично меня безумно вдохновляют! Не мотивируют (об этом обязательно напишу), а именно вдохновляют, заставляют в груди разгораться эмоциям и радости, чувству безграничного счастья и легкости.

Как и весь блог – следующий ТОП-3 это чисто субъективный сборник книг, которые я лично прочитал, и они вынесли мой мозг. Готовы? Поехали!

Робин Шарма. «Монах, который продал свой Феррари». Как жить в гармонии с собой и миром.

Признаюсь честно, эту книгу я не читал, я ее слушал. Есть просто удивительная по звучанию аудиокнига, в исполнении мужчины (к сожалению, не помню имя) с фантастическим бархатным голосом, который уже сам по себе Вас завораживает. Книга рассказывает вымышленную историю об одном адвокате, у которого было, как казалось, всё: прекрасная карьера, финансы в изобилии, уважение окружающих, дом, дорогой автомобиль. Но однажды его здоровье дало сильный сбой, и наш герой попал в больницу.

Выходов было только два: либо ты продолжаешь свою напряженную жизнь со старыми устоями и умираешь, либо бросаешь работу и берешься за свое здоровье.

Джулиан, тот самый 53-летний адвокат, решил вопрос кардинально: помимо оставления своего поста на работе он продал всё своё имущество и даже любименький Феррари. А дальше происходят небывалые по своей вдохновляющей силе события, которые изменили жизнь не только Джулиана, но и миллионов людей, которые прочитали эту книгу. Я был в их числе.

Простые истины и упражнения, которые даются в книге поражают своей эффективностью. После перелистывания последней страницы у Вас еще долгое время будут летать бабочки по всему телу от потрясающих знаний, поступивших в ваш ум.

Спустя несколько лет я купил своей маме бумажное издание этого произведения и это была первая книга, которую за множество лет она полностью изучила с интересом. Её восторгу и словам благодарности не было предела! А моя мама знает толк в хороших вещах. Обязательно к прочтению!

Ричард Брэнсон. «К черту всё! Берись и делай!». Любая мечта может исполниться при должной настойчивости и позитивном настрое.

Ох, что эта книга сделала со мной при первом прочтении. Шквал позитива и веры в себя! Ричард – мультимиллиардер из Великобритании, основатель мега корпорации Virgin, которая не занимается разве что продажей носков на рынке. Самолеты, острова, телефоны, технологии и сервисы, которые поражают воображение – все это цели, воплощенные Брэнсоном.

История о нелегкой, но крайне насыщенной жизни тогда еще молодого авантюриста, в которой есть место и драме, и приключениям! Это не совсем автобиография, но крайне увлекательная история об отрезке жизни, выжженная на листах книги через призму успехов и неудач, страхов и решительных поступков, депрессии и драйва!

Образование колоссального сгустка позитивных нейронных связей в машем мозгу обеспечено на 100%! Когда я «победил» это произведение гордым нажатием на клавишу «Закрыть книгу» (ведь в студенчестве я почти все книги читал на телефоне, а потом на электронной читалке), то внутри распирало ощущение мощи и веры в то, что я могу достичь чего угодно, но нужно просто немного постараться и быть всегда на позитиве! Жизнь и бизнес в стиле “FUN” – это лишь небольшой кусочек того, чему Вас научит книга!

Парамаханса Йогонанда. «Автобиография йога». Тотальный переворот Вашего духовного мира и любимая книга Стива Джобса.

Я даже не помню, как и где я узнал об этом шедевре, но то, что это была любовь с первого взгляда – слишком слабо сказано. Это произведение попало в ТОП-100 лучших книг для духовного развития 20-го века однозначно заслуженно! Если Вы находитесь в некой растерянности, с постоянным чувством тревоги и поиска чего-то «большего», то лучшего кандидата для реанимации счастливой и наполненной жизни найти сложно.

История о маленьком мальчике, живущем в благополучной семье и, пожалуй, одной из самых колоритных стран – Индии. История о поиске «высшего и вечного», об обретении блаженства и покоя, о предназначении каждого в этом мире. Человек, принесший умиротворение в сердца многих западных людей, которым не могли помочь уже ни психологи, ни другие врачи. Не важно, верите Вы в Бога или нет, к какой Вы религии относитесь – эту книгу нужно прочитать, отбросив все предрассудки, и насладиться тем пламенем любви и благости, которые охватят Ваше тело и мысли.

Я знаю, что в отличие от двух предыдущих книг, эта может вызвать наиболее неоднозначную реакцию у многих прочитавших, но она произвела на меня столь мощное влияние, что собственная совесть уничтожит меня, если я не расскажу об этом творении великого человека, который придал смысл судьбам миллионов людей по всему миру!

Послесловие

В этот список попали книги, которые заставляют меня верить в лучшее и вечное! Я не старался рассказать об их полном содержании, но больше об эмоциях, которые они во мне зародили! А вдохновение – это и есть то замечательное чувство, когда Вы точно знаете, что все будет хорошо!

До новых ТОПов!

Всегда Ваш, Артём Артёмов.

comments powered by HyperComments

2daobratno.ru

10 книг, вдохновляющих жить, любить и радоваться.

Знаете, какой у меня самый любимый в жизни вопрос? Что почитать.

Видимо потому, что я действительно отношусь к тем, кто не верит, что на планете Земля есть  не читающие люди. Вот птицы без крыльев, сухопутные рыбы, бабочки размером с орла и даже крокодилы-веганы есть, а людей, которые не читают по идеологическим убеждениям, нет. Есть те, кого не научили (между прочим, треть  населения нашей планеты абсолютно безграмотна), те, кому не привили вкус к хорошей литературе и даже те, у кого совершенно нет времени. Но всякий, кто говорит, что ему не нравится читать, просто еще не встретил свою книгу. Ту самую, что своим содержимым навсегда пристрастит к чудесному запаху бумажного переплета. И мне, как верной и преданной поклоннице чтения, хочется хотя бы попытаться сманить честной народ на свою сторону силы.

Делюсь с вами моим выбором: десять книг, вдохновляющих жить любить и радоваться.

  1. Джек Лондон, «Сердца трёх»

«Если женщина замешана в делах мужчин, то вместе с ней появляются опасность и деньги.»

Не смотря на то, что этот роман написан более ста лет назад, он не просто так стал гордостью зарубежной литературы на веки вечные. Несмотря на появление множества саг, типа приключений Индианы Джонса,  «Сердца трёх» — одно из лучших произведений в своём жанре. В нём есть всё: лихо закрученный сюжет про похождения двух кузенов, которые отправились в дальние дали искать утраченные сокровища своего бравого предка, любовный треугольник и море страсти. Причем не только между мальчиками и девочками. Жажда новых впечатлений, азартные поиски пиратского клада, уже ставшего семейной легендой, немного мистики и, конечно же, любовь захлестнут вас буквально с первых строчек и не отпустят до самого конца. Эту книгу я рекомендую тем, кто устал от своей работы, серых будней и рутины. Также не имеет значения, какового вы пола: у меня есть друг (отличный комментатор на радио и мастер спорта по тайскому боксу), который не меньше меня любит этот роман.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Фэнни Флэгг, «Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок»

«Что это за сила, что за внутренняя угроза, этот невидимый пистолет, приставленный ко лбу, который держит ее под прицелом всю жизнь?.. Откуда этот страх, что ее как-нибудь обзовут?Некогда она хранила девственность, чтобы ее не обозвали потаскушкой или давалкой. Вышла замуж, чтобы не обозвали старой девой. Изображала оргазм, чтобы не обозвали фригидной. Нарожала детей, чтобы не обозвали бесплодной. Не стала феминисткой, чтобы не обозвали лесбиянкой или мужененавистницей. Никогда не ворчала и не повышала голос, чтобы не обозвали стервой…»

Под обложкой этой книги скрывается история, которая похожа на многие другие, но, в то же время, совершенно уникальна. В романе описывается не только жизнь нескольких женщин в разрезе времени и проекции их личных проблем на судьбу всего городка. Им, каждой в своей мере, снова и снова придётся проходить через испытания и выдерживать удары стальных кулаков судьбы. Они будут страдать, переносить боль, бояться осуждения общества, радоваться поддержке друзей, верить и любить. Но ведь такова сама жизнь, и каждая женщина, счастливая или не очень, сможет увидеть в героинях романа себя. Такой, как есть: без притворства, макияжа и фильтров, но при этом естественной, четной и готовой идти до конца. Эта книга похожа на пьяную исповедь ближайшей подруге.  На открытое сердце, над которым колдует хирург. И на обнаженную душу человека, жаждущего понимания. Поэтому её стоит читать тем, кому хочется одобрения, поддержки и чувства, что ты не одинок в своих тяготах.  К тому же отличным бонусом станет небольшая бесплатная подборка рецептов блюд, описанных в романе. Так что,  в любом случае вы остаетесь в выигрыше. P.S. «Еда, кстати, по этим рецептам получается просто отменная».

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Пауло Коэльо, «На берегу Рио-Пьедра села я и заплакала»

«Только в сказках принцесса целует жабу и та превращается в прекрасного принца. В жизни все наоборот: принцесса целует принца, и он становится омерзительной жабой.»

Ваши биологические часы уже раздробили психику и сводят с ума своим противным тиканьем? С карьерой полный провал, а личная жизнь дала трещину? Считаете себя глупой, непривлекательной и очень несчастной? «На берегу Рио-Пьедра» — лучшее лекарство для вашего израненного сознания. Там не только есть красивый мужчина (который уже сам по себе заставит мобилизоваться), но и шикарные виды, практические рекомендации по исправлению любой проблемы  и очень много правильных слов.  «На берегу Рио-Пьедра» – «пластырь» размером с весь внутренний мир: прочитаешь, и все сразу налаживается. Роман стоит непременно прочесть всем, кому кажется, что он идёт не в том направлении, не с теми людьми и не по той жизни. Если вы чувствуете себя одинокой и покинутой, запутались и хотите что-нибудь изменить к лучшему, смело читайте, и ваша жизнь действительно войдет в нужное русло.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Шарлотта Бронте, «Джейн Эйр»

«Заводить себе содержанку — это все равно, что покупать раба. И тот и другая — и по природе и уж во всяком случае по положению — как бы существа низшие, и общение с ними на равной ноге унизительно.»

Первое, что стоит сказать об этой книге, что это не просто очередное произведение, считающееся классикой. Это настоящий английский роман. С послевкусием удивительным, как чай с бергамотом и молоком на файвоклок и долгим, как ухаживание истинного джентльмена за дамой в кринолиновом платье. Первый раз я читала его в оригинале, когда моя сестра только вернулась из Лондона и привезла мне именно эту книгу для прокачки английского. Роман оказался настолько хорош, что дочитав последний абзац, я навсегда  полюбила всю британскую культуру. За Битлз, Тома Хидлстона, Шерлока и Гарри Поттера во вторую очередь и за «Джейн Эйр» — в первую.  Хотите сделать из девочки любого возраста истинную леди – подарите ей именно эту книгу.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Нинэ Абагрян, «Понаехавшая»

«Нужно относиться ко всему проще. Не получается сейчас, получится потом. Обязательно получится. Главное, не унывать и не сомневаться.»

Несмотря на то, что в сюжете речь идет о лихих девяностых, книга светлая, позитивная и очень смешная. В ней говорится о том, как жить тем, кто молод, зелен и наивен в месте, где тебя съедят, пока ты будешь озираться по сторонам и вникать в ситуацию. Также это роман про амбиции, карьерный рост и то, как делать не надо. И всё это на фоне чудесного города, куда надо не только умудриться «понаехать», но и «понаоставаться». В отличие от других произведений автора, эта книга уже про взрослую девочку, которой придется жить в довольно жестоком мире. Так что (хоть всё и закончится хорошо) слабонервным и впечатлительным, как говорится, просьба не беспокоиться. Зато всем, кто когда-либо переезжал в другую страну, штурмовал столицу в поисках лучшей жизни или слышал про «лимиту» и «понаехали тут» будет очень весело.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Джоджо Мойес, «Серебристая бухта»

«Посмотрите подольше на море, когда оно капризничает или бушует, посмотрите, каким оно бывает прекрасным и жутким, и у вас будут все истории, какие только захотите. О любви и опасностях, обо всем, что жизнь может принести в вашу сеть. А то, что порой не ваша рука управляет штурвалом и вам остается только верить, так это хорошо.»

Главной особенностью этой книги стало то, что она довела меня до слёз. Я не плакала, читая «Ромео и Джульетту», не залила слезами  весь дом от «Хатико» и «Мемуаров гейши». А тут рыдала, как пятилетняя девочка… Потому что поняла, насколько хороша моя жизнь. Джоджо Мойес может выжать слезу из камня и все её книги затрагивают самые сокровенные струнки человеческой души, но «Серебристая бухта» не только про «сбычу мест» и вечную любовь. Она про надежду. Ту самую, которая заставляет сердце биться отдельно от тела, а героев идти на подвиги и оправдывать любые жертвы. А ещё там киты и очень много моря. В общем одни сплошные достоинства, обернутые в жесткий переплет. Этот роман обязателен к прочтению отчаявшимся, заблудившимся и разочаровавшимся. Если вы думаете, что у вас всё плохо и вам больше не хочется жить, прочтите эту книгу. Тогда вы почувствуете, что иногда нужно упасть на самое дно, чтобы хорошенько от него оттолкнуться и всплыть на поверхность.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Джоанн Харрис, «Шоколад»

«Все мы иногда мечтаем… о несбыточном… но стоит съесть шоколадку, как становится легче.»

«Шоколад» — история матери-одиночки, начинающей заново строить жизнь в маленьком городке где-то во Франции. Помимо того, что эта книга безумно честна в описании нелепого противостояния пуритан, чей привычный ритм жизни нарушен появлением невинной сладости в начале поста, она хорошо показывает,  что нужно сделать, чтобы все вокруг действительно хотели тебе напакостить из вредности и зависти. Если вы не боитесь открыто выражать свое мнение, смелы, честны и любите сладкое, «Шоколад» составит вам отличную компанию на вечер-другой. К тому же вы не только сможете прочесть книгу, но и посмотреть классный одноименный фильм с Джонни Деппом в главной роли.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Николас Спаркс, «Дневник памяти»

 «У каждой великой любви есть своя великая история.»

Не побоюсь громких слов, но «Дневник памяти», на мой взгляд, одна из лучших историй о любви, написанная мужчиной. Роман начинается с того, что в доме на берегу озера пожилой мужчина знакомится с женщиной своего возраста и рассказывает ей историю жизни и любви. Там между шутками медсестер и видами на красивый дом в глубине леса текут строчки о вечном чувстве, которое сильнее классового неравенства, расстояния, разлуки, второй мировой войны и болезни, отбирающей память. Эта любовь так сильна, что даже одиночество и смерть, отступают еще на день с первыми лучами солнца. Эта книга станет лекарством от одиночества и неверия. Прочтя её, вы непременно поймете и даже почувствуете, что самый темный час всегда наступает перед рассветом.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Терри Пратчетт, «Мор, ученик Смерти»

«— ВОТ ОНИ — СМЕРТНЫЕ, продолжал Смерть. — ВСЁ, ЧТО У НИХ ЕСТЬ, — СОВСЕМ НЕМНОГО ЛЕТ В ЭТОМ МИРЕ. И ОНИ ПРОВОДЯТ ДРАГОЦЕННЫЕ ГОДЫ ЖИЗНИ ЗА УСЛОЖНЕНИЕМ ВСЕГО, К ЧЕМУ ПРИКАСАЮТСЯ. ОЧАРОВАТЕЛЬНО. ПОПРОБУЙ КОРНИШОН.»

Терри Пратчетт – автор с поразительным чувством юмора и «Мор, ученик Смерти» — первая из книг целого цикла. Даже если вам лениво читать целую серию, прочтите хотя бы первую книгу – не пожалеете. Во-первых, такого искрометного и остроумного юмора вы не найдете больше нигде. Во-вторых, в романе поразительно тонко идет игра со словами и весь Плоский мир (хоть и волшебный) заставит вас иначе посмотреть на мире реальный и ощутимый. Ваша жизнь покажется вам настоящим сокровищем – недаром одним из главных героев книги выступает сам Смерть. И это не ошибка – Смерть в романе действительно мужского пола. Всем любителям хороших шуток и качественной фантастики эта книга однозначно придется по вкусу. К тому же если вы не большой любитель мистики, но можете видеть вещи несколько шире, чем они кажутся на первый взгляд, то эта книга доставит вам огромное удовольствие.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

  1. Марина и Сергей Дьяченко, «Ритуал»

«Этот, обезумевший, шел до конца. Не ярость вела его — нечто большее, чем ярость, огромное и чудовищу недоступное. И, поняв это, потомок Юкки впервые в жизни испугался.»

«Ритуал» — классический пример того, как простая идея может превратиться в настоящий шедевр в руках хорошего мастера. Кто знает историю Красавицы и Чудовища? Все? Отлично! Так вот та сказка – вообще ерунда полная по сравнению с «Ритуалом». И не только потому, что в романе главный герой – огнедышащий дракон. Вы вообще под другим углом посмотрите на всю вереницу принцесс, когда-либо заточенных в башнях. На красоту – внешнюю и внутреннюю, на любовь и предательство. А еще почти физически сможете почувствовать,  каково это – сделать правильный выбор и шагнуть навстречу своему истинному предназначению. Эта книга больше всего подойдёт мечтателям, любителям волшебных историй и тем, кто переживает тяжелый разрыв в отношениях. Сама я в первый раз прочла её, когда разводилась и, положа руку на сердце, могу сказать, что именно она помогла мне пережить моё горе.

Непреодолимое желание прочитать эту книгу можно удовлетворить на сайтах: yakaboo.ua, bambook.com, litres.ru.

Надеюсь, вам понравилась наша подборка, и вы получите порцию вдохновения. Ведь книги — это прекрасно, но, несмотря на всю их прелесть, они всего лишь отражение нашей удивительной жизни. Пишите в комментариях, какие книги нравятся вам и что вас вдохновляет.

P.S. Если вы хотите быть в курсе наших новостей, добавляйтесь в Facebook, ВКонтакте, в Instagram, в Twitter или в ЖЖ.
Также удобно следить за нами с помощью приложений для чтения блогов, например, Bloglovin или Feedly.

Похожие записи

Анастасия Нагурнова
Анастасия Нагурнова

Чтец-жнец-на дуде игрец. Сова, каких мало, а поэтому голосует за то, чтобы работать и совершать набеги на холодильник исключительно по ночам, а днем штурмовать кровать в позе звезды. Любит высокую кухню, собак и хорошие книги.

krasivey.com

Книги о творчестве: вдохновение и мотивация.

Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти? Ползи к ней. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!
А лежать лучше всего по направлению к мечте с хорошей книжкой! Для вас подборка вдохновляющих книг от лучших мотиваторов творчества.

 

Барбара Шер

Начнем с Барбары Шер — мамы лайф-коучинга, автора бестселлеров по реализации своих талантов. Барбара предлагает в своих книгах методы обнаружения природных способностей, определения целей и воплощения мечты в реальность. Ее книги легко читаются, поднимают настроение, вдохновляют и при этом очень практичны.

Барбара проводила семинары и мастер-классы по всему миру — для университетов (в Смитсоновском институте, Гарвардском и Нью-Йоркском университетах), профессиональных организаций, правительственных учреждений,выступала в национальных медиа в популярных программах, включая шоу Опры Уинфри. За ее чувство юмора Барбару называют «Комик с посланием».

 

В своей первой книге «Мечтать не вредно» Барбара написала о создании жизни своей мечты: здесь вы найдете практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. Книга читается на одном дыхании, полна юмора и вот уже 40 лет помогает людям по всему миру претворять свои расплывчатые мечты в конкретные результаты.

«О чем мечтать» — это продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» о том, как найти цель в жизни и о способах ее достижения. Читаешь и веришь, что все возможно! А главное, понимаешь, какие конкретные шаги надо предпринять по направлению к мечте.

«Отказываюсь выбирать!» — о людях-сканерах. Многие творческие люди являются сканерами. Признавайтесь, хочется ли вам попробовать все и сразу? Возможно, вы беретесь за одно, увлекаетесь, но тут подворачивается дело поинтереснее, и вот вас уже не заманить калачами к прежним проектам? Расслабьтесь, с вами все в порядке, вы "сканер", и в этом есть много плюсов. Эта книга - исследование, пособие по выживанию и психотерапия одновременно для творческих увлекающихся людей. 

«Работа твоей мечты» — подборка идей от Барбары Шер, которые помогут зарабатывать, занимаясь любимым делом. Мечта практически каждого творческого человека!

В книге «Лучше поздно, чем никогда» Барбара затрагивает вопрос самореализации в среднем возрасте. Сама Барбара долго шла к своей мечте: семь лет она работала официанткой, будучи матерью-одиночкой с двумя детьми. В течение этих семи лет она совмещала работу в ресторане и любимое дело — работу с людьми. Ее первая книга «Мечтать не вредно» вышла, когда Барбаре было 44 года. Книга стала бестселлером и вот уже более 35 лет продается огромными тиражами по всему миру. Ее практический опыт вдохновляет невероятно - действительно, «лучше поздно, чем никогда»!

«Давно пора!» — это пошаговый план из 10 уроков, которые помогут вам найти свое призвание и заниматься тем, что вы любите. И если вы отнесетесь ответственно к выполнению заданий, то значительно продвинетесь на пути реализации своих самых смелых планов. А легкая подача и юмор книги сделают это путешествие авантюрным и приключенческим! 

В дополнение, хотим поделиться с вами выступлением Барбары Шер на TED. Здесь хорошо видно, как зал живо реагирует на ее речь, и если вы знаете английский, вы поймете, что у этой бабушки еще есть порох в пороховницах :) 

Джулия Кэмерон

Джулия Кэмерон — главный эксперт по креативности в США и невероятно продуктивный человек: автор множества книг, пьес, стихов и телевизионных сценариев. Была замужем за режиссером Мартином Скорсезе и помогала ему в качестве второго режиссера на съемках фильмов. В ее книгах о настойчивости на пути художника, творческих кризисах и о том, как все не бросить, а найти в себе силы на продолжение вашего творческого пути.

Джулия выработала собственную систему по раскрытию творческих способностей человека. Этому посвящена первая книга трилогии «Путь художника», которая сразу же стала бестселлером и по сей день входит в ТОП-1000 лучших книг по версии сайта Amazon.

 

«Художник есть в каждом» — своего рода продолжение бестселлера «Путь художника». Эта книга родилась по многочисленным просьбам родителей, которые просили Джулию рассказать о том, как раскрыть творческие способности в ребенке. 

«Долгие прогулки» — вторая книга трилогии «Путь художника», в которой Джулия Кэмерон рассказывает о следующем шаге её курса по раскрытию креативности.

В книге о преодолении препятствий, встречающиеся на творческом пути. Кэмерон разбирает проблемы, типичные не только для начинающих творцов, но и для тех, кто уже давно вступил на «путь художника».

Эта книга с большим выбором новых стратегий, техник и вдохновляющих цитат станет вашим руководством по переходу на продвинутый уровень «пути художника».

Книга, которую мы хотим выделить особенно, это «Поиск источника» — завершающая книга трилогии «Путь художника». В книге вдохновляющая 12-недельная программа для преодоления самых непростых вызовов художника, в том числе таких, как:

  • Решение начать новый проект;
  • Проявление настойчивости тогда, когда ваш новый художественный метод не дает немедленных результатов;
  • Сохранение концентрации в те моменты, когда всё в жизни отвлекает вас от искусства;
  • Поиск вдохновения в самых неожиданных источниках.

Цитата из книги

«Жокеи, скачущие на лошадях через барьеры, рассказывают, что преодолеть препятствие можно, лишь перебросив свое сердце через барьер, после чего за ним последует и лошадь. Мы должны сделать то же самое.»

Третья часть культовой трилогии Джулии Кэмерон «Поиск источника» — это как психотерапия для творческого человека. Или как исцеляющий душевный разговор с умным и понимающим собеседником, после которого вы приняли для себя важное решение (говорим вам, как художник художнику!)

Эль Луна

Следующий мотиватор — художница Эль Луна, девушка молодая, написала пока одну книгу с вдохновляющим названием «Между надо и хочу». Вопрос: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, или то, что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души.

Эль Луна — художник, дизайнер и писатель. Она управляет текстильной компанией Bulan Project, соединяющей дизайнеров с мастерами росписи по батику на Бали. Ранее она работала дизайнером в IDEO и стартапах, включая Mailbox, Medium и Uber.

Фото: http://designerzord.com/articles/2014/2/4/elle-luna 

Необычна история написания этой книги. Все началось с поста-манифеста в Твиттере Эль Луны о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились огромное количество пользователей и который прочитали сотни тысяч людей. «Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, — написал один руководитель, прочитавший статью, — но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться — поэтому я разослал эту статью».

От автора

«Я написала эту книгу, чтобы поделиться советами, оказавшимися для меня наиболее полезными в обретении собственного пути, а также помогли многим знакомым. И все же не думайте, что держите в руках книгу ответов: ваши ответы знаете только вы. У вас в руках коллекция наиболее значимых вопросов, с которыми я сама столкнулась. Смотрите на страницы этой книги как на ряд дверей, главное предназначение которых — предложить вам открыть любую, на ваш выбор.

Эти страницы написаны в поддержку вашего внутреннего голоса, твердящего, что вы можете дать этому миру нечто особенное. Они призваны напомнить: хотя вы и не знаете, куда приведет эта дорога, по ней прошли уже очень многие. Они разрешают забыть все, что надо делать, чтобы вспомнить, что вы хотите делать.»

Про эту книгу можно сказать, что она не написана, а оформлена художником, так как в ней текст в основном собран в красочные емкие лозунги. То есть, если предыдущие книги, о которых мы писали, вполне можно читать в электронном виде, то книгу Эль Луны лучше иметь у себя на столе. Отличное качество бумаги, яркие рисунки и каждый красочный разворот как девиз нового дня! Эта книга очень приятна тактильно и визуально.

В книге Эль Луна рассказывает и свою личную историю. Однажды, послушавшись своего "хочу", она нашла просторную комнату с белыми стенами и большими окнами. Она арендовала это помещение и постепенно превратила его в то, что вы видите ниже на фотографии: 

Эль Луна выступает по всему миру, рассказывая историю «Между надо и хочу», живет в Сан-Франциско. Ее сайт elleluna.com и инстаграм @elleluna.

Твайла Тарп

Твайла Тарп — всемирно знаменитый хореограф с 35 летним опытом работы и множеством наград. Она — постановщик танцев для театров оперы и балета, автор «Поющей под дождем» на Бродвее, и теле-версии балета «Барышников с Тарп», получившей две премии Эмми. 

фото: http://ic.pics.livejournal.com/photoshat2/68732088/725820/725820_original.jpg 

Танцоры исполняют танец в постановке Тарп. Фото: https://cupresents.org/2015/09/17/twyla-tharp-dance-launches-artist-series/ 

Для постановок Твайлы Тарп характерны яркие запоминающиеся авторские элементы. Если вы посмотрите один танец в ее постановке, то не перепутаете с другими никогда. Рекомендуем посмотреть танец в исполнении знаменитого Барышникова:

Именитая и талантливая Твайла Тарп делится своим опытом в вдохновляющей и практичной книге «Привычка к творчеству». Она говорит о важности дисциплины и о пользе неудач, о том, как наполнить творчеством каждый день. В книге — практические упражнения для развития креативности и использования своих максимальных способностей:

  • Ритуалы подготовки к продуктивной работе
  • Как выйти за рамки и накреативить с три короба
  • Простой способ вернуть в свою жизнь порядок и покой
  • Игра в 20 вопросов
  • Что такое стержень проекта
  • Как выбраться из творческой ямы
  • О роли наблюдательности и отражения увиденного на бумаге
  • Секреты мастерства
  • Что такое метафорический интеллект
  • Как видеть идеи и выхватывать их из воздуха
  • О пользе неудач
  • Как задействовать разные виды памяти
  • Наглядные примеры творческого зарождения и реализации идеи
  • Творчество — марафон длиною в жизнь

 

Твайла Тарп о книге:

«В утверждении, что творчество должно войти в привычку, есть некий парадокс. Мы ведь привыкли считать, что творчество — это что-то свежее, в то время как привычка предполагает рутину и повторение. Этот парадокс всегда занимал меня, потому что в нем тесно переплетены спонтанность и навык.

Никто не рождается с этими навыками. Они вырабатываются практикой, обучением и размышлениями, что требует большого труда и самоотдачи, но результаты оправдывают затраченные усилия. Хоть и не сразу. Даже Моцарт с его природными талантами, страстью к музыке и поддержкой любящего отца написал «в стол» 24 симфонии, прежде чем ему удалось сочинить нечто такое, что выдержало испытание временем и вошло в историю музыки, — cимфонию No 25. Если произведение искусства — это мост между вашим видением мира и тем, что видят окружающие, то навыки — это то, что помогает строить этот мост.

Фото: http://www.fairiesandco.com/fairy-blog/ideas-attitude/twyla-tharp-creative-habit/ 

Упражнения помогут вам выработать определенные навыки. Некоторые из них могут показаться простыми, но делайте их все равно: на азы никогда не тратится достаточно времени. Хотя моим ремеслом является современный танец и балет, речь в этой книге пойдет не о них. Обещаю, что мой текст не будет усыпан танцевальным жаргоном. Я буду исходить из того, что обращаюсь к достаточно эрудированному и искушенному читателю. Мне кажется, мои рабочие привычки могут быть полезны каждому.

Я не могу гарантировать, что все созданное вами станет шедевром — это зависит от вас, но я действительно обещаю, что если вы прочитаете эту книгу и прислушаетесь хотя бы к половине советов, вы никогда не застынете в страхе перед чистым листом бумаги, пустым холстом или белой комнатой. У вас выработается Привычка к творчеству.»

 

Надеемся, вы выбрали для себя источник вдохновения. Эти книги действительно могут помочь вам в выборе целей, подарят вам мотивацию, знания, уверенность в выбранном пути, так как написаны они талантливыми людьми, достигшими определенных высот в своем творчестве.

 

www.xn--80aaatnfwe7aihe.xn--p1ai

15 книг, вдохновляющих на перемены

Если возникло недовольство жизнью, значит, нужно что-то в ней поменять. Но отважиться на перемены не так легко, как хотелось бы. Редактор ItWorked Печерная Анна предлагает вам подборку из 15 проверенных на личном опыте книг, которые помогут решиться на перемены.

  1. Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь» 1 и 2 части

Эта книга родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, она вызвала много откликов. Лариса составила из своих постов книгу, сразу же ставшую бестселлером. Каждая колонка рождалась в результате прочтения одной-двух книг по саморазвитию с вплетением историй из личного опыта. В книге вы найдете как вдохновляющие истории, так и авторские методики, как круто изменить жизнь к лучшему.

  1. Боб Салливан и Хью Томсон «Эффект плато»

Авторы в своей книге рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с эффектом плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. Прочитав эту книгу, вы поймете, как преодолевать стагнацию в любой сфере своей жизни — от диеты и спорта до ситуации на работе или в личной жизни. 

  1. Нейл Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»

Вредные привычки, стресс, неуверенность в себе рано или поздно вызовут недовольство жизнью. Автор книги, профессиональный психолог, предлагает программу из четырех шагов по раскрытию своего скрытого потенциала. Его рекомендации базируются на последних открытиях нейропсихологии и собственном опыте психологической практики. Эта книга для вас, если вы хотите научить свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, избавиться от вредных привычек, снизит уровень стресса и повысить свою креативность.

  1. Уитни Джонсон «Разреши себе мечтать»

Эта книга для женщин, у которых есть сокровенная мечта, но не хватает решительности на ее воплощение. На примере историй из реальной жизни десятков женщин в возрасте от двадцати до семидесяти лет автор демонстрирует, что свою жизнь в любом возрасте можно сделать яркой и интересной. Нужно только смело посмотреть в лицо своим страхам и научиться говорить «нет» тому, что вас отвлекает от движения к мечте.

  1. Тина Силиг «Сделай себя сам»

Автор этой книги читает в Стэнфордском университете курс по предпринимательству и инновациям. Из книги вы узнаете о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе. Ознакомившись с опытом и советами Тины Силиг, вы научитесь «подвергать сомнению общепринятую мудрость и заново переоценивать правила, по которым живет окружающий мир». И хоть на каждом шагу вам будет сопутствовать неуверенность, вы, зная, как с ней справляются другие, стресс превратите в азарт, а проблемы — в возможности.

  1. М. Дж. Райан «В этом году я…»

Если вы тот человек, который себе дает обещания и не сдерживает их, и потом от этого страдает, то вам срочно нужно начать ее читать. В итоге вы измените свои привычки, перестанете строить неосуществимые планы, а значит, и разочаровываться в себе, и сделаете, наконец, то, о чем давно мечтали. Правильно расставив приоритеты, вы будете планировать день так, чтобы добиваться своих целей в кратчайшие сроки и при этом радоваться жизни и иметь достаточно времени для отдыха.

  1. Твайла Тарп «Привычка к творчеству»

Большинство из нас пребывает в уверенности, что творческая одаренность – врожденное качество. Но только не автор этой книги, хореограф Твайла Тарп. По ее словам, творчество – результат привычки и упорного труда. Из книги вы узнаете об опыте самой Твайлы, о том, как «творит» она. В конце книги 32 упражнения, которые помогают выработать определенные навыки. Проделаете их, и творчество станет вашей привычкой.

  1. Эль Луна «Между надо и хочу»

Если для вас актуален вопрос «Как мне найти свое истинное призвание?», то эта книга для вас must read. Эль Луна писала ее для того, чтобы ищущие себя научились слышать свой внутренний голос, чтобы разрешили себе забыть некоторые «надо» (то, что хотят от нас другие) и вспомнили о своих «хочу» (то, о чем мы мечтаем в глубине души).

  1. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Здесь вы найдете истинные составляющие успеха. Автор книги проанализировал 1000 историй людей из бизнеса, науки, политики и спорта, ставших выдающимися, и пришел к выводу, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь. Истории из этой книги вдохновят вас на новые достижения в любой из выбранных вами сфер жизни.

  1. Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»

Эта книга с конкретными советами, подкрепленными исследованиями, и полезными упражнениями станет гидом на пути к лучшей жизни. Путь будет приятным, потому что работать над собой вы будете, внедряя лишь одно небольшое изменение в неделю. Вы станете меньше нервничать, улучшите память, повысите продуктивность, а ваша жизнь станет наполненной, разнообразной и счастливой.

  1. Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере»

Эта книга разошлась миллионными тиражами в десятках стран, миллионы простых людей благодаря ей изменили свою жизнь. В ней австрийский психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, говорит о поиске смысла жизни. Он увидел, что выживают не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знает, ради чего живут. Виктор Франкл жил ради того, чтобы написать книгу, которой предстояло стать великой. Книга будет интересна и тем, кто нашел свой смысл, и тем, кто его потерял.

  1. Барбара Шер «Отказываюсь выбирать»

Это третья книга Барбары Шер. Ее «Мечтать не вредно» и «О чем мечтать» более 30 лет в списке бестселлеров. Барабара помогла и продолжает помогать миллионам людей определить свое предназначение. По ее опыту люди делятся на дайверов и сканеров. Дайверы занимаются чем-то одним, сканеры мечутся от одной деятельности к другой и из-за этого ощущают недовольство жизнью, что жизнь быстро проходит, а они ничего не достигли. Эта книга для сканеров, прочитав ее, они поймут, что стоит за сменой интересов и выработают стратегию заниматься всем, что любят, без недовольства жизнью.

  1. Регина Бретт «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь»

Регина Бретт – известная американская журналистка, лауреат многочисленных премий за журналистскую деятельность. Жизнь ее проверяла на прочность с самого детства, но не сломала, а сделала сильней. Она смогла в 41 побороть рак, а к 50 годам записала свои жизненные выводы, оформив их в 50 уроков. Жизнь, по ее словам, не перевязана бантиком, но она все равно подарок, а мы это начинаем осознавать порой слишком поздно.

  1. Элизабет Гилберт «Большое волшебство»

Еще одна книга от автора бестселлера «Ешь, молись, люби». Она для тех, кто желает сделать свою жизнь счастливой. Одним из факторов счастья, по мнению Элизабет, является творчество. Об этом и пойдет речь – как впустить его в жизнь, в чем его природа, откуда берутся идеи и как начать творить. А еще о том, что страхи – это нормально, с ними нужно дружить. После прочтения книги у вас появится чувство легкости и понимания, как избавиться от ненужных мыслей, сосредоточиться на главном и идти дальше к своей мечте.

  1. Александр Кравцов «Следующий уровень»

Эта книга для тех, кто уже достиг многого, но хочет подняться на качественно новый уровень развития. Автор придерживается мнения, что до 30 лет человек строит свою успешность, основываясь на своих компетенциях и личностных качествах. К 30 годам этот потенциал исчерпывается и выйти на новый уровень можно лишь объединяя свои усилия с другими людьми. В книге автор объясняет, как создать и систематизировать все свои связи, а также как развивать и поддерживать сеть контактов ради решения своих вопросов и выхода на следующий уровень в бизнесе, карьере, личной жизни.

itworked.com.ua

Александр Казакевич. Вдохновляющая книга. Как жить

Казакевич АлександрВдохновляющая книга. Как житьВ этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора - пробудить в читателеинтерес, а цель - зажечь, окрылить и… — Центрполиграф, Super-book Подробнее...2018179бумажная книга
Александр КазакевичВдохновляющая книга. Как житьВ этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора - пробудить в читателеинтерес, а цель - зажечь, окрылить и… — Центрполиграф, (формат: 84x108/32, 352 стр.) Super-book Подробнее...2011280бумажная книга
Александр КазакевичВдохновляющая книга. Как житьВ этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора - пробудить в читателеинтерес, а цель - зажечь, окрылить и… — Центрполиграф, (формат: 84x108/32, 352 стр.) Super-book Подробнее...2016152бумажная книга
Казакевич А.Вдохновляющая книга Как житьВ этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора - пробудить в читателеинтерес, а цель - зажечь, окрылить и… — Центрполиграф, (формат: Мягкая бумажная, 351 стр.) Подробнее...2018264бумажная книга
Казакевич Александр ВладимировичВдохновляющая книга. Как житьВ этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора - пробудить в читателеинтерес, а цель - зажечь, окрылить и… — Центрполиграф, (формат: Твердая бумажная, 296 стр.) Super-book Подробнее...2018277бумажная книга
Казакевич А.Вдохновляющая книга. Как житьВ этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора — пробудить в читателе интерес, а цель — зажечь, окрылить… — Центрполиграф, (формат: 84х108/32, 352 стр.) super-book Подробнее...2018214бумажная книга
Казакевич Александр ВладимировичВдохновляющая книга. Как житьВ этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора - пробудить в читателеинтерес, а цель - зажечь, окрылить и… — ЦЕНТРПОЛИГРАФ, (формат: 84х108/32, 352 стр.) Super-book Подробнее...2018224бумажная книга
Казакевич Александр ВладимировичКазакевич А.. Вдохновляющая книга. Как житьВ этой книге собраны самые интересные факты, самые волнительные истории, самые красивые притчи и самые вдохновляющие афоризмы. Задача автора - пробудить в читателеинтерес, а цель - зажечь, окрылить и… — ЦЕНТРПОЛИГРАФ, (формат: Мягкая бумажная, 351 стр.) Super-book Подробнее...2013224бумажная книга
Фокс, СкоттКак работать где хочешь, сколько хочешь и получать стабильный доходКак получилось, что в наш хваленый век безграничных возможностей люди занимаются нелюбимым делом? Кажется, в материальном мире придумано все, чтобы избавить человека от рутины. Например, интернет … — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 212.00mm x 146.00mm x 21.00mm, 379 стр.) Подробнее...2014635бумажная книга
Фокс С.Как работать где хочешь, сколько хочешь и получать стабильный доходКак получилось, что в наш хваленый век безграничных возможностей люди занимаются нелюбимым делом? Кажется, в материальном мире придумано все, чтобы избавить человека от рутины. Например, интернет —… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: Твердая бумажная, 390 стр.) Подробнее...2013639бумажная книга
Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Сара. Невинность, знания и ощущение чуда: почему мы перестали удивляться миру? Всемирная Книга сновидений (комплект из 4-х книг) (количество томов: 4)В комплект входят следующие книги. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Сара. Путешествие ребенка в мир безграничной радости. Роман "Сара"-это вдохновляющая история… — Весь, (формат: Мягкая бумажная, 351 стр.) - Подробнее...2017870бумажная книга
Скритчфилд РебеккаБлиже к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычекО книге Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочноконцентрируются на своей… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: Мягкая бумажная, 351 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее...2018938бумажная книга
Ребекка СкритчфилдБлиже к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычекО книгеПрактичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: Твердая бумажная, 296 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее...2017367бумажная книга
Скритчфилд РебеккаБлиже к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычекПрактичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: Мягкая бумажная, 351 стр.) ЗОЖ Подробнее...2018662бумажная книга
Скритчфилд Р.Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычекПрактичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: Твердая бумажная, 296 стр.) Подробнее...2018741бумажная книга

dic.academic.ru